“庆祝力”开启手册
图/我的AI绘画
强烈推荐大家最近就开始做年终总结庆祝,以免到了2023的尾巴尖尖匆匆忙忙,匆忙中感觉这只是另一个充满负担、只想抗拒拖延、然后就没有然后了的任务。
等别人全都挤在年末赶工时,你就可以开开心心地翘起脚,庆祝提前实现的2024愿景啦。
今年我也打算提前一点半一年一度的跨年庆祝+愿景魔法营,敬请期待。
先再推一下广受大家欢迎的庆祝手册——
庆祝是什么?只是吃吃喝喝吗?
深度的庆祝,关于深深的看见,关于拥抱已经发生的一切,完全接收它们的礼物。
根据Dragon Dreaming的研究,很多项目的失败,都不是因为计划不够详尽,或者执行不够努力,而是忘记了庆祝。
项目(包括人生这个大项目)中25%的时间精力资源,都应该用来庆祝,成功与失败,接受与拒绝,都同样值得庆祝。
2018年开始,我受Dragon Dreaming的启发,开创了自己的庆祝体系,带领了很多场庆祝活动,并将庆祝元素整合到所有活动里。
很多学员都说,庆祝真奇妙,每天都像过节似的,点燃了内在的热忱,让梦想落地变得轻松流畅很多。
我的百宝箱里有很多方法,而庆祝大概是其中最没有门槛的了,人人都能用,人人都能受益,有庆祝圈参与者反馈说:
“庆祝与哀悼的练习,是我接触到的灵性训练方法中相对简洁,也很容易上手的模型。每天只需要几分钟时间,做一次有觉知的回顾,便能对每一个发生、结束致以尊重。并且这个每日练习极大程度帮助我提升了觉知力、提升了灵性。感恩与庆祝的能量越来越丰盈、对于失去和伤痛有了更宽厚的接纳。这是一个生命魔法的练习,心灵炼金术之旅。”
这本庆祝手册,为你提供详细全面的庆祝指南。你可以用它来开展一个人的庆祝之旅,或者在小组中共同实践。
通过庆祝这个小小的切入点,为整个生命调频。越庆祝,值得庆祝的事情就越多。如此简单,如此有力。
目录
1. 这一生,你好好庆祝过吗?
2. 哀悼,庆祝的另一面
3. 疗愈对庆祝的阻抗
4. 庆祝什么?怎么庆祝?
5. 丰富多彩的主题庆祝
6. 在关系中庆祝与哀悼
7. 你也可以带领庆祝圈
8. 实践庆祝的人都收获了什么
9. 参考文章
欢迎转发扩散,让更多人受益。
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祉 迎 ✦
Crystal
“与生命做爱,将真我天才诞生到有形世界”。
毕业于南开大学商学院,在联合国教科文组织巴黎总部做过性别平等,深度行走与旅居欧亚非近20个国家的数字游民。
16年创立“Crystal的奇迹山谷”(后更名为“万物爱人Juicy
Medicine”),致力于整体视角赋能绽放的写作与教学,内容涉及性能量、女性能量、真实亲密、情绪智慧、真我事业、觉知沟通、走心领导力等——那些最饱满多汁令人兴奋、又最令人感到脆弱和恐惧的议题里,藏着我们最强大的生命力。
在瑜伽、密宗、萨满传统、整体疗愈、非暴力沟通、Circling等方面均有涉猎。博采众长,自成一派。文章曾散见于心探索、若道、青杏等媒体,曾与Yummy、Octave音昱听堂、舒米学苑、神爱玩财等平台与个人合作课程活动与播客等。
详细介绍与故事:
Crystal祉迎:打开脑洞和心,将阳光照进每个曾竭力遮掩的角落
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