端午节话粽子 粽子艾草原来这样有养生价值

端午节到了，今年的端午在安康党与快乐党的一番大撕逼后。人们终于发现端午这三天假不是因为屈原他老先生跳江才有的，不过他人家的牺牲毕竟为我们换来了一样美食-粽子。因此我们还是要感谢他老人家的。

而粽子以竹叶或苇叶为皮，以糯米为瓤 。竹叶和苇叶富含多酚类物质和钾元素，在蒸制粽子的过程中，这些物质、元素会渗入糯米内，有利于提高人体的抗热能力。同时，糯米不仅能够益气生津，而且可以温暖脾胃。

同时南方朋友不仅有吃粽子的习惯，还有插艾草的习惯。而艾草汤”可以防治感冒。“艾草浴”能够美容养颜。“艾草香”可以杀蚊灭虫。端午炎夏，来一套艾草三件套也是极好的。

端午将至，在缅怀古人的情怀时，学学古人的健康远生态生活也是极好的。