贵州疾控发布重要提示：外出旅行，严防新冠肺炎、流感

多彩贵州网

近日，

贵州省疾病预防控制中心发布

10月防病提示

进入十月，气温转凉

人体抵抗力相对降低

公众首先要做好自我防护，预防新冠肺炎、流感、水痘等呼吸道传染病；其次，双节来临，市民探亲访友、外出旅游等集体聚餐活动较多，极易出现因饮食饮水不洁而导致的感染性腹泻；此外,近期贵阳已开通往返泰国缅甸的航班，往返该地区的旅客要注意预防登革热和疟疾等疾病。

新冠肺炎防控建议

首先，减少聚集，佩戴口罩。“十一”黄金周到来，全国各地将迎来旅游高峰，为严防秋冬季新冠肺炎聚集性疫情的发生，巩固我省疫情防控成果，广大群众应积极做好预防措施，避免去人员密集的公共场所，避免与有呼吸道症状(如咳嗽或打喷嚏)的人接触。乘坐公共交通工具、前往室内等密闭场所和就医时均应佩戴口罩。

其次，保持手卫生。外出回家后、饭前便后需用洗手液或肥皂在流动水下洗手，也可使用免洗手消毒剂洗手;减少接触公共场所的公共物品，同时避免用手接触口鼻眼。

保持良好卫生习惯。注意开窗通风；加强营养，适度运动；咳嗽或打喷嚏时用手帕、纸巾或肘臂捂住口鼻；保持居家环境清洁，勤晒衣被。

做好自我健康监测。若自身出现发热、干咳、乏力等不适症状，应及时向正规医疗机构咨询，并及时到指定发热门诊就诊，主动告诉医生发病前14天重点地区旅行或居住史以及与有症状病例的接触史。

使用公筷公勺。养成文明卫生的生活习惯，最大化减少交叉污染及病从口入风险。提倡就餐时坚持分餐制，使用公筷、公勺取食，尽量避免交叉使用餐具。

流感、水痘等呼吸道传染病防控建议

流感

搜索

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，每年季节交替时高发，其症状一般表现为急性起病、发热，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉或关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。轻症流感与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显；重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

由于流感的症状、体征缺乏特异性，为有效防止与新冠肺炎等呼吸道传染病产生叠加传播风险，建议广大群众在流感流行季及时接种流感疫苗进行预防。

防控建议

搜索

接种疫苗。结合今年新冠疫情形势，为尽可能降低流感的危害和对新冠疫情防控的影响，推荐以下人群进行接种：一是医务人员,包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；二是学校等重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等；三是在养老机构、护理机构、福利院等人群聚集场所的人群及员工；四是其他流感高风险人群，包括60岁及以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

注意个人卫生。常洗手，尤其是接触呼吸道分泌物后应立即洗手；要用清洁干净的毛巾擦手；打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾掩住口鼻。

保持室内空气流通。可使用加热醋酸的方法对房间进行消毒；流感流行期间，尽量避免去人潮拥挤、空气污浊的场所。

保持充足睡眠。避免过度疲劳，多食用富含高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物，多参加慢跑、骑自行车等有氧运动，提高身体素质，增强自身抵抗力。

及时就医。若出现发热、全身疼痛、咳嗽等症状时应及时就医，并避免接触他人，尽量居家休息；明确诊断后，患者应居家隔离到主要症状消失，并做好消毒工作。

诺如病毒感染性腹泻

搜索

秋季气温下降，诺如病毒感染性腹泻高发。该疾病是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，易在人群密集场所传播，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。诺如病毒以肠道传播为主，潜伏期多在24～48小时，最短12小时，最长72小时。

感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者多发呕吐症状，成人患者多发腹泻症状，24小时内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。此外，也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状，严重者或出现脱水。

防控建议

搜索

提倡母乳喂养，注意奶瓶等器具的消毒。

喝开水，不喝未经煮沸的水；在外时宜喝瓶装或罐装饮料，应用吸管或干净的杯子饮水。