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如何缓解同龄人给你带来的焦虑感,亲测有效

越水 PINKGAL 2019-05-06

混豆瓣和做新媒体时间长了,就加了很多群。每个群里都有焦虑的人,我说的焦虑不是简单的“心情不好”,而是会严重影响生活工作的那种。有看病的有吃药的,有无法解脱但暂时没有采取行动的。

再深究下去就是五个字:他人即地狱。

前几天刷屏的“你的同龄人,正在抛弃你”,就是这个意思。

人总归有社会属性。独善其身这个词,在互联网时代变得愈发不现实。如何能正确处理所谓的“同龄焦虑”,就成为很重要的一件事。

光批判是没有用的,骂得爽了以后,该愁还是愁。还是要多想一步,试着找到些方法论。这就是我最近在琢磨的事情,你们可以试一试。



你的同龄人也经历了水逆


只看贼吃肉,不看贼挨打。我倒是很建议大家去看看访谈类节目,比单一角度且态度烦人的鸡汤文好得多。什么大咖有约,什么鲁豫的一天,虽然有美化的成分,但你会发现,你的同龄人也有过干啥啥不顺的时刻,且这段时间可能很长。

赌王最早是冒险出海做船工的;思聪爸爸曾经程门立雪求人办事,饿得肚子疼;刘强东创业是因为奶奶病了,没钱买药;徐小平老师都不惑之年了,还在加拿大送比萨。

“老板烦人+工作辛苦”的磨炼指数如果是6的话,那“被人鄙视”可能是7,“穷得揭不开锅”是8,“冒着生命危险”是9。

并不是说吃苦一定能成功,但一个6分的要清楚看见自己和9分之间的差距,以及明白自己到底能不能吃这种苦。

当然,这些都是老一辈了。但不代表年轻的创业者们都是顺风顺水的,前一阵自杀死的茅侃侃就是一个悲伤的例子。我也认识很多年轻创业的,只能说,他们的日子没有大家想得好过,钱和快乐,两者都不够。

说到底,有同龄人敢赌,而有人选择了更缓和的人生之路。

温水煮青蛙也未必全是坏处,因为你不需要在烧光所有和凤凰涅槃中二选一,后者的概率应该是低于50%的。

说真的,水没有开之前,还是可以跳出来的。任何青蛙都有旅行的权利。



你的同龄人早就在那里


我有个很黑色幽默的习惯,就是一看见某人年轻有为,就会顺手抄起手机,搜他的名字+妻子/老公+父亲/母亲,大概率都能查出惊喜。

不是你的同龄人抛弃你,是他们的上一代抛弃你的上一代。作为追求孝道的中国人,我们总不能甩锅到父母身上吧?所以不用什么问题都自己扛。

当然也有靠自己优秀的,那就接着查。在眼下的成功之前,之前人家在什么公司做到什么位置,又在哪些学校拿下了什么学历。

想放过自己的,就想想“只怪当年不读书”,然后就可以释然了;想逆天改命的,就顺着他们的career path思考自己能不能参考,比如先去行业内公司做几年,或是再努力考个在职研什么的,也许最后终究无法平行,但往上走几步总是没问题的(当然要考虑到每个行业的现状而不是照搬)。

重点是,所有的成功都是结果,不是原因。

我很希望鸡汤文能多挖挖背后的故事,相信每一个厉害的同龄人,总也是一步步走过来的。胡玮炜做了这么久时间的记者,她遇到了谁,谁又改变了她;那些去韩国的练习生每天到底要跳几个小时,每顿饭能吃多少。

就像现在的咪蒙,当年也是写出《好疼的金圣叹》的资深文青,在山大中文系主攻“魏晋南北朝文学”。人家现在不是写不出高大上,只是不写罢了。



某一个晚上,我的订阅里连着几个号发来推送,我看了一眼题目就忽然觉得内火攻心,然后全部取关了。

“你是如何让自己从月薪三万变成月薪五千的”

“时代抛弃你的时候,连再见都不会说”

“一个人废掉的3种迹象”

真的烦透了。好为人师是种病,不治将恐深。这种文章之所以讨厌,就是一开始的出发点就是充满恶意的,并不是认真的挖掘或分析,只想吓唬人。

所有脏东西都在一个大锅里。有同龄人焦虑,就有拜金主义和消费主义,有社会新闻里的各类骗局,顺带牵出了中年女星硬凹的少女感,和假惺惺的职场剧。


不是每个人都注定能赚大钱的,不是所有肉眼可见的“大钱”都是真的,不是每个赚大钱的人都只赚不赔的,不是只有赚了大钱才叫做人生赢家的。

很早就拥有了一切的人,剩下的时间就都会担心失去,这句话不是假的。

人类进化到今天,社会发展到现在,还只看年龄这一个属性,这是很可笑的。

互联网的发展让我们无法摆脱同龄人,这是很自然的。但既然是同龄人,不如多一点善意,大家各做各的。

小时候我们都讨厌和别人家的孩子比较,长大了更不要被坏人骗了。

如果有谁凑上来,非跟你说,瞧瞧人家,再看看你,你们一样大呢。

你就让他滚。



一首不知道哪来但写得很好的诗


纽约时间比加州时间早三个小时

New York is 3 hours ahead of California,

但加州时间并没有变慢

 but it does not make California slow

有人22岁就毕业了

Someone graduated at the age of 22

但等了五年才找到好的工作

but waited 5 years before securing a good job

有人25岁就当上CEO

Someone became a CEO at 25 

却在50岁去世

and died at 50

也有人迟到50岁才当上CEO

While another became a CEO at 50

然后活到90岁

and lived to 90 years

有人依然单身

Someone is still single

同时也有人已婚

while someone else got married

奥巴马55岁就退休

Obama retires at 55

川普70岁才开始当总统

but Trump starts at 70

世上每个人本来就有自己的发展时区

Absolutely everyone in this world 

works based on their Time Zone

身边有些人看似走在你前面

People around you 

might seem to go ahead of you

也有人看似走在你后面

some might seem to be behind you

但其实每个人在自己的时区有自己的步程

 But everyone is running their own RACE

in their own TIME

不用嫉妒或嘲笑他们

Don’t envy them or mock them

他们都在自己的时区里,你也是

They are in their TIME ZONE

and you are in yours! 

生命就是等待正确的行动时机

Life is about waiting for the right moment to act

所以,放轻松

So, RELAX

你没有落后

You’re not LATE

你没有领先

You’re not EARLY

在命运为你安排的属于自己的时区里

一切都准时

You are very much ON TIME

and in your TIME ZONE Destiny set up for you



PINKGAL

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