吃什么食物最“养肾”？
中医认为：“肾为先天之本”。“肾藏精，主生长，发育，生殖”，如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。本文为大家分享壮阳补肾中药配方大全（绝密珍藏版）
补肾壮阳药方
古籍记载的补肾壮阳药方很多，有一些描述很是奇特。
1、千金秘精方
配方： 早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心。 碾为细末，炼蜜为丸，一二丸口含。
功用： 任意采战不泄。
2、惹意牵裙散
药方： 牡丹花、天仙子、天茄花、蛇床子、远志、鹿茸、钟乳。 碾碎为末，放在茶酒内食之。
功用： 如果想助孕，蛇床子加倍；想增加勃起硬度，远志加倍；若想促进男根发育长大，鹿茸加倍；若想增加射精量，钟乳加倍。
3、长相思
药方： 淀粉、蛇床子、川椒（去目）、狗骨。 碾为细末，津调涂于玉茎上。
功用： 初交一次，令女刻骨铭心。
4、浴炉散
药方： 松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝。 用一锅水煎煮两个钟头，捞出药包，然后放入连根的大葱三枝，清洗下体。
功用： 行事兴阳。
壮阳补肾强身的药酒方
仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁 阳20g，阳起石20g，枸芪子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g 以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4－5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。
鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。
民间补肾壮阳的药方虽多，可是很多的功效却无法考证。宫廷正统认可的还是膏方，历代皇室对补肾膏方都极为推崇，并在许多典籍中都有详细记载。
补肾壮阳膏方
配方：用黄精、人参、肉桂、枸杞、覆盆子、芡实、陈皮、蜂蜜等蜜炼成膏滋，古法熬制的膏滋不用防腐剂，常温下可放置三年而不腐。
功用：固本培元、补肾填精。
纪晓岚也为膏方做过一次代言。纪大烟袋不仅嗜烟、嗜肉、好女色，日久神色渐衰。同朝为官的刘墉出于同僚之谊，送去一付膏方，纪晓岚按方熬膏服食，没想到身体一日壮过一日，直到80高寿还好色不衰，酒肉照食。此方在纪晓岚《阅微草堂笔记》中有详细记载。
雍正、乾隆年间，清宫都会监制很多的膏滋，除了满足皇室的需要，还赏赐给官员和各路驻防大臣。毫无疑问，为宫廷提供的质量自然是上品，具体体现在：选药地道，炮制得法，制作精细，从而大大推动了膏滋的制作水平。
膏方明清时期最为兴盛，上至宫廷，下至民间官宦家境殷实人家，皆好膏滋，一时良方迭出，制作也相当考究。那时中国人的平均寿命33岁，而士绅阶层平均寿命则达到了57岁，在盛行膏方的江南士大夫中，活到70岁似乎没什么稀奇，人们称这些士绅为“长寿绅”。 在江浙沪，秋冬进补膏滋的习俗，一直延续至今。
左宗棠74岁，
张之洞72岁，李鸿章78岁，
安徽张廷玉84岁，江苏刘墉85岁，
扬州的郑板桥74岁，苏州沈德潜97岁，
常熟的翁同都74岁，江宁的汪士铎75岁，
浙江大儒黄宗羲86岁，闽籍将领萨镇冰93岁，
浙江经学家毛奇龄94岁，
嘉定顾维钧97岁，
……
△膏滋是浓缩百草精华蜜炼而成，大多采用的是药食同源的药材，通过调整人体的气血阴阳，达到祛邪扶正、滋补强身、抗衰延年的目的。
膏滋熬制工艺比较复杂，耗时费力，火候的把握也很有学问，最好找专业的中药技师帮忙熬制。推荐一个膏滋非物质文化遗产制作大师的微信号给大家，你们可以扫描下面的二维码委托加工。
补肾壮阳药膳
1、杞鞭壮阳汤
原料：肉苁蓉50g，枸杞子15g，黄牛鞭100g，肥母鸡250g，花椒6g，植物油30g，精盐10g，生姜20g，绍酒20g。
功效：补肝肾、益精血。适用于肝肾虚损、精血不足引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、阳痿遗精患者食用。
制作：1、将牛鞭用热水发胀5-6小时，中途换几次热水，以保持热度，然后顺尿道剖成两半，刮洗干净，用冷水漂30分钟，母鸡肉洗净待用。2、枸杞拣去杂质；肉苁蓉洗净，用适量酒润透，蒸2小时后取出漂洗干净，切片，用纱布包好；生姜洗净，拍松待用。3、沙锅注入清水，放入牛鞭烧开，撇去浮沫，加入生姜、花椒、绍酒、母鸡肉，用旺火烧开，改小火炖，每隔1小时翻动1次，以免粘锅，炖至六成熟时，滤去汤中的姜和花椒，再用旺火烧开，加入纱布袋包好的肉苁蓉、枸杞子、改小火炖至八成熟时，取出切成条形，放入锅内，直到熟烂为止，取出药包，加入精盐、味精既成。
2、清炖牛尾汤
原料：肉苁蓉15g，牛尾2根，胡萝卜250g，青笋200g，鸡汤适量，葱段10g，姜片10g，精盐3g，味精8g，料酒15g。
功效：温肾阳、益精血。
制作：1、将牛尾用火燎去残毛，表皮烧至焦黑色，放入凉水内泡软，用刀刮净表面黑色，由骨节处取成段。2、汤锅倒入清水烧开，加入葱段、姜片，放入牛尾煮透捞出、洗净，再把牛尾用鸡汤煮一次捞出，放入汤锅内加料酒、精盐、葱段、姜片、注满清汤，加盖，上笼屉蒸至熟烂。3、将胡萝卜、青笋去皮，切成片，用开水煮透，放入蒸牛尾的汤中，再加味精，继续蒸20分钟，撇去浮沫、捞出葱姜既成。
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文章来源｜国医古方调养