“庆祝力”开启手册

图/来自网络

庆祝是什么？只是吃吃喝喝吗？

深度的庆祝，关于深深的看见，关于拥抱已经发生的一切，完全接收它们的礼物。

根据Dragon Dreaming的研究，很多项目的失败，都不是因为计划不够详尽，或者执行不够努力，而是忘记了庆祝。

项目（包括人生这个大项目）中25%的时间精力资源，都应该用来庆祝，成功与失败，接受与拒绝，都同样值得庆祝。

18年开始，我受Dragon Dreaming的启发，开创了自己的庆祝体系，带领了很多场庆祝活动，并将庆祝元素整合到所有活动里。

很多学员都说，庆祝真奇妙，每天都像过节似的，点燃了内在的热忱，让梦想落地变得轻松流畅很多。

我的百宝箱里有很多方法，而庆祝大概是其中最没有门槛的了，人人都能用，人人都能受益，有庆祝圈参与者反馈说：

“庆祝与哀悼的练习，是我接触到的灵性训练方法中相对简洁，也很容易上手的模型。每天只需要几分钟时间，做一次有觉知的回顾，便能对每一个发生、结束致以尊重。并且这个每日练习极大程度帮助我提升了觉知力、提升了灵性。感恩与庆祝的能量越来越丰盈、对于失去和伤痛有了更宽厚的接纳。这是一个生命魔法的练习，心灵炼金术之旅。”

这本庆祝手册，为你提供详细全面的庆祝指南。你可以用它来开展一个人的庆祝之旅，或者在小组中共同实践。

通过庆祝这个小小的切入点，为整个生命调频。越庆祝，值得庆祝的事情就越多。如此简单，如此有力。

目录

1. 这一生，你好好庆祝过吗？ 

2. 哀悼，庆祝的另一面  

3. 疗愈对庆祝的阻抗 

4. 庆祝什么？怎么庆祝？ 

5. 丰富多彩的主题庆祝  

6. 在关系中庆祝与哀悼  

7. 你也可以带领庆祝圈 

8. 实践庆祝的人都收获了什么 

9. 参考文章与推荐音乐

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