献浆后的四个“不”

你做到了吗？

我们都知道献血浆前不能熬夜

不能吃太油腻的食物

但是你知道献浆后不能做什么吗？

今天就跟随小编一起看看

献浆后的四个“不”

献血浆后的四个“不”

1

献血浆后不需要大补

献浆后不要进食过多的补品，大吃大喝容易导致血脂升高，其实献完浆后只需要多多补充水分，注意营养均衡就可以啦。

2

献血浆后不要剧烈运动

血浆中90%以上是水分，献浆后人体会损失部分水分，在日常生活中没有影响，但是如果做剧烈运动，就会出现乏力等等症状，所以献完血浆后一定要休息。

3

献血浆后不要熬夜

献浆后，切忌不要熬夜，熬夜会导致体内转氨酶升高，也容易导致身体抵抗力进一步下降，献浆后应保持充分的睡眠。

4

献血浆后针眼部位不要沾水

献浆后的当日，一定要注意，不要让针眼处沾到水，期间要注意个人卫生，以防感染。

寄语

这四个“不”

我们每一位献浆志愿者

都应该尽力遵守

为了自己的健康

也为了下一次更好奉献爱心

把爱传递下去

一定要记得噢！

来源：浆爱传递