甘南路书丨你知道藏区边缘的边缘，有个“阎王殿”吗？
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-这 是 自 驾 地 理 的 第 90 篇 原 创 路 书-
推荐理由
相信不少看文的小伙伴们已经为人父母，当听到小朋友问你：老爸~老妈，我们去哪里玩？是不是很发愁呀？
现在好了，自从有了《爸爸去哪儿》这个暖心大综艺，自动帮家长化解了去哪玩的问题~譬如前段时间节目去到的甘南迭部县扎尕那，著名探险家洛克就曾描述：“靠山边栖息着一座寺院叫拉桑寺，在它下面是迭部人的村庄，房子挨着房子，还有小麦和青稞的梯田，在所有这些的后面，就是巨大的石灰岩山，郁郁葱葱的云杉和冷杉布满峡谷和坡地。”作为第一个到甘南探险的歪果仁，洛克毫不怀疑，天堂不在天上，而在甘南~
而今天小编诚邀各位一起来破解，为啥去藏区的人们经常忽略甘南？外号“阎王殿”的扎尕那，掩在石门后的又是一副怎样的天堂圣境...
关键词：拉卜楞寺 米拉日巴佛阁 桑科草原 尕海 郎木寺 降扎温泉 扎尕那 措美峰 铁尺梁 卓尼大峪沟 冶力关
路线里程：约1200公里
行程节点：兰州-夏河县-郎木寺镇-扎尕那-卓尼大峪沟-兰州
旅程用时：行车时间5天，推荐6-7天
难度指数：★★★☆☆风光指数：★★★★☆
最佳出行时间：四季皆可
Day 1
兰州市 65km 辛店镇 30km 广河县 50km 临夏 77km 王格尔塘镇 51km 合作市 32km 王格尔塘镇 35km 夏河县
G75-S2-S312
<里程300km 预计时间3H>
当日全程为高速和省道，路况较好；需要注意的是冬季冰雪路面的安全驾驶；临夏附近村镇多，注意避让；过合作后基本就是高原草地和小部分山地道路，注意控制车速。
| 景点 | 门票 | 地理君说 |
| 拉卜楞寺 | 40元/人 | 有全世界最长的转经长廊 |
| 米拉日巴佛阁 | 20元/人 | 藏区唯一一座供奉藏传佛教各派宗师的建筑名刹 |
拉卜楞民航大酒店
地址：夏河 人民东街12号，近拉卜楞寺
电话：0941-7128777
标间：380（含早，收费停车场：5元/晚）
拉章藏家客栈
地址：夏河 拉卜楞镇曼克尔村166号，近拉卜楞寺
电话：13519426072
标间：168（免停）
沿途美食
夏河红石国际青年旅舍后院的一家梅朵赛钦茶艺园（据说是当地最地道的藏餐厅），里面可以吃到地道美味。
汽修
可以咨询当地酒店前台
Day 2
夏河县 100km 碌曲县 50km 尕海乡 36km 郎木寺镇
S312-X408-G312
<里程180km 预计时间2H>
当日行程由国道、省道和乡道组成，全程为铺装路面，过阿木去乎镇路口可进入国道，路况较好。
| 景点 | 门票 | 地理君说 |
| 桑科草原 | 免费 | 藏民的天然牧场 |
| 尕海湖 | 50元/人 | 高原上的一颗明珠 |
PS：去尕海不用坐所谓20元的电瓶车，走路3-5分钟就到了。
国际大酒店
地址：郎木寺镇 白龙江北岸，近镇政府
电话：0941-6653888
豪华标准房：380（免停）
中苑客栈
地址：郎木寺镇 313省道边，近035县道
电话：13893918655
标间：140-176（免停）
沿途美食
阿妈拉藏餐吧，评价很高的一家店，从郎木寺出来右转进去，左手边就是这家店，在这里可以吃到藏餐火锅、玛曲的牛羊肉，毛肚，听起来就就觉得美味；郎木寺镇还有一家店，叫做小平故里四川饭庄，想吃家常菜的小伙伴伙伴可以去。
利众汽修
地址：碌曲县 313省道东
电话：13893904687
Day 3
郎木寺镇 13km 红星镇 12km 降扎乡 55km 崇尔乡 60km 冻列乡 60km 益哇乡 60km 扎尕那
S313-X412
<里程95km 预计时间1.5H>
当日行程为省道和小部分县、乡道，弯道较多，从省道进入县、乡道后，沿峡谷溪流而走，部分路段被雨水冲刷有泥坑，会有些颠簸，注意行车安全，控制车速。
| 景点 | 门票 | 地理君说 |
| 降扎温泉 | 露天5元/人 室内20-30元/人 | 当地藏族人的神泉，据说疗效颇佳 |
| 扎尕那 | 免费 | 随《爸爸去哪儿》爆红的石城 |
石城酒店
地址：扎尕那 东哇古寨40号，近扎尕那景区
电话：15337060988
标间：228（免停，早餐：10元/人）
益过瓦大酒店
地址：扎尕那景区入口益哇沟口 ，近S313
电话：0941-5931000
标间：692（含早，免停）
沿途美食
石城酒店内有餐厅，可以去试试；益过瓦大酒店的水上餐厅（8人以上），有蒙古包，川菜，烧烤等。
新盛汽车维修服务中心
地址：迭部县 313省道达龙桥头
电话：0941-5623598
Day 4
扎尕那 14km 益哇乡 12km 迭部县 30km 卡坝乡 60km 腊子口乡 75km 岷县 26km 西寨镇 32km 木耳镇 5km 大峪沟
X412-S313-S210-S306-X429-大峪沟路
<里程260km 预计时间4H>
当日行程有省道和县乡道路，路况较好，不过弯道较多；另外，高反人士要提前做足准备，这里海拔较高。
| 景点 | 门票 | 地理君说 |
| 措美峰 | —— | 真正的秦岭最高峰 |
| 大峪沟 | 68元/人 | 清静原始的世外桃源 |
洮河大酒店
地址：卓尼 柳林镇叶儿街56号，近卓尼县公安局
电话：0941-5927888
标间：208-228（免停）
力发酒店
地址：卓尼 柳林镇滨河东路柳林家园
电话：0941-3811888
标间：156（后院免停，车位不多，要提前打电话确认车位）
沿途美食
卓尼县 柳林镇绍藏路高原红藏饰吉祥八宝店的馨源餐馆，推荐当地特色美食：腊排、蕨麻猪肉、炒蕨菜、凉拌鹿角菜、炒牛犊肉、糌粑、藏包、蕨麻米饭。
汽修
可以咨询当地酒店前台
Day 5
大峪沟 17km 卓尼县 95km 冶力关镇 77km 临洮县 90km 兰州
S306-S311-X085-G75
<里程290km 预计时间4.5H>
当日行程全程省道和高速，之前欠修路段已经修好，路况较好；沿途省道多为山路，村镇较多，注意行人和畜生，穿过村镇的时候注意控制车速。
| 景点 | 门票 | 地理君说 |
| 冶力关 | 78元/人 | 古时进入藏区的重要门户 |
孔雀阁精品酒店
地址：兰州 城关区张掖路137号民基大厦A座5-6层
电话：0931-8182666
标间：298（附近自己找停车场，收费停车）
西娅客栈
地址：兰州 城关区大砂坪109国道以东7公里处
电话：0931-8331818
标间：288（含早，免停）
沿途美食
中山林的米家凉面：调料与火候恰到好处的烤肉搭配爽口美味的凉面简直是绝配；中山林还有一个非常不错的小吃，叫岐山擀面皮。这家的擀面皮是最正的；纸中城邦斜对面大漠烤肉的烤肉撸串非常棒！最好晚上才去，因为中午不供应烤肉。
新起点汽修
地址：兰州 城关区临夏路235号
电话：0931-2755098
甘南
藏传佛教的圣地
“世界藏学府”
藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺
就在这里
冬天的拉卜楞寺，天气有点灰蒙蒙
/ 摄影@桔猪
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天空飘起雪花，一位转经的老者蹒跚走下台阶
/ 摄影@桔猪
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拉卜楞寺拥有世界上最长的转经长廊，
共一千七百多个转经筒，环绕整个寺院
要转完所有的转经筒，大约需要一个半小时
/ 摄影@田园的风铃
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电影《天下无贼》里刘若英在拉卜楞寺朝佛的画面
相信看过的人都有印象
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以语言来区分的话
甘南属于藏区三域里的安多
“法域卫藏、马域安多、人域康巴”
三域示意图 / 制作@《自驾地理》
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这里最出名的除了藏传佛教
就是马了
对，你没看错
安多一带是辽阔的高山草甸
是藏地的最主要牧区，多出良马
因而又称“马域”
桑科草原赛马会 / 摄影@qxllxs
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小编发现
去藏区的人不是去西藏
就是去青海、川西
常常忽略甘南
原因可以从安多身上找到：
安多用藏语翻译过来就是边缘的意思
而甘南又是边缘的边缘
能不被忽视嘛...
虽说地处藏区边缘的边缘
但甘南有着
藏区唯一一座供奉藏传佛教各派宗师的
建筑名刹--米拉日巴佛阁
摄影@快门手
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佛塔有九层哦~ / 摄影@快门手
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候鸟自然保护区--尕海
摄影@C.D.瞳
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摄影@今生无怨
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川甘共辖的东方小瑞士--郎木寺
摄影@我行故我悟
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山路十八弯--铁尺梁
摄影@小步走天涯
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青山滴翠、流水成韵--卓尼大峪沟
摄影@心在旅途
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进入藏区、茶马交易的重要通道--冶力关
由于地缘的关系
甘南在历史上可是上演了不少战国风云
上古本为西羌地的甘南
战国时归入秦国版图
西晋时，吐谷浑在此建国
并开辟了丝绸南路
成为连接中原与西藏、印度的要道
图片@Google
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到了唐朝吐谷浑为吐蕃所灭
吐蕃管辖期间又开发了唐蕃古道，途经甘南
好不容易北宋把甘南收回来了
蒙古大军又挥刀南下
将甘南纳入蒙古帝国版图...
不说了
说多了都是甘南的“辛酸泪”
还是给大家说说最近大火的石城吧
扎尕（gǎ）那
关于扎尕那的溢美之词
小编已不想再多说
毕竟人家洛克已经说了：
“我平生从未见过如此绚丽的美丽景色”
还感叹如果《创世纪》的作者看到它
那一定会将夏娃亚当的出生地放在这里
-扎尕那官方宣传视频-
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=p0516vgusf5&width=500&height=375&auto=0
扎尕那用藏语翻译过来就是石匣子的意思
四周山体环绕
传说它是神仙涅嘎达娃开“金手指”
在山间摁开的地方
当地人称其为“石城”
是因为你到这得过三道石门的考验：
纳加石门、扎尕那石门、光盖山石门
山峰、峡谷、河流、原始森林和
第四纪冰川地貌遗迹等
在这里你可以同时见到
秦岭山脉西段的迭山主峰
“颇有争议”的秦岭最高峰措美峰的英姿
更是时刻在朝你招手
请将手机横屏查看
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信仰在这块土地上亦从未消失
煨桑和转佛塔，是当地村民每天必做的事情
/ 摄影@黄小黄
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最特别还是四个挨在一起的原始村落
请将手机横屏查看
可以看到最美日落的达日村
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扎尕那海拔最高的代巴村
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绕拉桑寺而建的扎尕那最大村子东哇村
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每到七月就被油菜花包围的业日村
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青藏高原、黄土高原和四川盆地
三大地形的交界地带
再配上高原亚温带湿润大陆性气候
造就了扎尕那独特的农林牧全面发展
在扎尕那你仍可见到
人类最古老的生产工具--连枷
当地村民在适应农牧结合生活方式的过程中
藏式民居也在不断发生变化
发展成现在这种垂直结构的藏式榻板房
房屋一般为二到 三层
底层为牲畜圈、起居室等
二层为储物间或晾晒区
顶层便于通风，用来储存粮食
摄影@黄小黄
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据当地人“举报”：
每年3月开始
准备修建房屋的村民就要开始夯土垒墙
空闲的村民都会过来帮忙
如果有哪户人家不出力
按照村规会处罚当家者10元钱~
打墙
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最后给大家看一波
扎尕那居民日常生活状态
简直让人羡慕的紧~
采摘野山菌
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做酥油粑粑
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做藏包
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挤牛奶
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打酥油
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跳锅庄
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是不是很遗憾以往为啥
总是错过甘南？
没关系
下次去也是一样的~
如果担心玩得不够地道
也没关系
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迭山雍措
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90年的酷妹子
联系方式：188 9411 8282
甘南自驾深度游
找她就对啦！
-部分图片来源网络-
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近期路书链接：
线路预告：
蝴蝶谷穿越丨克里雅丨乌兰布统
<路况会变化，路书仅供参考>
<上述门票价格以景点售票处为准>
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