常见的醋、紫菜配成一道美食，不用吃药能就能帮你远离夺命疾病！

文章来源:微信公众号：生活圈（ID：cctvshzck2013） （点楼上标题下三七开即可立即免费订阅鲜活信息）

圈友们，您有头痛、浑身没劲等现象吗？小心心脑血管疾病找上门喔！但也有圈友跟小圈说，我也想着预防呢，可是天天吃药预防也不是个办法呀，感觉自己都要吃成一个药罐子了！从今儿起呀，咱不忧愁啦！您这不是还有小圈我呢，马上为大家呈上一道自制的预防心脑血管疾病的饮品，都是家里常备的普通食材，不仅能够有效预防心脑血管疾病，还能防治干燥脱皮呢！

 

紫菜醋

养/生/时/间

材料

紫菜、陈醋、姜、红糖

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原理

紫菜对老年人的心脑血管来说，具有一个软化的作用。尤其是跟醋搭配以后，功效特别地好。

做法

1. 将姜洗干净后，带着皮直接放进罐子里；

2. 放入红糖，注意红糖与醋的比例是1：3；

3. 放一些紫菜，接着放一些醋，最终看起来是醋要超过紫菜的一半以上才好；

4. 放置两周以上效果是最好的，

饮品功效

正常人用量倒小半杯即可；注意不能直接喝，需要兑一点温水，记住紫菜醋不可以凉喝，一定要热喝，凉喝的话就达不到保命的效果了。

老年人冬天脚后跟干燥脱皮时，有的甚至开裂，特别难受痛苦，经常喝这道紫菜醋即可有效预防干燥脱皮的作用。

注意事项

1. 准备一个玻璃容纳瓶。切记不要用塑料瓶，因为醋酸容易让塑料瓶子有毒的成分溶解出来。

2. 挑选健康安全的陈醋，购买时需注意避免勾兑或添加色素和香精的醋，需购买带有“无添加的酿造醋”。好的酿造醋会有挂壁的现象。

3. 放紫菜的时候不要贪多喔，因为紫菜会吸水。同时在制作过程中，要保证食材都没有沾油，这样放置两周以上都不会变质。

4.  注意不要空腹喝，最好是在餐后或者两餐之间喝。

天哪！这么神奇？！原来利用家里常用食材，加上常用的调料，竟能变身治病，甚至保命的健康饮品！今天这道既能有效缓解心脑血管疾病又能有效预防干燥脱皮的紫菜醋您学会了吗？小圈在这里尤其推荐给身体虚寒，想要净化血管、排毒、降压降脂的圈友们！不过由于里面有红糖，所以小圈不建议患有糖尿病的圈友喝。那肯定有圈友问了，那有糖尿病疾患的该怎么健康预防心脑血管疾病呢？别着急，小圈下周教您做一道不放糖但同样也能预防心脑血管疾病的饮品！☺️

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