消失的70后、焦虑的80后、奋斗的90后，谁该为“中年危机”买单？

之前，网络上一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》火了，伴随着“中年油腻”，中年危机成为坊间热议的话题。

“中年油腻”的走红反映出了以70后、80后为代表工薪族的深层焦虑。这种焦虑不仅表现在人到中年，身体却出了问题，头发脱落、腰酸背疼、每天端着保温杯。人们焦虑的核心是熬到了可以赚钱的年纪，却发现自己没有赚钱的空间。

如今，这种焦虑不光附身在70后、80后身上，已经蔓延到不少90后人群中。

小张，1990年生，毕业于国内重点大学，是橙哥身边的一个朋友。她原先在一家国内知名会计师事务所从事审计工作，有着5年的审计经验，并考取了注册会计师（CPA）证书。结婚后，考虑到生育和家庭，便辞去了需要经常出差和加班的审计工作。

小张原本觉得凭借自己的工作经验和财会专业能力，到企业中找一份相对稳定的财务工作比较容易。然而在求职过程中，却吃了闭门羹。面试单位对小张的工作能力和财务专业知识表示了肯定，但却纠结于小张的年龄问题。

在小张面试的过程中，几乎所有单位都把应聘者的年龄规定在35岁一下。而年近30的小张，已婚未育的情况成为企业拒绝她的重要原因之一。

仔细一想，企业的拒绝有一定道理。年近30已婚未育，此后小孩刚生下来的前几年，身为母亲的小张难免会为家庭而分散工作上的精力，这是用人单位不希望看到的。

可是等孩子大一点再去找工作，小张已经临近了35岁这一“警戒线”，一股焦虑感便袭上小张心头。

35岁，职场的分水岭

自古职场如青楼，不许楼里见白头。目前，中国企业的“年轻化”趋势越来越明显，打开“智联招聘”、“前程无忧”等求职网站，许多用人单位在招聘员工时，都明文规定只要35岁以下者。甚至连一些普工的招聘标准，都定在了45岁以下。人才市场上的这样一种现象被称为“35岁危机”。

这也是造成70后、80后中年危机感的重要原因。当你累积了一定工作经验，不满于现状想去改变自己人生轨迹的时候，却发现社会留给你改变的空间其实十分有限。每当就业季，找工作难的不止是应届毕业生，对于35岁以后的中年人，他们的求职成本、转型成本会更高。

为何在招聘市场会出现35岁——这一职场分水岭？

橙哥认为，主要有两点原因：

1.中年人的天然劣势和高昂成本。

人到中年，从体力上、精力上自然不如20多岁的年轻人。况且上有老人要赡养、下有小孩要照顾，对薪水的要求比年轻人高，精力也不可能100%投入在工作中，还需要考虑家庭。

就好比一个业务岗位，经验丰富的中年人可以达到100%工作标准，但需要月薪1万；而一个刚毕业的大学生，可以完成70%-80%，只需要月薪5千。那作为老板，自然更倾向于聘用后者。

2.狼性文化影响企业招聘

狼性文化最早流行于互联网企业。随着互联网经济的崛起，人人都大谈互联网思维，主张狼性文化的企业运作思维也延伸到各行各业。

狼性文化强调员工竞争至上、拼搏至上，对工作和事业要像狼一样时刻保持“贪性”。企业不是养老院，不是混吃等死的地方，在工作中付出的越多，收获才能越多。

对比35岁以上的中年人，20-35岁的年轻人正处于事业的起步阶段，一无所有的他们更加适应狼性文化的企业氛围。在艰苦奋斗方面，年轻人相对更能吃苦，经得住熬夜加班；在创新方面，年轻人思维相对活跃，对新鲜事物的学习应用能力更强。

对现在的企业来说，生存发展是第一要务，想在充满竞争的市场中有所作为，狼性文化必不可少，体现在员工招聘环节，自然而然倾向于聘用年轻人。

既然中年人找工作难、换工作烦，那么老老实实在自己原先的工作岗位干好就可以了，何来中年危机之说？

事实上，中国企业目前的年轻化趋势十分明显，这一现象在互联网企业尤甚。一方面，企业在招聘环节设置了“35岁”这道生死线；另一方面，不少企业正在逐步“清理”公司中年龄达到“红线”的老员工。这才是让很多仍旧在职的老员工充满焦虑，催生“中年危机感”的核心。

早先，网上传言华为将在中国区集中清理34岁以上的交付工程维护人员，在研发部门清退40岁以上老程序员的消息。虽然华为后来出面辟谣，这则消息纯属谣言。但是，华为强调拼搏奋斗、鼓励年轻人上位的企业文化却是真的。

而在2017年末，中兴网信70后程序员欧某被劝辞跳楼的新闻，也引起了广泛关注。

越来越多的老员工消失在职场，这一点我深有感触，在橙哥以前就职的单位，35岁以上的员工就非常少，连项目经理都是30岁左右的年轻人。而身边的朋友也向我反映，企业里年龄大的员工越来越少，每年公司都会招进许多年轻血液，整个公司除了老板和高管，全是稚气未脱的面孔。

那么，一个耐人寻味的问题来了，35岁或40岁以上的中年人，都到哪去了？

消失的70后？

尽管未来的退休年龄很可能会延迟到65岁，但按目前60岁的退休年龄算，35-60的适龄就业人群，是指1958-1984年出生的人。其中，70后的人群正处于40-49的人生黄金阶段。

正所谓男人40一枝花，40不惑的中年人正处于精力、经验、人情世故的巅峰期。

然而我们抛开体制内如公务员、部分央企国企等单位，在越来越多的企业中，已经看不到他们的身影，这令橙哥百思不得其解，他们究竟去哪了？

有人说，步入中年的70后及一部分80后，在积累了丰富的工作经验后，已经晋升为公司的领导层。

这种说法显然站不住脚。任何公司的组织架构，其本质都是金字塔结构。有能力爬上金字塔顶端管理层的人，只占少数，屈指可数。

统计局发布的《2017中国统计年鉴》显示，我国目前35-60岁的人口占比为37.74%，20-34岁的人口占比为23.06%。若按中国13亿人口计算，20-60岁适龄就业的总人口接近8亿，其中20-34岁约有3.1亿人，35-60岁约有4.9亿人，年龄在40-49岁的70后约有2.2亿人。

数据来源：2017中国统计年鉴

若按年纪大者升为管理层的逻辑，不光70后，加上60后及部分80后，35岁以上的适龄就业人群达到4.9亿。中国有4.9亿管事的，3.1亿干事的？这个逻辑显然说不通。

另外一种创业说，同样站不住脚。相比上班拿工资，创业对上有老下有小的中年人来说，风险和成本更高，在庞大的人口基数下，走创业路线的中年人也是少数。

查阅各处资料，橙哥都没有发现包括70后在内，35-60的人群的就业分布情况。但有一点可以肯定，在薪酬较高的互联网、金融等行业，35岁以上中年人的身影正在逐渐减少。

2017年，华为运动健康曾发布一份《2017IT四大巨头员工身体状况排行榜》的报告。报告显示，阿里巴巴、华为、百度、腾讯四大巨头的员工平均年龄分别为：32.2岁、30.1岁、29.2岁、28.9岁。

涉及到企业内部机密和敏感性，没有一家巨头出面承认这份报告中数据的真实性。但窥一豹可见全身，互联网企业员工普遍年轻化是不争事实。

在橙哥看来，除去在体制内的、爬上管理层的、创业成功的等少部分中年人，相当一部分年龄在35-60岁的人群应该在传统制造业中的基层岗位工作，有些人甚至只是临时工。我们在车间、厂房、基建项目等地方，或许能看见他们的身影。

相比互联网企业年轻人的高昂薪水，他们拿着微不足道的薪水，却承担着上有老、下有小的巨大生活压力。

狼性文化，一把锋利的双刃剑

提到狼性文化，许多人都会想到华为。实际上，越来越多的互联网企业都对狼性文化深信不疑。

在很多互联网公司，执行着“996”的工作方式，即早上9点上班，晚上9点下班，周6正常上班。加班熬夜，成为年轻人的家常便饭。

狼性文化不仅体现在拼命工作上，还强调积极竞争。不光同外部竞争，企业内部的员工之间，也强调竞争。能者上位，让年轻人“抢班夺权”成为公司文化的一部分。

这就使得狼心文化成为了一把锋利的双刃剑。从优点看，狼性文化极大的提高了企业的运转效率，挖掘了员工的内在潜力，最大化的为企业创造价值，让公司在激烈竞争的市场环境中占得先机。

从缺点看，狼性中深藏着残酷无情，你死我活的本质，在企业内部员工的竞争之中，由于人性的缺失，很容易形成强硬的刚性文化，老板与员工之间、员工与员工之间，互相提防、互相猜忌，产生巨大的内耗。

从短期看，以年轻人为动力源泉的狼性文化能让企业充满活力；从长期看，狼性文化则是摧毁企业，甚至整个就业生态的毒药。

最典型的例子就是日本。上世纪70年代，日本经济高速发展，到80年代初，日本已经从战后的发展中国家一跃成为世界一流的发达国家。

那时候的日本企业跟现在中国企业主张的狼性文化非常相似，都是强调工作至上、加班至上。也是从那个时候起，日本人给世界留下了勤劳肯干、工作严谨的印象。

上世纪七八十年代，赶地铁上班的日本工薪族

而随着泡沫经济到来，人口老龄化的加剧，日本经济陷入长期低迷，时至今日，日本GDP总量已被中国超越。

但最有意思的是，日本曾经的“狼”，如今成了“狗”。有数据统计，日本在2017年约有450万青壮劳动力不愿工作，沦为“啃老族”。这群人逐渐迈入中年，没有退休金、也没有存款，对日本已经老龄化压严重的社会福利体系带来沉重的负担。

为什么越来越多的日本年轻人不愿意工作了？

BBC曾对日本老龄化问题做过一期节目，其中就探究了日本年轻人从“狼”到“狗”，丧失工作热情的原因。

在上世纪70年代，日本经济高速发展，“啃老族”的父母一辈凭借狼性的奋斗精神，过上了富裕的生活。而随着日本经济衰退，到80、90这一代日本人，很多人对未来充满悲观。在他们看来，即使再奋斗、再拼搏，他们的财富水平也不会超过父母那一代，顶多与父母辈的时代持平，与其如此，不如破罐破摔，靠父母的财富也能够生活，失去了奋斗的动力。

而中国的情况则截然相反。80、90一代的中国年轻人，他们知道中国经济正在越来越好，他们知道通过自己奋斗，财富水平会超越父母那一代，过上自己梦想中的富裕生活，因此狼性文化才有了生存空间。

因此，橙哥认为，狼性文化是中国经济高速发展下的时代产物，它紧紧抓住了中国年轻一代人对美好生活的向往。但企业盛行狼性文化，过分看重了年轻劳动力的作用，无形之中弱化了中老年劳动力的职场地位，催生了中年危机这一社会问题。

花有重开日，人无再少年。经济的高速发展，人才的激烈竞争，产生了70后、80后为主的中年危机焦虑，再过几年，90后也将步入35岁这一职场分水岭。

面对前有应聘限制，后有辞退危机，未来中年人该何去何从？

谁该为中年危机买单？

有人说，人到中年，到了赚钱的年龄，却没有赚钱的本事，只能怪你自己不努力、不上进。你的懒惰让你为中年危机买单。

这种鸡汤式的想法，也催生了现在知识付费、在线教育经济的兴起。

诚然，为自己充电，做更有竞争力的自己，这没有错。但说中年人为自己的中年危机买单，只能是掩耳盗铃。

未来，中国也将面临老龄化的问题。从《2017中国统计年鉴》可以看出，以13亿人口计算，目前20-60岁的适龄就业人群接近8亿，其中35-60岁人群占比61.53%，20-34岁人群占比38.47%，在35岁这个分水岭，目前青年人与中年人比例呈六四开。

再过5年，35-60岁人群占比达到65.27%，20-34岁人群占比降低到34.79%。

而10年之后，35-60岁人群占比上升至70.21%，20-34岁人群占比低至29.79%。青年人与中年人比例达到三七开。在就业市场，平均每10个人当中，就有7个人年龄在35岁以上。

未来10年适龄就业人口年龄结构占比（数据来源：2017中国统计年鉴）

可以说，未来十年中国的劳动力供给将发生结构性转变，20-34岁的劳动力比重大幅下降，更多的人将面临“中年危机”的挑战。

而随着人工智能的兴起，有一部分就业岗位也将由机器替代人类工作。对于身体条件不占优、就业环境不友好的中年人，这已经不是通过自我充电，就能解决的就业竞争问题。

因此，无论是70后、80后还是未来的90后，谁都不应当为中年危机买单。中年危机这个问题，是未来十年全社会共同面对的课题。

从个人角度看，及时学习新鲜事物，时刻保持自我充电，是提升自身竞争力、预防未富先老的有效手段；

从企业的角度看，企业不仅有发展盈利的需求，同时还承担着社会责任。随着劳动力年龄结构的改变，我们希望看到，在未来招聘中“35岁以下”等字眼可以在招聘广告和招聘者心中消失，企业裁撤老员工的比重有所改观。

从社会的角度看，我们的思维观念应当改变。未来十年，一提到“上班族”，人们想到的不再是打着领带、喷着香水或穿着高跟鞋的年轻人。而是我们这些端着保温杯、泡着枸杞茶的中年人。

时间要流逝，经济要发展，公司要赚钱，家庭要开销，而我们，也要一起慢慢变老。

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如何避免成为一个油腻的中年猥琐男

更能消几番风雨，最可怜一堆肉躯。曾几何时，我们除了未来一无所有，我们充满好奇，我们有使不完的力气，我们不怕失去，我们眼里有光，我们为中华之崛起而读书，我们下身肿胀，我们激素吱吱作响，我们热爱姑娘，我们万物生长。曾几何时，时间似乎在一夜之间，从“赖着不走“变成“从不停留”。曾几何时，连“曾几何时”这个词都变得如此矫情，如果不是在特殊的抒情场合，再也不好意思从词库里调出来使用，连排比这种修辞都变得如此二逼，不仅写诗歌和小说时绝不使用，写杂文时偶有用了也要斟酌许久。

不可避免的事儿是，一夜之间，活着活着就老了，我们老成了中年。在少年时代，我们看书，我们行路，我们做事，我们请教老流氓们，我们尽量避免成一个二逼的少年。近几年，特别是近两三年，周围的一些中年人被很持续地很有节奏地拎出来吊打，主要的原因都是因为油腻。这些中年人有些是我的好朋友，有些是我认识的人，有些我耳闻了很久。他们有的是公共知识分子，有的是意见领袖，有的是相对成功的生意人。小楼一夜听春雨，虚窗整日看秋山，男到中年，我们也该想想，如何避免成为一个油腻的中年男。

我请教了一下我周围偶尔或经常被油腻中年男困扰的女性，反观了一下内心，总结如下，供自省：

第一，不要成为一个胖子。如果从小不是个胖子，就要竭尽全力不要在中年成为一个胖子。中年男的油腻感首先来自体重。人到中年，新陈代谢速率下降，和少年时代同样的运动量、同样的热量摄取，体重一定增加。管住嘴、迈开腿，人到中年，更重要的还是管住嘴。还要意识到，中年的体重不止是在皮下，更多是在内脏，想想这么多年来吃的红油火锅和红烧肘子就不难理解了。所以，轻度、适度锻炼不能保证体重减少，建议考虑阶段性轻断食。我们曾经玉树临风，现在风在树残，但是树再残再败再劈柴，我们也要努力保持树的重量不变。我们要像厌恶谎言、专制、谬误、无趣、低俗、庸众一样厌恶我们的肚腩，我们要把还能穿进十八岁时候的牛仔裤当成四十岁时候的无上荣耀，朝闻道，夕可死，朝见肚腩，夕可死，一室不扫，何以扫天下，一胖不除，何以除邪魔。如果我们觉得保持体重太难，就多想想我们周围那些为了减轻体重义无反顾、万死不辞的伟大女性们。

第二，不要停止学习。我做实习医生的时候，听一个心内科副教授和我们谈人生，他大声说：“三十不学艺，真老爷们儿，四十岁之后不必读书。”在我的少年时代，这是第一次有个男人让我体会到了浓重的中年油腻感。如今，有网络和书，随时随地皆可学习。尽管北上广深房价太贵，无房可以堆书，我们还有Kindle。腹有诗书气自华，人丑人到中年更要多学习。吹牛逼能让我们有瞬间快感，但是不能改变我们对一些事情所知甚少的事实，不能代替多读书和多学习。人脑是人体耗能最大的器官，多学习多动脑的另一个好处是帮助减肥。

第三，不要呆着不动。陷在沙发上看新闻，陷在酒桌上谈世界大历史和中国复兴，陷在床上翻新浪微博和微信朋友圈，不能让我们远离“三高”，不能让我们真正伟大。四十岁以后，自然规律让我们的激素水平下降，但是大剂量运动可以让我们体面地抵抗这一规律。而且，人到中年，能让我们快乐的而且合法合规的事儿越来越少，大剂量运动是剩下不多的一个，大剂量运动之后，给你合法合规的多巴胺。如果肉身已经不能负担大剂量运动，说走就走，去散步，去旅行，也好。

第四，不要当众谈性（除非你是色情书作家）。少年时胯下有猛兽，不谈性不利于成长。中年后大毛怪逐渐和善而狡诈，无勇而想用，要有意识地防止它空谈误国。树立正确的三观，招女生喜欢这件事其实和其他复杂一些的事情一样，天生有就有，天生没就没，少年时不招女生喜欢，中年后招女生喜欢的概率为零，中年后，女生可能喜欢你的其他一切、除了你。如果心中还有不灭的火，正确的心态是：看女色如看山水，和下半身的距离远些，相看两不厌。需要特别注意的是，和山水不同的是，在征得对方同意之前，请不要盯着女生看。即使忍不住盯着看，也不要一双大眼睛里全是要吃掉她的光芒和一嘴的口水。关于眼神的告诫，也适用于权、钱等其他领域。

第五，不要追忆从前（哪怕你是老将军）。我们都是尘埃，过去的那点成就其实都谈不上不朽。中年不意味着生命终结，不意味着我们只能回忆从前。纠集起我们最好的中学校友、最铁的从前同事、最爱的前女友们，畅谈一壶茶、两瓶酒的从前，再尬聊，也只能证明我们了无新意。就算到了二零二九年人类不能永生，四五十岁也不能算是生命的尽头。积攒唠叨从前的力气，再创业，再创造，再恋爱，我们还能攻城略地、杀伐战取。大到创造一个世界上没有的产品和服务，小到写一首直给人心的诗、养一盆菖蒲、做一本书、陪一只猫，做我们少年时没来得及做的事，耐心做下去。

第六，不要教育晚辈。我们有我们的三观，年轻人也有年轻人的三观。我们的三观有对的成分，年轻人的三观也有对的成分，世界在我们不经意之间一直在变化，年轻人对的成分很可能比我们的高。即使我们坚定地认为我们是对的，也要牢记孔子的教导：不困不启。尤其是，不要主动教导年轻女性。即使交流中不能说服对方，也不要像我老妈一样祝福其他持不同意见者早死。

第七，不要给别人添麻烦。两年前才第一次去日本，给我印象最深的不是那些美好到伟大的食物，而是日本人骨子里不愿意给人添麻烦的态度。在高铁车厢里，不仅没人不戴耳机看视频，连打电话都是禁止的。人到中年，管好自己，在经济上、情感上、生活上不给周围人添麻烦。

第八，不要停止购物。不要环顾四周，很冲动地说，断舍离，太多衣服了，车也有了，冰箱里的吃的吃不完，实在没什么想买的东西了。完全没了欲望，失去对美好事物的贪心，生命也就没有生趣。一个老麦肯锡，八十多岁了还在教麦肯锡年轻的项目经理如何管理自己、管理团队、管理事情。他偷偷告诉我保持年轻的诀窍，不能常换年轻女友了，一定要常买最新的电子产品，比如最新的电脑、最新的手机、最新版的VR女友。

第九，不要脏兮兮。少年时代的脏是不羁，中年时代的脏是真脏。一天洗个澡，一身不油光。一旦谢顶，主动在发型上皈依我佛。其实买个松下的电动剃头推子，脱光了蹲在洗手间，自己给自己剃，两周一次，坚持一生，能省下不少时间和金钱。即使为了抵抗雾霾而留鼻毛，也要经常修剪，不要让鼻毛长出鼻孔太多。

第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。哪怕全世界都鄙视，我还是坚持鼓吹文艺，鼓吹戴手串和带保温杯。所有的世道变坏都是从鄙视文艺开始的，十八子、一百零八子佛珠流转千年，十指连心，触觉涉及人类深层幸福，保温杯也可以不泡枸杞、也可以装一九七一年的单桶威士忌，仗着保温杯和贱也可以走天涯。

因为苦逼而牛逼，因为逗逼而二逼，因为装逼而傻逼。愿我们远离油腻和猥琐，敬爱女生，过好余生，让世界更美好。

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