信息力进化指南——助力你的绽放人生

图/来自网络，作者不详

走出死胡同

曾有伙伴对我说：“感觉你有非常多很新的信息，不知道是怎么收集到的，并且感觉你收集了之后，还很好地归档，在需要的时候很快就可以找到使用或分享，也很快地整合进你的个人宇宙。并且分享信息后，每次的学员也会回流给你信息，你也会分享使用起来，或者有其他整理方式。我很好奇，在这个信息爆炸的时代，你是如何收集、聚焦探索、快速归档整合信息、产生长期效益的。”

这确实是我的一个重要能力，对人生的方方面面都是神助力。

有人说，如果这个世界的物质资源今天全部平均分配，但人们的意识水平与思维方式并不改变，过上几年，大家还会回到老样子。

而意识水平与思维方式受什么影响呢？信息，以及如何使用信息。

天赋可以说是出生时就携带的信息，在此基础上，我们从父母、学校、朋友、媒体等渠道不断接收各种信息，对它们进行理解、储存、整合、加工、再创造，逐渐形成了自己的信息宇宙。

我曾经也是个被大众媒体的垃圾信息（例如狗血电视剧）洗脑的愚昧小朋友，相信女性只有足够美丽才值得幸福，女性的性“属于“她的男人，历经千辛万苦挣来的比轻松得到的更有分量……

当我们被灌输了一堆观点，并对它们深深认同，就筑起了一道信息屏障，当新的信息流进来，我们只会接受那些本来就认同的部分，忽视或鄙视与原先信念不同的部分，并倾向于跟那些思维方式相近的人交往，认为与自己思路不同的人就是奇葩/傻逼/坏蛋，从而世界越来越窄，直到窄成一条死胡同。

在这条死胡同中，当我们遇到问题与挑战，或者想改善人生，思路往往是这样的：“如果能……就好了，但是不可能的……唉，人生不容易啊……让我想想能去怪谁……”

如果没有立刻跟自己说不可能，而是稍微想想可以怎么办，也常常落入“要有B必须先有A，但没有B又得不到A”的双重束缚思维。

例如，相信要练成流利外语，必须在国外生活才有环境，但想去国外生活，往往又得先有足够好的外语能力；例如，相信要有钱请人做推广，才能吸引到付费客户，但没有付费客户，又没钱去请人推广。

我至今都没有去过一个英语母语国家，却常常被人以为是英语母语者；我也从来没付费做过推广，只有少量的分销分成，属于变动成本（变动成本由收益决定，没收益就没成本，固定成本则不管是否有收益、收益多少都一样要出）。

那些单一必须条件，往往是你从别人那里听说的观点，经常不是真的。

走出双重束缚的迷宫，需要养成习惯去挑战你所相信的唯一条件、先后顺序，问问自己还有什么其他方式，从而引入新元素，并敢于担风险——很多时候，更多是心理风险而非经济风险。

用多门语言开启多重宇宙

这个时代，看似信息无比丰富，唾手可得，然而许多人根本不知道某些高质量信息的存在，而是无意识地日复一日狼吞虎咽垃圾信息。

我小时候，想了解某个议题，就打开百度搜索，有时候能找到些有用的，但也有大量信息毫无价值，比如问答页面中，大部分回答都来自对此议题毫无深度知识的人。

那么，如何才能高效精准地获取与筛选信息呢？

我们目前能接收的大部分信息，对语言都有较高依赖，语言能力是对信息的一个重要过滤，单一语言容易制造单一视角的限制。

并非异国视角比本国视角更好，而是不同文化视角带来的多样性，可以启发我们挑战原有的信念与限制，打开脑洞，拓展思路与可能性。

有很多高质量的信息还并没有中文版，就算有，翻译过来的内容也总不如原版自然顺畅。

能够流畅阅读英文信息，可以带来极大的拓展，但如果只会一门外语，也容易过度受该语言主导文化的影响，比如看英文信息为主，美国文化影响的比重就会很高。

会一门以上的外语，如同开启了信息的多重宇宙。

如果自己去学外语对你来说实在太吃力，选择靠谱的筛选与翻译渠道也是个办法，比如有个公号叫“晓飞翻译“，定位是”专注于国外优秀个人发展播客内容的翻译分享“，相信也还有很多其它不错的渠道，欢迎在文末留言推荐。

找到你的信息精选官

让靠谱的人为你筛选信息，是事半功倍的聪明偷懒。

我最早的信息筛选官，是高中（福州一中）图书馆的工作人员，选书品味不是一般地棒，我借阅了大量文学、哲学、心理学、逻辑学、脑科学、量子力学、灵性等领域的优质书籍，给我的知识结构打下了坚实的基础。

每当遇到我特别欣赏的人，不管是公众领域的内容创作者还是有直接联系的朋友，我都会好奇他们输入的都是些什么信息，是什么优质信息助力他们成为现在这个样子，他们都在看什么书、关注什么人、与谁做朋友？

许多内容创作者都会推荐自己看的书、电影、博客、播客等内容。

当一个人的生命状态和品味是你所信赖的，ta的兴趣与核心价值与你的有较高重合，ta推荐的信息，跟网上随机看到的相比，对你的相关度与参考价值就高得多。不妨顺藤摸瓜吃干抹净，比四处浅尝辄止的重复劳动高效得多。

有很多朋友、学员、读者跟我说，因为发现了我，从此发现了其它一些有趣的人与平台，极大地拓展与丰富了他们的生命。还有什么比这更好呢？

不论是信息、人际关系、前行道路，真正的丰盛与自由，都源于选择、承诺、深度投入，而非如同小朋友站在琳琅满目的大型玩具商场，眼花缭乱地坐在原地，幻想自己能一下玩到全部玩具。

有些信息，在搜索引擎上是搜不到的，必须直接从人那里得到。

作为世界游民的我，到一个新地方，会去参加一些活动，融入当地社群，可能聊聊天就能发现一些网上找不到的信息，很快就可以锚定一些靠谱的信息提供者，他们对当地足够熟悉，你需要什么推荐，他们都能给出有效的信息。

当然，要注意平衡，不要一味索取而不付出，也不要拿可以自己搜索到的简单问题消耗别人的时间精力，比如某个地方怎么去、天气如何、什么东西多少钱。

提问的时候，一次把问题说完整，加入“如果A，那么……如果B，那么……”，最大程度上降低来来回回的时间与耐心消耗。如果问题涉及对方的专业知识技能、吃饭的领域，请考虑为此付费，或提供其他价值交换。

一旦选定了关键信息源，不论是朋友、公号、网站、社群还是其它，信息的“相关度”就会大大提升，比搜索引擎里的大海捞针高效得多。

信息能力是渐入佳境的，越有高质量信息源，越容易发现新的高质量信息源，越擅长加工整合信息为己所用，越能不断精炼自己的产出。

从垃圾箱到宝藏屋

如何区分垃圾信息与宝藏信息？

垃圾信息有一些共同点，比如耸人听闻、大呼小叫、制造恐惧或激发贪婪、缺乏有效逻辑和深度思考……这也许可以之后用文章或课程专门展开。

我们经常误把垃圾当成宝一口吞下，也经常把宝藏当作垃圾错杀。

当某份信息对我们其实很有价值，却被我们立刻扔进垃圾箱，可能是我们的认知偏见与对自我形象的执着在作怪。

新的信息可能会让我们兴奋，也可能会让我们很不舒服——如果我承认这是有道理的，那就不得不承认，我过去都是错的，过去都白活了，为了证明过去的自己不是个蠢货，必须证明眼前的新发现是个谎言！

越能直面过去的自己傻得可爱，承认局限的同时心怀感激，越有空间不断前行。

如果从来不觉得过去的自己傻得可爱，可能说明这么多年都没啥长进。

当一个人刚从相对封闭单一的信息环境，进入更加丰富多彩的信息世界，开始会很兴奋，觉得找到宝了，但一段时间后，会发现自己似乎成了过量信息的奴隶——每天眼睛一睁，打开手机，信息奔涌而来，不知怎么一天就过去了，好像啥也没做成，也不太记得自己都看了什么。

打破这个模式，我推荐的方法是将被动信息接收降到最低，只去主动获取重要且紧急的信息。

同样的内容，被动和主动接收的感受可以很不同。英文世界与微信订阅号相近的是邮件订阅，我很早就发现，订阅的邮件基本都不会看，哪怕是我非常喜欢的作者，我更乐意自己选择时间，去网站上集中看文章，被动收到订阅邮件时，只会觉得被打扰，所以我把所有订阅都取消了。

你订阅了多少公众号？有多少推送你会点开认真看？

不妨整理一下所有订阅号，那些很久都没怎么看的，但觉得可能有一天会有用的，也不一定要彻底取关，可以先关掉推送接收，以后需要的时候仍然可以找到（点击公号页面右上角，再点击设置，即可关掉推送）。

我的被动信息接收量是极低的——所有微信订阅号的推送都关闭，屏蔽所有人的朋友圈，微信群只保留工作相关的和最重要的三五个，并关闭消息提示，脸书上使用专门的拓展程序屏蔽一切推送信息流……接下来还打算把所有即时消息应用（比如微信）的推送都关掉，只在选定时间主动统一查看与处理。

如果我想看某个朋友、某个平台的内容，我会在我想看的时间，主动点开集中看，而不是被动地在任何时间接收信息流。

当我偶尔看到一些我实际做不了什么的负面新闻，或者偶尔集中去看很多朋友圈的时候，往往心情会瞬间低落，不断去想那些我无能为力的可怕事情，或者某个朋友经历的、其实跟我什么关系也没有的事。如果每天都这样被动接收信息，有多少注意力和情绪能量会被无谓消耗？

漫无目的地七看八看，对很多人似乎是一种放松，也是一种自我麻醉与分心逃避。如果非要七看八看，可以把它安排在已经做了充实满足的事情之后，而不是早上醒来第一件事，或在工作中途打断专注。

主动搜索信息和被动接收信息非常不同。比如你买到一个从来没煮过的食物，主动去搜索它的菜谱，然后立刻运用，这是非常高效的，但如果是你刷手机的时候随便刷到这个食谱，可能看完马上就忘了。

当你有一个迫切关心的问题，去主动搜索信息，往往会层层深入，并且迅速把你觉得好的信息运用起来。

有些你很感兴趣、乐意深挖的议题，去读一本系统的好书，跟零零散散地看一些文章相比，往往能得到更加深入的理解。

从囤积到活用

我非常推荐用笔记软件来打造外化大脑，曾经用的是有道云笔记，现在用的是Notion。

各种要看的内容、看过收藏的内容、工作计划与项目、创作灵感、生活信息例如常用购物清单、日常记录与庆祝……全部整理到同一个平台，清晰分类，轻松搜索。手机电脑同步。

各大笔记软件都有自带的使用说明，网络上也有大量的说明文章与课程，比如微信搜索一下“Notion"，就会出来很多。如果你本来还不知道微信有搜索功能，它就在主界面右上方那个放大镜里。

如果平常随手收集的信息，能立刻放进笔记软件的对应位置里，是很高效的，但你可能有时候就是懒得去放，只想截个图或者收藏，那么可以定期集中整理一下：相册（尤其是截屏）、微信收藏夹、浏览器收藏夹……要么删除，要么分类归档，并区分“以备日后使用”和“立刻深入”。

想看的书可以专门做一个书单文档，特别想马上就看的少量书才去下载或购买，避免存了一大堆书没有看、一眼望去无法区分优先级、干脆一直都不看。

待办事项的整理，我喜欢用Trello，分成几个面板，每个面板里有几个列表，列表中有卡片，而卡片可以自由地在列表之间拖动，十分方便。Trello教程同样可以通过微信搜索轻松找到。

当某个主题的信息整合到一定程度，就可以考虑输出，去跟别人分享，不管是免费还是收费。

输出可以推动你更加深入地完善自己的理解，并整理成一个足够清晰的结构，同时让一份劳动成果贡献于更多人，何乐而不为呢？

如果没有输出，很多时候可能三分钟热度地研究一个东西几天，然后就没动力了，又被新的东西吸引，而没有深入，而输出可以推动回顾和深入。

我邀请你找一个确实感兴趣的议题，在接下来的几天之内，进行信息搜集，并输出为一篇文章，看看在这个过程中你有什么样的体验。

结语

信息力这个议题博大精深，本文分享的是普通人比较容易上手的几个切入点：

-有意识地挑战旧有信念

-用外语拓展信息维度

-善用信息精选官提高效率

-从被动接收到主动获取

-在笔记软件中外化大脑

-用整理和输出推动信息内化

欢迎实践，谁做谁知道。

分享一条之前信息微课学员的整理反馈：“清理了微信公众号（取消关注/免打扰/免推送），有道云笔记（之前都是工作散乱记的，检查后都删了）、浏览器（从上学到现在的收藏夹）、Linkedin、一部分OneNote。清理后，有道做了清晰的记录结构，看了大半本书做了笔记，感觉很有力。并且从之前被动接受信息、每天隐隐焦虑、晚上不记得白天做了啥的状态里出来了，很踏实，感谢。”

如果你想让我做你的信息精选官，欢迎加入知识星球全年社群，原创内容为主，精选推荐为辅（中英文好书、好文、音乐、活动等）：

如果你想借鉴我的外语学习心得，请看：个人成长取向的外语学习手册

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