立秋之后，这5件事千万要注意！

8月7日20时29分，迎来“立秋”节气。专家提醒，立秋之后，这五件事要注意：尽量不要吃辛辣食物、避免过量运动出汗过多、避免湿发入睡、不要熬夜、不要吹凉风。

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来源 | 央视新闻

编辑 | 木言

校对 | 周勇

审核 | 钟传芳

签发 | 周乐瑞

实习编辑 | 宋绮恬