觉知做梦入门手册

图/来自网络

有觉知地做梦，是通向醒来的一条道路。

我们人生有大约三分之一的时间在睡眠中度过，很多不记得梦境的人以为睡眠就是“什么也没有”，其实，在梦里发生的事情，可能比醒时发生的还要多。

梦是一种意识离开身体的经验，我们在其中连结源头意识，经历更高维度的实相。

通过提升梦境觉知，我们可以不但可以经历“自由控梦、无所不能”的乐趣，还可以接收启示、获得成长与疗愈、更深刻地理解生命的实相……

而这些，并不需要非常复杂的方法才能达成。

在带领了一系列线上线下“觉知做梦”活动、收到很多积极反馈之后，我写了这本小册子，为你提供一些简单有效的方法，协助你开启觉知之梦的奇迹旅程。

目录

前言：我的奇妙梦境旅程

梦是什么？有什么用？

如何开始记住梦？

如何深入理解梦？

如何实现知梦控梦？

提升梦觉知的五感冥想

水晶、植物、花精等辅助产品

如何通过梦境疗愈和成长？

以做梦通向醒来

参考资料

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