其他

学佛人的一天,原来这样度过

2017-05-15 念佛参禅

人的爱好、秉性、工作、家庭等千差万别,所立功课不应强求一致。


佛法的修持,不外乎戒定慧三学;戒定慧修持次第,不外乎闻思修:闻而后能思,思而后能修。


不论任何法门,最终在于得智慧,闻得闻慧,思得思慧,修得修慧。


说千道万,总要先有个入处,若要有入处,首需择法,选定一个本修法门。


可从修戒入,可从修定入,也可从修慧入。一旦选定,不要轻易改换,务必认真坚持半年一年再做调整。


从戒入者,受戒后严持五戒不犯,并时时检查此生所造诸恶业,勤加忏悔;


从定入者,或念佛、或持咒、或诵经,随自己喜欢,唯择一种,时时提斯;


从慧入者,选择部分经论,或粗读、或细读,或听音频,或看光盘、视频。也可有兼入者,或戒定、或定慧、或戒慧,或戒定慧齐修,合理分配时间。

此以持名念阿弥陀佛结合戒定慧而齐修者为例,设立基本功课:


1、早晨一醒,便提起佛号,心中默念;穿衣、洗漱尽量不忘。


2、不论有无佛堂、佛龛,家里或外面,找一安静处,集中注意力念佛20分钟左右。


3、随后准备吃早点或上班去,开始兼念:一边吃早点、坐车、做事等,一边尽力保持心念心听,佛号丢了就赶快抓回来,丢了就赶快抓回来。


工作或休息之余,抓住三分五分的时间,就专注念三分五分。或边做事边回想自己违反五戒之事,想起来就记下来。

4、下班回来,待事做完,在佛前(如有一本书,打开有佛像即可)忏悔,日日如此。有机会放生,或多或少,随缘而放。


每日尽力做善事,或大或小,做完记下来;若不小心或被迫做了不好的事,也记下来,看看是否好事越来越多,不好的事越来越少。


5、或诵阿弥陀经,或诵无量寿经,或诵其他净土经典,或听看光盘、音频视频讲经,大约一个小时。

6、做家务等,继续同时念佛。或写修行日记,记载一天修行内容。


7、临睡前,再如早晨一样专念20分钟。然后边洗浴边心中念佛,直至躺下来继续心念到睡着。若睡觉中途醒来,专注心念,很快就会继续入睡。

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存