居家防疫丨开启健身之行,浙师人在行动【第一期】
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新型冠状病毒
(2019 novel coronavirus)
2019新型冠状病毒,即(2019-nCoV)因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现,2020年1月12日被世界卫生组织命名。
自新型冠状病毒感染的肺炎疫情爆发后,新闻里滚动播报的疫情,时刻牵动着大家的情绪;无数勇敢逆行的白衣天使,感动着每一个心系武汉的人民。为积极响应国家号召,抗击这场没有硝烟的战疫,居家防疫至关重要。疫情防护期间,我们应当戴口罩、避人群、勤洗手、多消毒。
居家防疫勤锻炼
热身
示范者:苏洋
寄语:这组动作是健美操基本步伐和基本手型的组合,只需要很小的空间就能达到 一定的健身锻炼效果,保护好自己是对疫情最好的抗击。希望大家在这段特殊时期,也能够坚持锻炼,武汉加油,中国加油!
腹部核心
示范者:李钦豪
寄语:早晚“闷”在家里,快“闷”出“病”了吧。唯有运动才能提高自身免疫力,让我们一起运动,共同战胜这场“战役”!中国加油!
拉伸放松
示范者:马勤菲
寄语:面对疫情,少出门,不聚众既是我们每个人的社会责任,也是对我们自身和家人的保护。能够安全的呆在家里其实同时也是我们的幸运。在这个特殊年,希望大家在家的同时,不要忽视了锻炼的力量,过一个有意义的健康年。相信我们一定可以携手共克难关,武汉加油!中国加油!我们春天见!
我们无法背着你走过沙漠,但会一直扶着你,看你走下去。”这样的话语同样适用于抗击疫情,人心的力量是最伟大的力量。武汉加油,有困难我们一起扛!
END