乔任梁的离去，让我们知道了抑郁症有多可怕！
就在9月16日晚
一个年轻的生命永远定格
28岁的歌手兼演员，乔任梁被发现死于家中
截止9月17日下午2点30分，新浪微博的实时热搜榜上，几乎全部都跟乔任梁相关。
如此阳光帅气的小伙子突然离去
小编我这种路人粉都伤心的不得了
忍不住去看看这个出道11年的小伙子
在演艺圈留下的足迹.......
☞1987年10月15日生日的乔任梁，还有一个月就满29岁了。
☞乔任梁于2005年参加湖南卫视的金鹰之星“自由我心声”比赛获得全国冠军。
（▲图片来源：橘子娱乐APP）
☞2007年参加东方卫视选秀节目加油好男儿，精通架子鼓、吉他、词曲创作的他又成为了当年的亚军。
（▲图片来源：橘子娱乐APP）
☞那一年，乔任梁、李易峰、井柏然、付辛博被称为“倾城四少”。
☞比赛之后的那个夏天，乔任梁顺利签约橙天娱乐集团，从此以歌手的身份开始了自己的音乐之旅.........首本写真集《Klash-IMI》上海签售会连续签售5小时；第一张EP《今天开始》位列那年的年度专辑销售榜前十；2009年首张专辑《钻石》发行并于上海签售，再次打破签售纪录，现场5000张碟销售一空。
与音乐事业一块展开的是他的演员之旅，而23部电影、13部电视剧也是他作为演员留下的成绩。
☞2009年，乔任梁拍摄了人生中的第一部电视剧：《加油，网球王子》。
（▲图片来源：橘子娱乐APP）
☞同年，乔任梁还参演了徐峥导演的电影《夜店》，饰演一个锅盖头的木讷的傻傻的超市收银员，内心极度自卑。
（▲图片来源：橘子娱乐APP）
☞2013年，乔任梁在《陆贞传奇》中饰演一个痴情暖心的皇帝，外表风光内心孤独被他演绎出了属于自己的味道。有多少人是因为《陆贞传奇》对乔任梁有印象的啊...
☞他还参演电视剧版《小时代》，饰演作家崇光↓↓↓
☞2015年，他跟陈乔恩、黄晓明共同主演《锦绣缘华丽冒险》↓↓↓
☞今年，乔任梁跟陈乔恩再次合作的电视剧《放弃我抓紧我》还没播出，他就先一步离去了。实在是不知道应该用什么心情来面对这部电视剧了。
☞28岁的乔任梁，他离世前发的最后一条微博，依旧是工作，还在宣传自己主演的电视剧：
至今很多人都不愿相信
希望有奇迹发生
乔任梁会突然更新微博说：“听说我昨晚死了？
（▲当初的“倾城四少”，是再也聚不齐了……）
（▲主持人何炅不相信）
（▲与乔任梁一起主演《我们的十年》的鬼鬼吴映洁也表示如此表示）
☞乔任梁微博下粉丝的评论更是直戳泪点
乔任梁的离去让人扼腕叹息
而让乔任梁离开的凶手
也在昨天被正式确认了
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乔任梁经纪公司发表声明全文
其实，除了乔任梁，在中国，歌手杨坤、演员成龙、主持人崔永元都曾自曝有抑郁倾向。而韩国相关统计显示，40%的韩国艺人患有抑郁症，30%的人甚至表示曾想过自杀。除了乔任梁，这些明星也备受抑郁症纠缠，选择自杀。
关于张国荣的死因，10年来坊间就各种猜测：入戏太深、性格软弱、害怕衰老……但许多接触过张国荣的圈内人士近来受访，都称张国荣生前患有严重的忧郁症，此为张国荣最有可能的死因。
翁美玲出生于香港，1983年因参演武侠剧《射雕英雄传》饰演黄蓉而走红并获得广泛关注据香港媒体报道，翁美玲死时身着红色睡袍，坐在沙发上，脚已经臃肿，不省人事。
2002年7月31日傍晚五时半，有过多次自杀和自残经历的陈宝莲，于上海静安区南阳路二十四楼的寓所跳楼自杀身亡，终年29岁，且遗下了刚满月的儿子。
下图来自腾讯娱乐·贵圈
表1：据不完全统计，近年来因抑郁症自杀的韩国艺人达21名，其中11人在去世时还不满30岁
表2：据不完全统计，近年来内地及港台地区因抑郁症自杀的艺人名单
表3：据不完全统计，近年来欧美地区因抑郁自杀的艺人名单(国内媒体有所报道)
而如今
这些明星走了，但抑郁症依旧还在
什么是抑郁症？它到底什么样？还会有多少人因此丧命？
有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题，以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。事实上，抑郁症并不是单纯的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。
我们再通过一些科学描述来了解下抑郁症
奥地利著名心理学家弗洛伊德在《哀悼与忧郁症》中提道：忧郁症最突出的特征是非常痛苦的沮丧，对外在世界不感兴趣，丧失爱的能力，自我评价降低，以至于通过自我谴责来加以表达。这种情况发展到极致时甚至会虚妄地期待受到惩罚，而惩罚的终极体验就是死亡。
乔任梁的微博显示，他在2015年曾经关注过弗洛伊德的精神分析。
明星们的心理健康问题令人咋舌，但娱乐圈的抑郁情况只不过是冰山一角，作为公众人物，明星们的健康状况更容易得到关注。但对普通人而言，它更隐蔽，伤害也更大。
据世界卫生组织调查，目前全球已有3.5亿名抑郁症患者，而这还只是保守估计。2009年，加拿大学者费立鹏在《柳叶刀》上发表文章，称中国抑郁症的患病率为6.1%，按其比率推算，国内抑郁症患者已达到9000万。
和日益庞大的患病群体无法匹配的是，大众对抑郁症认知的缺失。一项调查显示，有一半多的人不了解抑郁症，更别谈如何治疗了。
很多人仍然对于抑郁症存在着诸多误解。认为心情不好=抑郁症。一名曾患抑郁症的网友是这样区分两者的：——心情不好时，我会暴饮暴食，情绪低落，整夜失眠，或者疯狂痛哭；——而有抑郁倾向时，除了前面说的症状，还会视物模糊——看任何一个东西时，目光都无法对焦，眼前模糊一片，花费力气调整焦点之后马上又会涣散（这直接导致了阅读和书写障碍）；以及幻听与幻视——身体里住着另外一个人，会不停在我耳边说话，有时候是尖叫，有时候用尖锐的声音对我大喊：你就是个失败者，你在这个世界上完全没有意义！
当然不是。
对待抑郁症，应该像对待感冒或其他疾病一样，坦然、主动地寻求医生的帮助。只要积极进行药物治疗和心理调整，绝大多数患者就能走出抑郁的阴影。
●对抑郁症患者治疗是必须的，主要是药物治疗加心理治疗。抗抑郁药能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约为60%～80%。
●觉得自己控制不了就赶紧看医生去。
●抑郁症的外部表现非常复杂。悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。
●不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁？”很多人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。
●抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差。除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。
●对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。
不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者非常重要。
●抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。
自测你是否有抑郁倾向
以下是美国权威抑郁自评量表，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。需注意，自评量表用于评价一下自己的心情，提醒自己注意心理健康是可以的。抑郁症的诊断应当由经过培训的专业人员，在亲自与病人进行交谈后得出。
切记，如果你身边有朋友得了这种病，不要歧视他，鼓励他去看医生，以便得到科学的建议和及时的治疗。
最后，小编想对乔任梁说：一路走好
更想对关心这件事的人说
正确认识抑郁症，真的是时候了！