复溜穴：敲敲打打保肾一方平安

复溜，属足少阴肾经。复，再也。溜，悄悄地散失也。复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。本穴物质为照海穴传输来的寒湿水气，上行至本穴后因其此再次吸收天部之热而蒸升，气血的散失如溜走一般，故名。

【取穴位置】

坐位或仰卧位，由内踝尖向上量约2横指，交信穴后0.5寸的凹陷处，按压有酸胀感。

【解剖位置】

在比目鱼肌下方，拇长屈肌内；有胫后动、静脉分布；布有腓肠肌内侧皮神经、小腿内侧皮神经和胫神经。

【功能主治】

功能：补肾益阴，温阳利水。

主治：消化系统疾病，如痢疾、泄泻、便秘、腹胀肠鸣；五官科疾病，如耳鸣、耳聋、青盲、暴盲、近视眼；泌尿生殖系统疾病，如尿路感染、肾炎、睾丸炎、遗精；其他，如脑炎、功用性子宫出血、脊髓炎、腹膜炎、痔疮出血、糖尿病、软腭麻木、腰部肌肉损害、更年期综合症等。

【穴位配伍】

配中极、阴谷，缓解治疗癃闭；

配后溪、阴郄，缓解治疗盗汗不止。

【养生保健】

坐位屈膝，以拇指指腹点揉复溜穴。点揉的力度要均匀、柔和、浸透，使力气深达深层部分安排，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两边复溜穴替换点揉。