爸爸1米8，妈妈1米7，儿子为何仅长到1米6？背后原因惊人！

很多家长有这样的困扰

为什么夫妻二人身高都很突出

孩子营养也跟得上，就是不长个儿

前段时间，宁波一男孩的妈妈来到宁波海曙区中医院生长发育专科，急切地求助医生想办法帮儿子“长高”。然而医生遗憾地告诉她，孩子已经错过了最佳的生长干预期，骨龄已达16周岁，预测身高估计在1.60米左右。医生说，像这个男孩子的情况，在他们医生接诊中并不少见。

原本高个男生突然停止生长

原来男孩父母身高都很高，爸爸身高1.80米，妈妈身高1.70米，所以对儿子将来的身高，他们原本是一点都不担心。

开始时，儿子在同龄人中的身高也是算高的，只是最近一两年，不见长高，而且说话也开始变声，他们才警觉。父母找到了当地中医院生长发育专科，他们想知道到底出了什么问题，当得知孩子的指骨多数已经融合，掌骨骺干已开始融合，长高潜力很小时，他们怎么也无法接受这个现实，于是他们去了上海等地检查，结果答案是一致的，孩子的骨龄已达16周岁，预测身高在1.6米左右。

事后，在和家长沟通中，医生了解到，因为男孩父母平时工作很忙，到家常常很晚，平时就是保姆负责照顾孩子。平时饮食也很随便，孩子小时候不吃蔬菜，喜欢吃洋快餐，而且睡得很晚，常常要到晚上11点左右才睡。

因为家里经济条件不错，他们长期给孩子买补品进补，几乎冬天一补，春天就会蹿高许多。开始时，孩子个子长得比同龄人高，他们认为是理所当然，谁知长到13岁就不长了，开始并不太在意，认为不会有太大问题。但后来孩子出现变声，他们才到医院检查，结果让他们欲哭无泪，无法面对。

想要孩子长高，注意三个年龄段！

该院生长发育专科仇医生说：“现在孩子因为错过最佳的生长发育干预期，而导致身高不理想的情况较多。从医学上来说，想要孩子长得高，在孩子进入青春期以前，三个年龄段很重要！

第一次，4周岁时。主要4周岁是排除孩子有无影响长高的先天性疾病，以便尽早治疗。判定儿童矮小有一条黄金分界线，那就是4岁。4岁左右，人体内生长激素、甲状腺素已基本形成，饮食、睡眠习惯逐渐形成，这些条件对今后的生长发育都起着决定性作用。

第二次，男孩八九岁时，女孩七八岁时，也就是赶在性发育前，判断孩子生长发育是否正常，生理年龄与生活年龄是否相符，有无性早熟迹象。

第三次，十二三岁时，主要目的是为了看孩子的生长发育情况，也可以进行最终身高的预测。孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，生长的潜力及空间越大。家长千万不要等到孩子发育后期如15—18岁时再治疗，此时骨骺接近闭合，生长潜力很小。

儿童长高摄食均衡更重要

记者采访了宁波市妇儿医院小儿内分泌科主任张建萍，张主任认为，儿童长高是一个综合性的因素。除了遗传、环境等因素外，饮食、睡眠以及运动都非常重要。如果孩子出现一些性早熟的倾向，最好能够提前干预。

张主任在接诊中也碰到这样一个病例，父亲身高1.75米，母亲1.60米，但儿子15周岁，身高只有1.56米，当时她给孩子治疗了9个月，男孩长高了7厘米。所以，家长平时一定要关注孩子的成长，如果出现问题，要尽早干预。如果骨龄到了16周岁，医学上也基本无能为力了。

医生建议，父母不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉之类的保健品和食品，保证孩子三餐摄食均衡才是正确方法。其次，在日常生活饮食上，家长应该管好菜篮子，避免让孩子吃鸡、鸭、鹅的脖子。另外，不合时节的蔬菜和水果也应避免让孩子食用。

而且，张主任非常明确地建议孩子的饮食最好以蔬菜和鱼类为主，少吃肉，不吃油炸品，不喝饮料，不建议吃补品。除非孩子有特殊情况的免疫力低下，才适当采取一些进补，但也要遵医嘱。

扩散！各位爸妈一定要看清楚了，

别等孩子长大了才后悔莫及！

现在，人民生活水平越来越好，

对孩子的要求也无条件满足，

但是有些东西并不适合频繁的给孩子吃，

广大家长多多注意！

1瓜子

瓜子仁本身所含维生素、微量元素、蛋白质、膳食纤维等十分丰富，适量少吃可提高身体素质，促进消化。但是，一次嗑太多瓜子，会引起舌尖肿痛、口腔起泡、口干等口腔问题。瓜子仁油脂丰富，摄入过多反而会影响消化，引起胃部不适。五香、奶油等多味瓜子中，往往含有过量的盐、糖精、人工香料等，吃太多会对孩子的肝脏、肾脏等器官不利。

2蜂蜜、蜂蜜制品

蜂蜜及其制品营养又美味，但是，蜂蜜中可能含有一定量的雌性激素，长期、大量食用，可能会引起儿童“性早熟”。有的蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，对10岁以内的孩子来说，可能有潜在危险。

3可乐、果汁饮料

可乐等碳酸饮料中的碳酸对孩子牙齿、骨骼发育不利，其中含有的咖啡因对孩子神经系统的发育有潜在危害。从超市购买的果汁饮料中，含过量的糖分、添加剂等，会给孩子的消化系统带来不小的负担。

4卤味

五香牛肚、香肠、猪肝等卤味拼盘是现在每家餐桌上必不可少的下酒菜，孩子也非常喜欢吃。但是，卤味制品在腌制过程中，往往会产生有潜在毒性、致癌性的亚硝酸盐；卤味制品中往往含有大量添加剂，不适合孩子多吃。

5橘子、橙子

清新爽口的水果是每个人的最爱。但是橘子、橙子中都含有叶红素，也就是胡萝卜素，一次吃得过多，易引起腹痛、腹泻，严重者可能会得“叶红素皮肤病”，皮肤泛黄。

6糖果、甜点

孩子甜食吃太多，会引发龋齿，过多的糖分也会对消化系统有抑制作用，影响肠胃功能。食用过多的巧克力制品还会引起孩子中枢神经异常兴奋，情绪焦虑不安。

7浓茶

大餐之后，大人们往往会来一杯浓茶“解腻”，有时也会让孩子喝。但是浓茶中的鞣酸会影响孩子对铁的吸收，经常喝浓茶有可能造成缺铁性贫血，影响智力发育。浓茶也会刺激儿童胃壁，使胃粘膜收缩，胃液变淡，影响消化功能。

8煎炸食物

热乎乎的炸丸子、炸藕合、炸鱼……给孩子吃时，也要注意适量。煎炸食物油脂含量高，食用过多的话，对孩子娇嫩的肠胃、肝脏来说是极大的负担，易引起腹泻、恶心、食欲大减。

适度运动、适量进餐、荤素搭配，

才能让我们长高高呦~~

有可爱宝宝的你们

千万要注意啊！

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▎图文：参考石家庄优生活（图片来自网络，如侵删）

▎小编：Kelly  主编：帅小薇 

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