你扔掉的西瓜皮，人家都拿来做菜啦！

夏天到了，又是吃西瓜的季节。通常吃完西瓜就扔了一地西瓜皮。好浪费啊，你把好东西都扔啦，要知道，别人可是拿来做菜哒。

西瓜皮清热解暑。西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。当然，为了卫生，吃西瓜前得把瓜肉先切下来。

凉拌西瓜皮

1.西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮，将去皮的西瓜皮切成丁。

2.将西瓜皮丁放进碟内，加入醋凉拌，加入细砂糖、蒜茸，盐，最后倒入芝麻油，搅拌均匀后即可食用。

酸辣西瓜皮

1.将西瓜皮上剩余的红瓤削干净，再把外面的青皮部分刨掉，剩下白肉部分，用刀切片，撒少许盐，抓一抓，腌几分钟。

2.挤干水份，撒入白糖，拌匀，挤入柠檬汁、淋点大蒜、薄荷、香菜、辣椒切碎加进去再拌一下，放冰箱冷藏。

3.剥一把花生，白锅炒香，捏去皮，吃时再撒进腌好的西瓜皮里，装碟即可。

西瓜皮排骨汤

1.排骨洗净，用沸水汆过洗净。汤煲中放入约8杯水，放入排骨和姜片，大火烧沸后转小火煲40分钟左右。

2.西瓜皮洗净，去掉剩余瓜肉和绿皮，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，切成小块。

3.将西瓜皮块放入汤煲中转大火，烧沸后转小火煲10分钟，用盐调味即可。

小清新西瓜皮

1.西瓜切块后，只取白色部份的肉，切成丝。火腿肠和尖辣椒也分别切成丝。

2.锅中热油，倒入西瓜皮丝翻炒，炒软后，加入少许的盐和鸡精调味。

3.倒入火腿肠丝和尖椒丝，翻炒一会儿，即可。

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