班主任之窗 | 第38期：伍文静老师，那双让我勇敢的小手

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♪ 光明行 ♫

你是辽阔的天空

怀抱着满天繁星

你把爱给了我们

给了我们一颗追光的心

♥♥♥

我们向心而行

走向人生光明

你是永远的班主任

陪伴我们光明行

♥♥♥

《班主任之窗》栏目介绍

情必近乎痴方始真。透过《班主任之窗》散发出明亮之光，让我们一起去追光，了解班主任们平凡而又动人的故事。

坚守是一种风采，追“光”是一种姿态。光明班主任节，我们为班主任代言。

第38期《班主任之窗》为大家带来

公明第一小学

伍文静老师的故事

《那双让我勇敢的小手》

人物简介

伍文静，公明第一小学语文教师兼班主任，深圳市光明区刘静名班主任工作室学员；教龄7年，担任班主任工作7年；曾获“光明区优秀教师”“光明区‘寒假 你好’实践活动说课比赛一等奖”，校级“阳光班主任”“阳光教师”，所带班级连年荣获“红星班级”荣誉称号。

那双让我勇敢的小手

小小的人儿，小小的手，却温暖了我的心，当时微微湿润的眼睛看见他们每一位都闪着耀眼的光。

“爱”“温暖”“幸福”

今年没有再带原来的班级，心中虽有诸多不舍，但也听从安排。闲暇之余随手翻开原来的班级相册，一群开怀大笑，动作滑稽的孩子相片映入眼帘，随之浮现脑海的词汇是“爱”“温暖”“幸福”。

翻一张，再翻一张......

目光停在了一张被孩子们拉着过桥的相片上，记忆幕帘拉开：

还记得那是三年级的第一学期，也是陪伴孩子们的第三个年头。感谢学校组织的社会实践活动，让我和孩子们能够再次出游。

在体验过多个活动项目后，我和孩子们来到了玻璃桥前，孩子们欢呼着：“我们要和伍老师一起过桥啦！”在听到孩子们的欢呼后，我的脚步在前进，但心里却打着退堂鼓,此时此刻整颗心瞬间提到了心尖上，呼吸也紧张了起来。因为孩子们眼中“无所不能”的伍老师，是一位典型的恐高症患者。

我的手心瞬间出汗，脚虽然一点点地向前挪动着，但是一直不自觉地在抖动，这玻璃桥下面是什么？我一点儿也不敢往下细看，因为对我来说实在太高了。心想：“完了，要怎么跟孩子们说我害怕极了，不敢走玻璃桥呢？”

但是，看着孩子们个个脸上洋溢的笑容，我怎么能够扫兴呢？就在我踌躇不前时，旁边的晓楠猜出了我的心思，看出了我的害怕。

于是她轻轻地拉了拉我的手，示意我蹲下来，然后她凑到我的耳旁，温柔地对我说：“伍老师，你不要害怕，有我们在呢，我们会牵着你的手，陪着你的，我们慢慢走，一步一步走，你就想想我们平时上课的样子就好啦，这样就不会害怕了”......

就这样，晓楠拉着我的手一步两步慢慢走，慢慢走。我们大手握着小手，一起走过了玻璃桥，走过了“幸福桥”。孩子们纷纷对我竖起了大拇指：“伍老师，你真勇敢”，好些孩子不知道伍老师因为恐高不敢先前走，以为是在玩游戏呢？都跟着其他同学为伍老师竖起了“大拇指”呢！

小小的人儿，小小的手，却温暖了我的心，当时微微湿润的眼睛看见他们每一位都闪着耀眼的光。

都说爱是相互的，原来是真的。在给孩子们传授知识的过程中，他们同样教会我如何变勇敢、变自信，教会我蹲下来，去体会，去爱，去成长。

有一句教育名言，我一直记在心里：“如果学生不愿意把自己的快乐和痛苦告诉老师，不愿意与老师开诚相见，那么谈论任何教育总归是可笑的，任何教育都是不可能的。”

作为班主任，我们需要先敞开心扉，让学生走近我们，同时我们也要走近他们的学习和生活，孩子们对老师的亲近自然也会迁移到所传授的知识上。

我笑着收回这段记忆，继续翻着我的相册......

上期德育知识问答回顾： 近日，北京第一实验学校校长李希贵在一场演讲提到，2035年教育率先实现现代化，根本上是学生的现代化。学生要现代化，就要求老师首先实现现代化，就需老师成为情绪管理者...... “既然教师是情绪劳动者，那么我们就要规划和管控好情绪。你如何管控，不生气?如何管控使你能够有更多的喜悦?这里面就有大量的学问。” ——北京第一实验学校校长 李希贵

查看答案

答：分享两个情绪管理小策略：

一、“4X4”工作法，先吸气4秒钟，再平息4秒，再呼气4秒、再平息4秒，基本上剧烈的或者生气或者恐惧情绪就会减掉80%。

二、“九十秒”法则，当我们正在经历压力的时候，需要90秒的时间让大脑和身体完全“自我清洁”：包括30秒数数，30秒深呼吸，30秒的肢体的挤压，基本上，内心经历的压力基本能消失。

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本期德育知识问答

本期提问：根据《中小学德育工作指南》，学校应在少先队建队纪念日（10月13日）积极开展各项活动，其中包含:(多选题)

A.开展少先队知识竞赛；

B.开展“红领巾心向党”“红领巾相约中国梦”等主题活动；

C.开展“争当美德小达人”等主题活动；

D.开展“优秀传统文化在我身边”等主题活动；

E.中学可开展初一少先队建队仪式、初二离队建团仪式、主题班会等活动。

来源：深圳市光明区公明第一小学

栏目组：方晓娜、蔡意敏、吕珏铷

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