#妈妈话题#母乳喂养这条坎坷的路，你能走多远？
谈到哺乳，我最深刻的体会就是，实践是认识的基础、实践是认识的来源、实践是检验真理的唯一标准，从马克思爷爷那里传到高中政治课本上的哲学理论不能更对了！
2个月的母乳亲喂生活粉碎了我原本对哺乳的想象，喂奶并非是阳光下吹泡泡那么轻松和温暖，对大多数新妈妈而言，那都是一段血泪史。
对于宝宝的喂养方式，我是非常传统的，一定是选择母乳喂养（Breastfeeding），并且在6个月内尽可能坚持亲喂，这是目前国际国内公认的最佳喂养方式。
1、 母乳中蛋白质、脂肪、糖这三大营养元素的比例最优，适合6个月以下宝宝的生长需要，并且富含促进大脑发育的牛磺酸、增强视力的DHA等等营养元素，更有助于宝宝的发育
2、 新生儿身体未成熟，肚子饿的时候是不适合等待的，母乳可以直接喂，而奶粉还需要时间去冲泡
3、 母乳是新鲜的，并且温度和体温一样，正适合宝宝，而奶瓶里的奶在喂食时会逐渐冷却
4、 母乳喂养降低宝宝的过敏风险，并能降低许多疾病的发生率
5、 吸吮母乳的动作，让宝宝脸部形状更完美
6、 哺乳时，宝宝能感受到妈妈身体的温度，这是一种身体与感情的结合，有助于培养日后家庭的爱和安全感
7、 喂母乳的宝宝很少便秘，母乳中含有益生元，能促进肠道中益生菌的生长，并调节肠道蠕动
母乳喂养对妈妈的好处也很多：
省钱
减肥效果显著
帮助子宫恢复，预防产后贫血
减少卵巢癌、乳腺癌的发病几率，母乳喂养的时间长短是影响乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素，即使有乳腺癌的家族病史，母乳喂养超过6个月以上，患乳腺癌几率降低5%。
宝宝刚出生的几天，我都用摇篮式姿势给宝宝喂奶，这种最传统的喂养姿势大概源于做母亲的本能，医院护士和妈妈反复告诉我将来宝宝长大了这样的姿势就会很累，还反复帮助我用侧躺式尝试给宝宝衔乳，但都没有成功。
出院后，我的催乳师上门才指导我学会了侧躺式，习惯用侧躺式喂奶后，偶尔再用摇篮式就能感受出差别，用不了几分钟就感觉脖子僵了，我家宝宝的体重也长得很快，抱着喂奶手臂压力也很大。
不过，因为读到过有妈妈半夜里躺着喂奶时睡着了，乳房堵住了宝宝的口鼻而不幸将宝宝闷死的悲剧，所以喂夜奶时我都会开一个昏暗的床头灯，多数情况都会让宝宝的外婆在边上陪着，月龄小于4个月的宝宝，身体动作发育有限，头部和颈部的力量都很弱，不具备惊醒母亲的能力，所以使用侧躺式要特别注意宝宝的口鼻。
以我和宝宝的情况来说，最合适的姿势是侧躺式，也有妈妈更习惯其他姿势的，不管用哪种姿势，务必牢记“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。
哺乳是妈妈和宝宝共同配合去完成的动作，新妈妈最好选择在宝宝不太饿的时候，多多尝试不同动作，找到最适合自己和宝宝的喂养姿势。
宝宝降生前就听其他妈妈诉说过乳头被吸破的痛苦，天真的我在乳头破掉前都一直坚信自己不会发生这种情况。
那么娇嫩的部位受伤，并且要带伤继续给宝宝吃，疼痛会让每一次哺乳都变得很煎熬，每一次哺乳都要鼓起很大的勇气，那时候想到要喂宝宝，我心底就隐隐的害怕，对哺乳产生了抵触情绪。
可是宝宝哭着要吃奶的时候，母亲的本能让我还是会义无反顾去喂。我还清楚记得自己疼的整个背脊僵直，只能屏住呼吸抓着床单忍耐，好在乳头迟早会适应宝宝的吸吮，那段日子我就盼着疼痛的日子早点过去，同时懊悔当初乳房保养做得不够。
在这里要提醒所有的准妈妈，不想体验我的痛苦就一定要把乳房保养做到位，从怀孕5个月起，要经常擦洗乳头、乳晕，并在清洗后涂上乳头霜，让乳头的皮肤变得坚韧；经常用热敷乳房并适当按摩；选择宽松的胸罩；如果有乳头内陷或扁平的问题要及早纠正。
宝宝出生后的短短1个多月里，我乳腺炎发烧了3次，每次都烧到38°5以上，第一次发烧是吊了三天点滴才退烧，之后两次都没有吊针，但退烧速度一次比一次快；每次乳腺炎发作，乳房上都会有大片的发红发烫，摸上去有明显硬块，排空乳汁后硬块依旧在。
1、 按需哺乳：即使乳腺炎发作、即使打了吊针，体温38°以下就可以母乳亲喂；
2、 适当排奶：每隔两三小时，自己感觉乳房涨奶了就应该移出乳汁，如果担心排空乳房后宝宝醒来后会不够吃，那就适当移出部分乳汁；
3、 观察肿块：发现乳房有奶结，可自行在家处理24到48小时，如果硬块没有变软、变小，应该及时就医；
4、 不可热敷乳房硬块、红肿、疼痛处，而应该使用乳贴宁贴片、土豆片或卷心菜进行冷敷；不能大力按压、挤捏、指压硬块、红肿、疼痛处；
5、 检测体温：一旦体温升高，至多在家自行处理24到48小时，高烧反复或持续不退必须及时就医。
这5点对其他有奶结问题的妈妈也同样适用。
另外，两次就医遇到的第一妇婴乳腺科医生都告诉我，乳腺炎和饮食并没有直接的关系。
宝宝出生后近两周的时间，我都坚持全素食，害怕荤食不利于产奶，摄入过多脂肪会堵塞乳腺管，家人怎么劝说都没用，直到医生告诉我均衡健康就行，我才恢复正常荤素搭配的饮食。
乳腺炎的问题，个体差异很大，和妈妈的体质有一定关系，我的经历和经验只能给其他妈妈们作参考，除了按需哺乳和适当排空两大原则之外，如果遇到哺乳问题，还是应当及时找医生寻求帮助。
你在母乳喂养这条路上，有过什么经历呢？或者，有什么知识想传授给菜鸟妈妈们呢？分享你的故事，有机会获得甜甜圈周边产品哦~
毛毛de狗：或者不要过分宣传 "母乳喂养好" 呢,？事实也证明限于各种条件小时没吃到母乳的人后天智力以及发展并不受喂乳与否的影响。
*^芋头♂：作为刚断奶的麻麻，合理建议喂到1周岁应该是可以的！
lemon回憶：母乳喂养马上宝宝2周岁了，还差几天。完全不知道怎么断奶。。。不止宝宝要断奶，作为妈妈，我也舍不得。有一种宝宝要离开我了的感觉 。
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