别再拼命给自己制造焦虑

 现在这个时代，大多数人都处在焦虑中，没有太多的安全感。学生面对分数的高低，产生了焦虑，上班的人面对工作的压力更是焦虑万分，有感情的担心彼此分开、彼此伤害，如此等等。无论是金钱还是情感，都很带来很多烦恼，大家都没什么快乐可言。

人们越来越羡慕和向往那些简单生活的人，以及自在的生活。为什么这么羡慕呢？大概是因为他们放下了他们放不下的顾虑，又或者他们成功克服了那些别人战胜不了的困难。

确实，人越舍越简单，越简单越快乐，放下越多就越开心。但是我们大多数人，却做不到这一点。

我们总是焦虑，担心存的钱不够自己花，不够儿女们花，甚至担心自己死了以后，存的钱不够儿孙们花。几乎所有的人都认为，不管自己拥有了多少财产，都还需要赚钱，没有钱就仿佛没有了保障。

我们总是担心现在的事业、工作不能长久平稳。人们都希望在退休之前的几十年里都能够一直顺利，没有变化，没有意外，特别是有官职的一些人，更是希望有机会升职，而且时刻害怕别人替代了自己。

我们总是忧虑，怕自己爱的人不爱自己了。人人都期待天长地久，但面对诱惑时，往往就忘记了曾经对爱人许下的誓言。遭到背叛的那个人郁郁寡欢，伤心欲绝，这所有的痛苦都是因为：世间的人们对一切都不舍得，放不下，认为这是“我的”，那也是“我的”，没有的样样都想要拥有，再多也不嫌多；拥有的不舍得失去，就算没失去也永远在患得患失。

这有多么苦啊，如果我们都能舍去一切不需要的，心灵更轻松，反而得到更多空间和时间寻得真正的快乐。

　　其实是越舍越快乐！

文  /  丹真绒布