年末必备！“庆祝力”开启手册

图/我的AI绘画

强烈推荐大家最近就开始做年终总结庆祝，以免到了2023的尾巴尖尖匆匆忙忙，匆忙中感觉这只是另一个充满负担、只想抗拒拖延、然后就没有然后了的任务。

等别人全都挤在年末赶工时，你就可以开开心心地翘起脚，庆祝提前实现的2024愿景啦。

今年我也打算提前一点半一年一度的跨年庆祝+愿景魔法营，敬请期待。

先再推一下广受大家欢迎的庆祝手册——

庆祝是什么？只是吃吃喝喝吗？

深度的庆祝，关于深深的看见，关于拥抱已经发生的一切，完全接收它们的礼物。

根据Dragon Dreaming的研究，很多项目的失败，都不是因为计划不够详尽，或者执行不够努力，而是忘记了庆祝。

项目（包括人生这个大项目）中25%的时间精力资源，都应该用来庆祝，成功与失败，接受与拒绝，都同样值得庆祝。

2018年开始，我受Dragon Dreaming的启发，开创了自己的庆祝体系，带领了很多场庆祝活动，并将庆祝元素整合到所有活动里。

很多学员都说，庆祝真奇妙，每天都像过节似的，点燃了内在的热忱，让梦想落地变得轻松流畅很多。

我的百宝箱里有很多方法，而庆祝大概是其中最没有门槛的了，人人都能用，人人都能受益，有庆祝圈参与者反馈说：

“庆祝与哀悼的练习，是我接触到的灵性训练方法中相对简洁，也很容易上手的模型。每天只需要几分钟时间，做一次有觉知的回顾，便能对每一个发生、结束致以尊重。并且这个每日练习极大程度帮助我提升了觉知力、提升了灵性。感恩与庆祝的能量越来越丰盈、对于失去和伤痛有了更宽厚的接纳。这是一个生命魔法的练习，心灵炼金术之旅。”

这本庆祝手册，为你提供详细全面的庆祝指南。你可以用它来开展一个人的庆祝之旅，或者在小组中共同实践。

通过庆祝这个小小的切入点，为整个生命调频。越庆祝，值得庆祝的事情就越多。如此简单，如此有力。

目录

1. 这一生，你好好庆祝过吗？ 

2. 哀悼，庆祝的另一面  

3. 疗愈对庆祝的阻抗 

4. 庆祝什么？怎么庆祝？ 

5. 丰富多彩的主题庆祝  

6. 在关系中庆祝与哀悼  

7. 你也可以带领庆祝圈 

8. 实践庆祝的人都收获了什么 

9. 参考文章

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 祉 迎 ✦

  Crystal  

“与生命做爱，将真我天才诞生到有形世界”。

毕业于南开大学商学院，在联合国教科文组织巴黎总部做过性别平等，深度行走与旅居欧亚非近20个国家的数字游民。

16年创立“Crystal的奇迹山谷”（后更名为“万物爱人Juicy Medicine”），致力于整体视角赋能绽放的写作与教学，内容涉及性能量、女性能量、真实亲密、情绪智慧、真我事业、觉知沟通、走心领导力等——那些最饱满多汁令人兴奋、又最令人感到脆弱和恐惧的议题里，藏着我们最强大的生命力。

在瑜伽、密宗、萨满传统、整体疗愈、非暴力沟通、Circling等方面均有涉猎。博采众长，自成一派。文章曾散见于心探索、若道、青杏等媒体，曾与Yummy、Octave音昱听堂、舒米学苑、神爱玩财等平台与个人合作课程活动与播客等。

详细介绍与故事：

万物爱人精选目录（23.06.15更新）
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