高温39度，不控油不防晒，尴尬死我了……
油多，毛多，斑多？……夏日的护肤尴尬症还真不少！现在就来逐个击破，做个360度无破绽的美女子。
尴尬症 One
我的脸很油，毫不夸张地说，煎鸡蛋都可以来一打~怎么破？
当然要做好控油工作啦，不过控油产品还是很有学问的，分成调理型和吸附型。
调理型（治标）是需渗透吸收至毛囊皮脂腺处，从源头发挥降低皮脂分泌量的作用，代表成分有PAC 锌、葡糖酸锌、石竹素、鳄梨油酸丁酯。吸附型（治本）指的是涂抹含有吸附粉末类的爽肤水、精华液，当皮脂分泌出来后，自动被这些表面有很多微小孔的粉末吸附，达到控油作用，代表成分有二氧化硅、氮化硼、聚甲基丙烯酸甲酯，其吸附力因孔径大小、粉末多少能撑3~5个小时左右。要想好好控油，两者都一起用就对了！
那中午的时候如何控油补妆？
控油补妆当然得靠吸油纸+蜜粉来帮忙。吸油纸帮忙“清理”浮出的油脂，再上一层具吸油力的遮瑕蜜粉，重新赋予肌肤吸油粉体，让下午的脸蛋维持“清爽干净”的状态。
但是，吸油纸经常用会越吸越油吗？
你想多啦，当然不会！假如把皮脂腺比喻成一个水龙头，那么油脂就是自来水，若水龙头没拧紧，我们使用抹布（吸油纸）来擦拭漏出的水，那漏出来的水会因为抹布的反复擦拭而变得越来越多吗？当然不会。外在的“修饰作用”，是改变不了内在的“运作力”的。
那么，是否清洁也要加力？
其实是需要的。皮脂从毛孔中分泌的过程会有一大半流到毛孔外，成为滋润角质层的物质，另一部分则因毛孔角化过度而淤积变成半固化角栓堆积于毛孔中，从而形成大家熟知的黑头、粉刺。这些皮脂污垢无法因使用具起泡性的洁面产品而清洁掉，所以一天数次洗脸，虽有暂时的畅快清爽之感，但多少也会造成细胞间脂质的流失，引发肌肤新问题。强烈建议每周使用2~3次清洁类泥状面膜来协助毛孔清洁（例如硅藻土、高岭土），这类清洁面膜，建议选择敷脸后干裂如干涸稻田般的，这种形态才是最优的泥膜品质。
尴尬症 Two
我是个不折不扣的毛绒动物，每到夏天就不敢露出肌肤，怎样脱毛才彻底啊？
其实选择还挺多的，脱毛方式分物理和化学两种。顾名思义，物理方式就是运用机械力将毛发拔除或刮掉，像是蜜蜡（化学物质以物理方式作用）、剃毛刀类、挽面；化学方式则是选用脱毛膏、脱毛泡沫，以化学剂软化毛发的角质蛋白来去除。
以脱毛干净度来看：刮掉、软化脱毛都只是去除毛孔外的毛发，所以3～5日后就又能看到毛发长出至显眼、刺手的程度。而蜜蜡、挽面则是将毛发连根拔起，毛发完全长出需要20多天左右。
以温和度来看：化学脱毛剂必须依附高碱性才能短时间内软化毛发，对于敏感肌而言有点麻烦，因为涂抹脱毛膏的同时很容易也将皮肤一并破坏，皮肤泛红、红肿、刺痛甚至破皮，所以，根本无福消受这么刺激的物质。事实上，对健康肌也有伤害，只是表现不像敏感肌那么强烈。而拔毛蜜蜡会有短暂的泛红、刺痛感，伤及毛囊组织，次日可能会出现小脓疱，但很快愈合，属于中等温和的方式。剃毛刀则完全没有以上的问题。所以，选择脱毛方式的时候，先了解肌肤状况或局部测试后再大面积操作。
听说激光脱毛可以永久除毛？好心动！
听上去很美好，但是激光脱毛并不适合所有部位采用，一般毛发粗壮、颜色深的部位效果才好。无论哪种激光脱毛，其目标都是将毛囊破坏至死，从而使毛囊不再生长，但需要配合毛发生长周期经历4~6个月来进行激光脱毛疗程，而不是做一次激光就能彻底脱毛。目前有些新型激光可大大减少操作时发生的疼痛感和泛红现象。非病理性肌肤如异位性皮肤炎、银屑病等问题的肌肤都可以做，全身各部位多余毛发都可以进行激光脱毛，按每个部分的娇弱程度，可选择不同激光类型。
尴尬症 Three
我属于一晒就出斑的那种人，但是真的不想涂厚厚的防晒产品啊啊啊！
懒得涂防晒，又要来抱怨长斑，自作自受说的就是你。任何防晒产品涂抹至“足量”，触碰时都会感觉有些许东西存在（配方中的保湿剂、乳化剂、脂溶性防晒剂、成膜剂），所以都会有点不舒服的感觉。但现在各大以防晒为主的品牌，每1~2年就革新配方，尽量将这种触感降至最低。爱美的我们也要明白，涂抹后防晒品中的水分、挥发硅都蒸发后，留下一点点润感，其实也是为了平衡防晒粉体长时间附着在肌肤上吸油从而造成拔干紧绷的现象。对于实在无法忍受一点点黏闷感的人，建议在涂抹防晒霜后，再涂抹一次透明蜜粉来吸附脂溶性成分，这样就可以减缓此现象。
听说防晒产品必须要涂够量，多少量才算够呢？
没错，防晒必须涂抹足量，才能达到产品上所标识的防晒值。因为用标准方式测防晒产品的系数时，是以每平方公分涂抹2mg防晒品为标准在检测，如此才能得到最准确的防晒值。以SPF50为例，若每平方公分的量减半只剩1mg时，SPF值不是折半为25，而是只剩下SPF7（几乎快等于肌肤本身就自带的防晒力）。由此可见，足量涂抹防晒才是不晒黑、不晒老的关键点。当然，也不必用此公式去量自己的脸部，大型实验室给出了具体考量物，防晒产品全脸涂抹量等同于一块钱硬币大小及厚度就可以了。
用防晒产品真的要每两小时补涂一次吗？感觉不太可能做到呢！
解答这个问题首先得了解SPF、PA值的意义，这些标识的指数表达的是皮肤晒红、晒黑的时间。譬如SPF10表达的是，让皮肤晒红的时间延长10倍（即100分钟，1.6小时），PA一个“+”表达延长皮肤晒黑2~4倍，以此类推，四个“+”则是16倍以上。现今防晒产品普遍为SPF30/PA+++，这就意味5个小时才需要补涂一次。期间需要补涂的前提条件是：不防水的防晒霜，期间有出汗、淋雨的状况则需补涂；日常使用了抗水防晒产品一般不需要补涂。游泳的话则建议至少1个小时补涂一次，直至戏水结束。
补防晒好麻烦，又油又汗怎么补？
户外：户外出汗频率高，皮肤上水分与汗水盐类多，补涂防晒前，建议用纸巾+吸油纸将水分、油脂和部分被冲刷出来的防晒擦拭干净，给后涂抹的防晒霜腾出空间，让其拥有更好的分散性和附着力。
室内：室内不容易出现大汗淋漓的状况，顶多只有皮脂分泌过量造成的大油脸，所以用吸油纸吸附多余油脂后直接补涂就可以了。如果带妆的话，使用带防晒力的底妆也是个办法，只是防晒效果稍逊。
晒了以后出斑的话，多久会出来？
以黑色素制造的时长来说，晒后半个月就会浮现色斑了。期间要抑制色斑的出现，可以使用抗氧化性强的产品来还原已经生成的黑斑，像是乙基维生素C、阿魏酸、硫辛酸，再搭配抑制酪氨酸酶形成的产品一起使用，像是十一碳烯酰基苯丙氨酸、熊果素、苯乙基间苯二酚，就能将色斑击退至最淡。
如果有斑了，是不是只有医美手段可以去掉？
色斑一旦形成，用护肤品去掉的确没那么容易，但也不是不能淡化。首先建议搭配不同淡斑机制的产品，多方向围剿黑色素。像是从前端抑制络氨酸酶的形成与活性，再到中端抑制黑色素细胞向角质形成细胞传递黑色素小体，到最后的还原、调理角质的机制，以这样的系统性方式处理，3~6个月就可以验收效果。简单地说，就是全脸亮白类和局部淡斑类产品一起用起来！若6个月后色斑改善效果不理想，这时候再进去寻求医学美容的帮助。当然，无论何种方式，防晒绝对不能少，否则前功尽弃！
插图：巫迪悠 Decue Wu
撰文：家弘
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