好女孩憋过的尿，是一条丰沛的河

万物爱人

点燃意识进化，照亮尽兴人生

图/我的AI绘画

（本文虽以“好女孩”入题，其实对其他性别也同样有参考意义）

你会习惯性憋尿吗？

比如，跟朋友聊天，想尿却不好意思打断滔滔不绝的朋友，于是非常努力地憋了半天？

有一次，我坐长途小巴，初有尿意时，似乎就是无法允许自己立刻就跟司机说，请他找个厕所停一下，总觉得我应该等等，再等等，可是，等什么呢？

等他主动停在厕所前吗？等到我实在没法再等吗？可是，这是为了什么啊？明明毫无实际必要啊。

莫名其妙地等了大概二十分钟后，我才终于说出口，然后想起，这不是我第一次这么做了——

好像，习惯性地，我会在需要上厕所，或者有其他需要与请求时，习惯性地让自己先别说，先忍着，先等等，而绝大多数情况下，这种忍和等，其实都是毫无必要的。

憋尿，是十分典型和常见的一种“不可见劳动”——如果你不说，没人知道你憋得多辛苦。

我也发现，我不是一个人如此。

在并无必要的情况下习惯性憋尿，是太多人、尤其是好女孩们的常态。

尿和羞耻感，有很有趣的关系。

初来人世时，我们是不会憋尿的，有尿就拉，一秒也等不了。

长大一些，得学会控制排尿，告别纸尿裤，不能尿床尿裤子——如果它发生了，仿佛是很羞耻的事。

憋尿，是我们建立社会化与服从性的一个重要象征，也意味着，我们开始告别随时拉尿、需要经常光着屁股被换尿布的“天真无耻小动物”时期，开始走向“有羞耻感的文明人类”。

后文剧透：

- 可怕的失控感

- BD5M/小电影/xing幻想里，通过“忍”换取“好女孩专属gao潮奖赏”的情节

- 打破自我剥夺模式的方法

- 一种和尿相似的液体的失控，却是人间乐事（还有鲜为人知的控制方法）

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  Crystal  

“与生命做爱，将真我天才诞生到有形世界”。

毕业于南开大学商学院，在联合国教科文组织巴黎总部做过性别平等，深度行走与旅居欧亚非近20个国家的数字游民。

16年创立“Crystal的奇迹山谷”（后更名为“万物爱人Juicy Medicine”），致力于整体视角赋能绽放的写作与教学，内容涉及性能量、女性能量、真实亲密、情绪智慧、真我事业、觉知沟通、走心领导力等——那些最饱满多汁令人兴奋、又最令人感到脆弱和恐惧的议题里，藏着我们最强大的生命力。

在瑜伽、密宗、萨满传统、整体疗愈、非暴力沟通、Circling等方面均有涉猎。博采众长，自成一派。文章曾散见于心探索、若道、青杏等媒体，曾与Yummy、Octave音昱听堂、舒米学苑、神爱玩财等平台与个人合作课程活动与播客等。

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