点燃“阴性生产力”的奇迹
看到更大的图景
从小学开始，我就一直非常勤勉、富有生产力，人们对我“这么年轻就做了这个”、“这么年轻就活出这样的状态”感到印象深刻。然而，他们看不到的是，我在那些缺乏灵感的阶段的困顿挣扎。
我的工作极富创造性，很大程度上依靠灵感，所以当我没有灵感时，我会感觉被卡住，很沮丧，也会为浪费时间而愧疚，为没有收入而充满压力……
直到我意识到，我只是被困在了主流的对生产力的阳性认知里，而没有看到更大的图景。
当我说阳性和阴性，并不是说“男人都是这样，女人都是那样”，而是两股在这个宇宙中共舞的能量，虽然看上去表现不同，但终极上是一致的。
所以，我这里写的，对男性也同样适用。
向“周期”臣服
阴性能量的一个核心特征是周期性——自然母亲有四个季节，而女人也有与月亮协同一致的月经周期。
拥有灵感爆棚的阶段和毫无灵感的阶段再正常不过了，正如快乐的日子与不快乐的日子交替，有时特别乐于社交，有时则只想当个隐士……
然而，在关于“生产力”现代话语中，我们被期待一直都能稳定地生产。你可以在生病的时候请假，但没灵感的时候就不可以。
所以，我们常常陷在抗拒里：“我现在很没灵感，但这样是不对的！”
你所抗拒的东西，会持续存在。
如果，你允许自己向下坠落，将会怎样？如果，你选择完全地向它臣服，将会怎样？
有时候，这看上去是无止境的，但那个无止境其实是被你的抗拒所创造出来的。当你真的允许自己坠落，你可能会很快会从底端掉出去。
比如，有一次，我已经感觉毫无灵感好些天了，终于在一个关于生产力的群里，以一种客观描述、不带自我评判的方式，分享了这件事，没有抱怨，只是单纯地承认自己当下的状态。
然后，我就去做了一些不需要什么灵感的事情，比如签证，然后竟然因此充满灵感，因为很多无聊的行政事务，常常是在为我进入令人兴奋的下个阶段做准备。
当我第二天早上醒来，一些工作上的崭新想法，如潮水般涌入我的脑海，我感到神清气爽、充满灵感、动力高涨、十分喜悦。
我意识到，在谷底阶段的完全臣服，能为下个高峰积蓄很多能量。它有些像高潮，积蓄的能量越多，释放时感觉越好。
察看你的情绪阻塞
很经常的情况是，当你感觉没有动力，它并不是关于身体上的劳累或心智上的疲乏，而更多是关于情绪阻塞。
那个尚未解决的、让你感觉沉重的冲突是什么？什么是那个没被表达出的真相，锁住了你的能量？你是否持续地破坏你的事业，只是为了对你做生意总是失败的父亲保持忠诚？
也许，你真正需要的是一场敞开而脆弱的谈话，而不是加班到深夜。
也许，你只是需要感到与人们更深地相连，这能让你重拾动力。
下次，当你感觉被卡住的时候，问问你的心，它的感觉如何，它需要什么。当你内在的一切都和谐一致时，奇迹常常就会在外部世界发生。
记得要庆祝
你上一次真正地庆祝，是什么时候？
我们工作如此努力，永远都还有很多事情要做，所以我们不想浪费时间在庆祝上，于是我们就耗竭了。
在“龙之梦”，一个整全视角的项目管理体系中，庆祝应该占到任何项目的25%，再加上25%的梦想、25%的规划、还有25%的行动。
根据他们的调研，很多项目之所以会失败，并不在于糟糕的规划或行动，而在于缺乏庆祝。
庆祝并不只是开个派对那么简单。它关于回顾你的整个旅程，认可你所做的，看到你可以做得更好的（不带自责），对他人和自己表达感激，并且允许你自己感受那份纯然的喜悦。
我从18年春天开始实践庆祝，它真的给我的生活和工作带来了非常多的轻松、喜悦和奇迹。
有觉知地玩
我们常常说“努力工作，更努力地玩”，但当你结束繁重的工作之后，你是用什么样的方式来玩呢？
派对？喝酒？手机？电视剧？
你是选择那些能滋养你的玩耍方式，还是让你分心的方式？
没有觉知地玩，似乎在短期内需要更少的能量，但长期来看，它会掏空并囚禁你。
对我来说，舞蹈就是一种滋养的玩耍。每次我感觉很累、不想去跳舞、但仍然选择去的时候，总会感到焕然一新、充满狂喜。
是的，很多滋养的玩耍方式，都需要一些承诺，而这总是值得的。
让性能量流动
性能量和创造力紧密相连，它可以创造出新生命，也可以创造出超级棒的项目。
很多人表示，当他们有满意的性生活时，会更有生产力。
当我们能享受愉悦时，我们常常感到快乐，充满了生命力、灵感和动力。
很多人在忙碌和充满压力的时候会失去性趣，但这可能正是你最需要愉悦的阶段。
你并不需要等到十分饥渴时，才允许自己享受性愉悦，当你并不饥渴的时候，可以作出有觉知的决定，而不是直到非常有必要的时候，才不得不做。
尝试非常缓慢地做爱，不带任何性幻想，只是待在此时此地，深深进入你身体的所有感受。它是关于“调频进入”，而不是“释放起飞”。（点击这里了解更多：如何用冥想提升你的高潮指数）。
与宇宙共同创造
许多人相信，强大意味着所有事情都自己做，这是一个非常普遍的让自己耗竭的原因。
其实有许多人都愿意支持你、与你合作，而且可别忘了宇宙，它总是站在你这边。
你并不孤单，宇宙总是想要给你礼物，因为你是它的一部分。
当你对于梦想成真的具体方式不设限制的时候，宇宙就能发挥无限的创造性，给到你的，常常比你最大胆的想象都还要好。
认出宇宙送的礼物，庆祝，并记得你永远值得它无限的爱。
当我谈论“阴性生产力”时，它其实是“整全生产力”。
周期、情绪、连结和庆祝，都与我们的生产力息息相关。
而愉悦、玩耍和接收，会让生产力更加地美妙有趣。
你能给这个世界的最好礼物，是你自己。你越能成为你，越能毫不费力地充满生产力。
作者：Crystal野纳
译者：周蜜
英文原文: Ignite the magic of feminine productivity