荣耀月经的神圣意义，告别痛苦的经期

月经污名从何而来？

提到月经，你会想到什么？

是麻烦、羞耻、痛苦？还是舒适、愉悦、美好？

你关于月经的信念，属于谁？它们属于真正的你吗？你是否愿意释放这些植入，向另一种可能性敞开？

女性习以为常地使用“那个”之类的隐晦词语来指代月经；商家们发明出“让人看不出里面是什么的”小包包来装卫生用品；在许多地方，来月经的女人仍然不允许被进入寺庙……

你可曾想过，月经污名是从何而来？

这直接从子宫中流出、与受伤或疾病无关、只关乎能孕育生命的巨大创造力的血液，为什么会被视为肮脏和不祥？

意识转变，疗愈不适的最强魔法

古时，人们不理解月经从何而来，看见男人受伤流血常有性命之忧，女人每月流血居然毫发无伤，面对这样的未知心生恐惧，便给恐惧的对象扣上了不洁与不祥的帽子。

月经污名，是对女性（尤其是女性的性能量）压迫的巨大体系中的一环。对月经的深层接纳，对于真正接纳自己的女性身份至关重要。

我有一些学员，仅仅通过转变对月经的态度，或者再加上一些经血仪式，就明显减轻甚至疗愈了经期不适，比如：

“月经在我听着海底轮音乐时奔腾而出，我还以为自己高潮了，因为有种特别喜悦的感觉在我身上发生。上个月来的时候我喝了一点经血，有点甜甜的味道，喝的时候我加了一些祝福进去，这个月来的时候没有痛，连那种肿胀感都没有，整个人一直处在那种喜悦里面，这种感觉真的是太神奇了！”

如果一个女人，经前一周有各种各样的不舒服，经期三到七天也不舒服，那么，有经期的人生中，就有三分之一到一半都是不舒服的。

有些女性，一开始经期是没有不适的，可看着身边的女人好像经期都很痛苦，觉得经期就“应该”如此，潜意识里为了与她们连结，制造了自己经期也很痛苦的体验。

有时候我们潜意识里以为，自己受苦能把痛苦从别人那里拿走，然而，这往往并不管用。

我的美妙经期，你也可以拥有

我的经期一向很舒适，我使用内置的月经杯，基本感觉不到月经的存在，该跳舞跳舞，该做爱做爱，性能量比平时更旺盛（在Quodoushka萨满传统中，这被视为“狼女人”的特征之一），总体的精力和生产力和平时基本差不多。

有半年多的时间，我的月经总是在满月当日精准到达（红月亮周期），不用特意去记日子，真是方便极了。

有些中医给我把脉后，认为我是容易痛经和经期不准的那种体质，我能够完全不受其扰，跟我对月经的接纳态度有很大关系。

来月经不是生病，如同怀孕和生育不是生病一样，不需要把经历这些的女性当做脆弱易碎的病人对待。

各种各样的民间禁忌，对你来说未必是真相。

很多运动都可以照常进行（例如大部分的瑜伽动作、跳舞等），经期性爱在绝大多数情况下都是安全的，高潮还可以缓解痛经。一定要注意避孕，很多人以为经期不会怀孕，造成了无数意外怀孕的案例。

远古时期，人们如何荣耀月经？

月经的英文menstruation，来自希腊语词根men，意思是月，以及menus，意思是月亮与力量。

女人与月亮有很深的连结，在远古时期，当女人与大自然紧密相连，没有被各种人造光、电子设备等干扰时，经期往往与月相同步。

通常认为满月时能量最高，新月时能量最低。白月亮周期是比较常见的，即在满月时排卵，新月时来潮，这样的周期有利于以怀孕的形式来表达创造力，被视为“好妈妈”的周期，而“好妈妈”是男权社会接纳的唯一的女性存在方式。

而红月亮周期则在新月时排卵，满月时来潮。这种周期更倾向于把女性的创造力以艺术等孕育以外的形式表达出来，它也常见于萨满、智者、疗愈师等，在历史上，她们会在自己排卵时照料那些来潮的女人。

这种周期曾被男人视作更有力量、更难以控制的，是“坏女人”的周期——因为她们的性能量不仅仅用来孕育下一代。

这两种周期并没有好坏高低之分，有许多女人会在它们之间切换。

月经与接通天地的灵力密不可分。

最早的萨满都是女人，她们在经期灵力会加强；在古埃及，法老要求祭司饮用经血，以加强与神灵的连接；曾经，祭祀用的血是经血，而不是杀生获取的血。

在美洲原住民传统中，来月经的女人聚集在红帐篷里，祈祷、歌唱、接收灵讯，并用这些讯息指导整个部落的行动——经期不仅对女人是神圣的，对整个社群都是神圣的。

你可以如何荣耀经血？

经血中带有“创造新生命”的能量，现代科学已经可以从中提取干细胞来治病救人了。有些人会直接把经血用于各种与“再生”有关的用途上，例如消除疤痕、美胸、做面膜等。

经血也可以直接喝。有些人觉得这简直太恶心了，然而，健康人的经血是非常干净的——它与任何疾病、受伤、感染无关，在体内也没有跟空气接触变质，喝经血就像不小心咬破嘴唇，然后把血喝进去一样。

所以，如果我们对自己的性器官没有嫌弃，经血实在是没有任何恶心的地方。

有些人因为不喜欢血腥味，会把经血加入果汁等饮料中。

那么喝经血有什么好处呢？

首先，这是一个完全接纳月经、接纳和连结我们的女性身份和性能量的一个仪式。

有人认为，喝经血可以与身体沟通，告诉身体不要流失这么多营养元素（比如铁元素，许多女性都因为每月流血而缺铁）。

喝的时候，可以感受一下经血中的能量。有人感觉到无数光子迸发般的生命力，有的人在其中感受到了很深的悲伤。

你也可以用经血来给植物施肥（氮肥），需要用十倍的水稀释（避免浓度过高烧根），或者仅仅是象征性地把经血浇在土壤上，还给大地。

你可以用经血做颜料来画画，也可以用它来标记自己的领地。

发挥你的创造力，用你最喜欢的方式来荣耀经血，荣耀月经，荣耀你。

-谢谢你-

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参考文章

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