体重 500 斤的人生，到底有多沉重？
这是 36 开的第 222 张病历单
全单约 1317 字，读完大概需要 4 分钟
现在好像是一个
「全民减肥」的时代
似乎每天
不喊两嗓子减肥
就不能算一个合格的都市丽人
今天看着午餐只吃沙拉的微微
本 36 不仅想念起
那个「以胖为美」的唐朝
顺便摸鱼了一阵后发现
在中世纪及文艺复兴时期的欧洲
肥胖竟然是富有的象征
（1645 年的绘画）
十二世纪后期的日本
也普遍认为
肥胖症是富人的疾病
但敏感的本 36 立刻意识到
实际上
以现在的标准来看
这些「富人」
似乎都是妥妥的肥胖症患者？
而肥胖症患者们正经历的
并不是被簇拥的艳羡慕目光
而是和体重一样沉重的人生
肥胖症（Obesity）
是一组常见的代谢症群
我们常用 BMI 指数
还有腰围
来衡量一个人是否过于「肥胖」
根据世界卫生组织（WHO)的 标准
对于成年人来说
BMI≥25为超重
BMI≥30则为肥胖
同时值得注意的还有
「中心肥胖指数」
就是说腰腹部
是不是住了过多的脂肪
通常，如果男性腰围≥90cm
女性性腰围≥80cm
也都算是过于胖嘟嘟了哦
2021 年
发表在《柳叶刀》上的一项报告显示
在我国
自 1980 年代初以来
随着人们的生活逐渐小康
想吃啥就吃啥后
大家也吃嘛嘛香
成年人的平均体重指数（BMI）
和肥胖率都在稳步上升
学者对 2004 年至 2018 年期间
连续六次全国性健康调查的相关数据
进行详细分析后发现
我国大约有 8500 万成年人
（男性 4800 万、女性 3700 万）
患有肥胖症
肥胖症对身体的影响
也可不只是「有点儿肉肉」
超重和肥胖都会增加
心血管疾病、2 型糖尿病
某些癌症、退化性关节炎
及其他疾病的发病风险
在影响睡眠质量的同时
阻塞性睡眠呼吸暂停的风险
也会相应提高
甚至平均而言
肥胖会减少 6-7 年的寿命
严重肥胖者（BMI＞40）
甚至会减少十年寿命
（ doi:10.1016/S0140-6736(09)60318-4）为了多活几年
大家也要努力保持
一个健康的体型鸭
美国有部真人秀《沉重人生》
（My 600-lb Life）
每一集中
镜头都会跟随一位肥胖症患者
记录他们的真实生活
以及他们减肥的各种尝试
从 2012 年节目开播以来
已有 13 位节目主角离世
绝大多数都是死于
过度肥胖带来的并发症
鹅且，有个很残酷的现实是
过于肉多多这件事
不仅影响身体健康
还会影响「社会评价」
有研究指出
一个人的肥胖程度
会与薪资水平呈现负相关
不仅如此
肥胖的人在找工作和升职上
都会经历更高的难度
甚至，就算做着同样的工作
肥胖症患者的薪资也相对较低
（肥胖的女性的薪资较平均低 6%
肥胖的男性则低 3%）
你说这波有多亏
（ doi:10.1038/oby.2001.108 .）
并不是所有「胖子」
都会「心宽体胖」地
乐于接受现实
为了减肥
有人会严格地
管住嘴迈开腿
还有人甚至要靠
药物或手术等方式
像刚才提到的
《沉重人生》里的参与者
几乎都是选择了手术减肥
高热量饮食
的确是长胖的一方面原因
但生活中有些人
就是「喝凉水都长胖」
肥胖症的遗传度
约为 40%-70%
针对「肥胖症」
wuli 口水厂这几天
也做了大幅更新
一口气增加了
296 个遗传风险位点
你的报告不知不觉又增值啦！
（工程狮辛苦啦）
快来康康你的风险如何
（戳「阅读原文」get 报告）
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