35岁高以翔录节目猝死：人活着，才是最大的资本

来源：她刊（ID：iiiher）

作者：柳飘飘

2019临近尾声，坏消息接踵而至。

27日凌晨，网上突然传出演员高以翔在录制综艺节目时突然晕倒，被送往医院抢救的消息。

上午10：49分，浙江新闻客户端证实高以翔抢救无效去世，享年35岁：

很难相信，粉丝们昨天下午高高兴兴送他去录制，短短十几个小时，就已经是死别。

他才35岁啊，一条鲜活的生命就这样消失了。

多希望，那一刻的他没有上车。

然而，意外就是这样，不期而至。

娱乐博主@吃瓜群众CJ披露了不少现场信息，详情可滑动下方长图了解：

简单总结一下长图内容：

1、此期节目于11月26日（昨晚）8点30分开始录制，分内场和外景；

2、凌晨1点45分左右，外景录制时，正在跑步的高以翔突然晕倒，相关人员对其进行心脏复苏，持续了约10分钟；

3、凌晨2点30分左右，心跳恢复的高以翔被送上120救护车；

4、医生在意外发生后15分钟赶到，艺人的现场抢救时间约为半小时

中午12点23分，《追我吧》节目组就此事发表官方声明：

声明中表示高以翔因心源性猝死而去世，节目组正协同其经纪团队联系其家人共同妥善处理善后事宜。

事件发生后，网络上一片哗然，大家纷纷质疑《追我吧》节目难度和强度高：

这档定位为“都市夜景追跑竞技秀”的节目，早在各种路透中，就被质疑其环节设置的合理性。

尤其参与录制的大多是普通艺人，并未受过专门的特殊训练，风险越大，艺人的安全越是难以保证。

为了博取关注度和话题度，却因此而丧失一条生命，这样的代价未免也太过沉重了。

只是现在，一切都已无法挽回。

然而，面对一条生命的逝去，我们除了惋惜、谴责节目组之外，更应该从中反思、吸取教训。

01

从小生活在加拿大的高以翔，在大学毕业后回到台湾，准备做一名篮球运动员。

因其出众的颜值与身高（195cm）而进入了演艺圈。

翻看他的微博不难发现，健身和打篮球出现的频率非常高，身体素质应该是非常过硬的。

然而有新闻称，高以翔在出事前就有一些感冒的症状：

身体不适，又经过一番舟车劳顿，身体还未休息好便进入工作状态。

尤其是熬夜录制，再加上做高强度运动，就更容易出事了。

对很多艺人来说，熬夜似乎已经成为了一种家常便饭。

《这就是街舞》录制时，韩庚就曾吐槽过节目组熬夜录制长达20几个小时，易烊千玺甚至还要带病坚持：

熬夜录制、长时间工作，似乎已经成为圈内的普遍现象。

然而这种不合理的现象却总是被吹捧为“敬业”。

前不久在节目《演员请就位》中，赵薇就曾透露节目组要求大家四天内拍摄两个电影片段，为了赶工的她四天只睡了3个小时：

很多人对于勤奋有一个误区，就是下意识觉得早起晚睡就等于勤奋努力。

别人熬我也得熬，你熬到3点，我就干脆整夜不睡。

如此周而复始，逐渐形成了一种“熬夜=敬业”的坏风气。

行业不景气，艺人没有话语权，只能任由平台欺压：

同样的场景，放在普通人身上也是如此。

资本家拼命鼓吹996，当代社畜常常敢怒而不敢言毕竟谁也不敢轻易丢掉自己的饭碗。

然而996到底代表着什么？

是更多的收入、自我的提升，还是被挤压的时间、日益衰弱的身体？

“工作996，生病ICU”。

大家都在拿命换钱，谁先死，谁后死，只有天知道。

02

有些人是不得不熬，有些人却是为了熬而熬。

你的身边是否也有这样一群人，他们常年过着凌晨睡、六点起的日子，偶尔还会特意发条朋友圈：

“勤劳如我，又加班至深夜，哭泣。”

却又选择性忘记了，自己白天划水刷微博打游戏的事情。

还有一些人，熬夜是为了把本就不多的睡眠时间，全都牺牲在各种的娱乐活动上。

据中国睡眠研究会等联合发布的《2017年中国青年睡眠状况白皮书》 数据显示，有4成人患上“晚睡拖延症”。

在睡觉这件事上，22.8%的人是拖延癌晚期，25.1%经常会迟迟不想结束这一天： 

“白天已经全部给工作了，晚上不熬夜根本没有自己的时间”；

“好困啊，但是刷抖音真的太有意思了，根本停不下来”；

“再等一会儿就12点了，我追的剧马上就要更新了”；

“反正已经很晚了，也不在乎多熬一会儿，大不了明天多喝一杯咖啡”……

很多人认为不熬夜就是亏了，假装自己抓住了时间。

殊不知， 熬夜最亏待的，其实就是自己的身体。

“日出而作，日落而息”，这是人类在适应环境后自然调整的结果，而昼夜颠倒，对人体的生理功能和代谢都会产生负面影响。

据医学专家发现，熬夜会导致人体生物钟紊乱，造成食欲不佳、免疫力低下等状况。

而长期熬夜且睡眠时间不足的情况下，危害则更为严重：

图源：维基百科

熬夜会使人变胖变丑，记忆力下降，容易忘事容易生病，还会比别人更容易得癌症。

面对熬夜，我们总是抱有侥幸心理：别人也熬夜都没事，我偶尔熬熬肯定也没关系的。

然而事实告诉我们，你欠下的「睡眠债」，迟早有一天是要还的。

还记得微博上曾有网友就因为熬夜，而经历了一次“死里逃生”的体验：

因为长期熬夜，作息不规律，平时看上去很健康的他却突发脑溢血，脑动脉瘤破裂，医生直接下了病危通知书。

好在就医及时，最终挽救回来了。

有人说他幸运，可如果当初的他不选择熬夜，这种“幸运”压根就不会出现。

03

不难发现，这几年关于熬夜猝死的新闻屡见不鲜。

2015年3月，中山大学毕业生，刚刚加入互联网公司才四个月的程序师林涛海因为连续工作48小时，而猝死在睡梦中，再也没有醒过来；

2016年6月，年仅34岁的国内知名论坛——天涯社区的副主编金波猝死在地铁里。据媒体报道，多名金波的同事证实，金波“工作比较拼，近几年经常加班熬夜”……

复旦大学32岁的教授于娟，在患癌离世前，曾在日记里这样写道：

“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

是啊，人生是无法预测的，你永远都不知道自己在什么时候会遭遇什么。

只是在听说一些人生病，一些人突然猝死时，你会突然觉得，好像自己孜孜以求的很多东西，似乎也没那么重要。

跟你说100遍不要熬夜、不要乱吃东西都没有，生一场病就全都懂了。

你不放过身体，总有一天身体也不会放过你。

用透支生命打拼来的事业有成，真的买不了健康这张单。

作家冯唐说过：“身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。”

放下手中的酒杯吧，清晨的粥，永远比深夜的酒好喝；

放下手中的手机吧，家里的床，永远比医院的床好睡；

别把遗憾，留给最爱你的人。

《遇见王沥川》中，王沥川对小秋说的最后一句话：keep moving on

后来才知道，其实我们再也无法move on

35岁的高以翔，是真的永远离开这个世界了。

但或许，我们也该从这件事中得到一点启发吧，身体健康，似乎比其他什么都重要。

希望大家一切都要好好的，好好的吃，好好的睡。

吃不好睡不够就不要剧烈运动不要过度劳累，觉得辛苦一定要立刻停止说出来；

压力大就哭出来放松一下，有些事情就算做不到也没关系，不必勉强。

如果可能，哪怕工作安排的少一点，也要保证自己的健康。

不管是追求熬夜，还是强迫他人熬夜的人，都希望能够引以为戒。

再多关注度、话题度，再多钱财名利，都换不回一条命。

毕竟，人活着，才是最大的资本啊。

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