超级爸妈｜第二十三期：如何为孩子提供高质量的亲子陪伴

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小编语

如果说与孩子的缘分是一场渐行渐远的目送，我是应该和星星一起数着你的心事，还是应该和你一起数着天上的星星。时常感叹，岁月不是偷走爸妈青春的小偷，孩子才是。

开设育儿故事分享栏目“蓄谋已久”，起初设想用“神兽之父/母”来命名栏目，形象贴切又存敬意。孩子捧回一沓奖状，该如何应对？孩子玩游戏不写作业，该怎么转移Ta的注意力？孩子学习不积极还不自知，该如何激发学习动力？

看光明超级爸妈，开启智慧家庭的斗智斗勇之旅！

第二十三期超级妈妈  叶燕绸

中山大学深圳附属学校 学生黎姿言

如何为孩子提供

  高质量的亲子陪伴  

如何为孩子提供高质量的亲子陪伴？

跟孩子相处有什么妙招？

如何规划不同时期的亲子活动内容呢？

中山大学深圳附属学校黎姿言同学的妈妈叶燕绸女士与我们分享她陪伴孩子共同成长的经验与方法。

黎姿言同学简介

黎姿言同学性格开朗，兴趣广泛，有较强的阅读能力和表达能力，爱好朗诵和舞蹈。她平时学习态度认真、踏实，各科学习成绩优秀，努力做到全面发展，曾荣获“语文学科之星”“文艺之星”和“学习标兵”等荣誉称号，是同学们眼中热爱学习、善于思考、多才多艺的好榜样。

黎姿言妈妈

叶燕绸女士的育儿心得

心得分享视频

家长育儿锦囊

一、丰富亲子活动，用心陪伴成长

“双减”之后，家长和孩子会有更多的相处时间，家长们可以好好利用起来，多与孩子参加各种亲子活动。亲子活动是丰富多彩的，是多元和多维的。首先，家长可以跟孩子一起参加班级活动，如学校开展“小小朗诵家”和“英语趣配音”等活动。其次，还可以丰富课外活动，适当安排户内和户外活动：如在家（户内）：插花、养植物、下棋、玩纸牌游戏、做手工、剪纸、捏橡皮泥、读书分享、制作美食等等；户外：爬山、旅游、放风筝、参观各种文化馆或者科技等。不同的活动，本身也是孩子一次次的学习经历，是孩子一次次的成长机会。

二、合理安排时间，独立陪伴孩子

工作是白天的事情，尽量做到高效完成，争取可以在晚上多那么一两个小时的亲子陪伴时间。现在孩子的作业少了，每个家庭需要因时而变，因情况而变，这个时候把家庭成员都号召起来，合理分配时间，每天尽可能跟孩子了解她的情况。

如果是二胎或三胎家庭，最好是每个孩子都有独立陪伴的时间。陪伴的时候用心陪伴，千万不能一边玩手机一边陪伴，这种一心多用的陪伴可能会适得其反，产生负面影响。用心陪伴，会让孩子更信任家长，亲子关系也会更亲密和融洽！

三、享受亲子时光，做到育儿有方

一是肯定孩子，在适当的场景对孩子说一些鼓励的话。比如：

先说说你的想法，我很感兴趣。

这是个好主意，你怎么想到的？

你竟然在我还没说之前就做好了，真是太好了！

你可以选择的，我会考虑。

好啊，你愿意这样想、这样做，我很开心！

孩子，我相信你！你的进步真快，超过了我的想象！

总之，在不伤害人不伤害自己的前提下，孩子自己想做的事情就鼓励她放手去做。

二是注意培养他们的逆商，也就是抗挫能力。现在的孩子都是在蜜罐里面成长起来的，抗挫能力差，让孩子学会接受失败或者失利，在失败之后学会反省和成长尤为重要。拿我们比较关心的考试事件来说，孩子会有考得不理想的时候，当成绩不理想时，可以转换思维，可以制定下一步查漏补缺目标，这正好是孩子进步的一个契机。

三是设定大小目标，循序渐进，一点一滴进步，切不要设立过大过空目标，家长和孩子都容易迷失方向。比如孩子想开始写日记，你就要大力支持，即使她今天只写了两句话，也要肯定，不要一下子就想着要孩子写得文采飞扬或洋洋洒洒。只要孩子已经迈出了第一步，以后能迈多远，走多宽，可能跟你现在的鼓励有很大的关系。

四、未来亲子活动，双方共同规划

结合现在的“双减”政策，我们更需要培养一个学习态度端正、自律能力强及自我管理能力高的孩子。作为家长，我们也需要主动思考、主动学习，学会与孩子沟通，处理好亲子关系。有了好的关系，再谈学习，往往就会事半功倍。孩子也在不断成长，善于利用周末和寒暑假的时间，可以让孩子选择游玩地方和制定活动方案，相信他们，他们的安排通常都会出乎我们的意料。

来  源：中山大学深圳附属学校

栏目组：方晓娜、吕珏铷、李丽兰

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