独家探班揭秘！横店高温天，明星们的“续命”秘诀
好久不见！
#多么熟悉的开场白#
大家不要千万误会！
在没有更新的这些日子里，我并没有偷懒！！
而是在认真、 勤奋、努力、刻苦地业（熬）务（夜）学（追）习（剧）！！！
好啦！我在看朋友圈刷屏，动不动就上热搜的《香蜜沉沉烬如霜》。
尤其是看到这一幕，我忍不住拍手叫好！！▼▼▼
小葡萄说：
凤凰和小鱼仙倌瞒着她去灵修了
甚好！
甚好！
毕竟火神和夜神，
都是我专访过的人
#在一起吧
言归正传，我掐指一算，这个暑假，看都看不过来的《扶摇》《香蜜沉沉烬如霜》《延禧攻略》《媚者无疆》，都是去年夏天最热的时候，在wuli大横国拍的。
有什么是比去横店探（进）班（行）心（高）水（温）的（报）演（道）员小哥哥更开心的事呢？#买彩票中1亿#
（传送门：横店37个剧组热拍！50℃室外穿盔甲，他怎么做到脸上没一颗汗的）
本周，横店高温橙色预警连发，顶着大太阳的我，现场探班为大家揭晓明星们在四十多度的高温天“续命”的秘诀。
站“夜火CP”的我，探班的第一站，自然是电视剧《白发王妃》剧组。
因为在剧中饰演“容齐”的，正是“夜神”罗云熙。▼▼▼
周三下午两点，我来到距离横店镇中心13公里的南马镇后坞，当手机信号快消失时，终于找到了剧组大本营。
山间没有一丝风，几间小木屋里，挤着十几位工作人员和满满当当的摄像器材。
空地上，临时支着几个遮阳棚，罗云熙刚拍完一条镜头，就过来讨冰可乐喝——他有轻微的低血糖。
这天，是他的杀青日，早上八点半就开工了，收工已是十二个小时之后的事。
拍戏时，导演李慧珠忽然注意到他有些不对劲，便过来询问情况。工作人员七手八脚地帮中暑的他把戏服脱下，透透气。
#造型不能曝光，不过发型参见此图，看好但非常热#
“还好我在腰带和衣服间特意留了一拳的空隙。”罗云熙反过来宽慰大家。
原本，“夏天不来横店拍戏”是他去年拍完《香蜜》后最强烈的感受。
《香蜜》大部分场景在摄影棚内拍摄，56度的室温、闷热的环境，让他至今记忆犹新。▼▼▼
然而，因为喜欢《白发王妃》中“容齐”一角，他还是改了主意，5月就到了横店。
但没想虽然今年是实景拍摄，透气了一些，但与去年“夜神”轻薄、仙气的戏服相比▼▼▼
“容齐”每套戏服至少四五层，“水衣，背心打底，然后坎肩、外层，还有外披……再加一个头冕，一场拍下来，脸上看着云淡风轻，可衣服感觉有三十四斤，全是湿的。”
而中暑，今年也不止一次两次了。
前段时间都有到40多度。有天晚上拍的时候就不行了，眼前一黑。导演让我在车上躺了一小时，才缓过来。
罗云熙说，那天白天拍了外景的武戏，晚上接着拍上百人的大群戏，人多空气又闷，于是扛过了两个大夏天，属于“耐热”体质的他还是倒下了，“（去医院）一诊断是中暑引起的急性肠胃炎。”
#罗云熙杀青照，右边是导演李慧珠，也算是横店常驻导演了#
为了防止演员中暑，导演可以说是很贴心了，专门把很多剧本标注“日外”（白天外景）的戏，都改成了“夜外”（晚上外景）。
我们再来看看同组的演员是如何“抗暑”的。
张雪迎
▼▼▼
#风扇在手，美人无忧#
李治廷
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遮阳伞+电风扇=湖边美好的一天
emmmm，上图是幻觉
经超
▼▼▼
#官博君都看不下去了#
网友评论：
文竹
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这位大概是全组最认真抗暑的朋友了
再来说说第二位探班的小哥哥——王天辰▼▼▼
这是王天辰第一次夏天在横店拍戏，他在电视剧《一身孤注掷温柔》饰演男二号霍仲祺。
这位北京小哥哥，还是属于比较“耐热”的体质。
因为拍到中午就要转场，休息的房间是临时准备的，里面什么都没有，窗户也是密封的，特别闷热。
拍了一上午的戏，一结束他立马把呢料的戏服脱了，换上背心短裤跟大家聊天，手里就拿一小扇子，显然已经对横店的夏天很适应了。
除了化了妆的部位，我都用上了冰凉贴。还有冰凉喷雾喷衣服上，虽然一次只能撑几分钟，但刚够拍一个镜头。
就算这样“全副武装”，拍戏时，一身长袖呢料军装的他，一弯腰，就能看到汗珠从脖子里不断往下流，“实在是热，就眯一会，喝点藿香正气水，扛过去。”▼▼▼
小哥哥也很谦虚，说自己拍戏不能算累，“还有我大哥扛着”。
他说的“大哥”，就是男一号阮经天，他在剧中饰演军队长官虞浩霆▼▼▼
阮经天跟横店的夏天也很有缘，因为刚刚收官收官的《扶摇》，就是去年最热的时候在这里拍的。
去年，他是这样心（自）静（欺）自（又）然（欺）凉（人）的▼▼▼
今年，作为有经验的“劳模”，他不但没有被高温打倒，还有去健身▼▼▼
不过女一号祝绪丹就没那么喜欢夏天了。
前几天，她感冒了。然后，又被晒得都没有食欲了▼▼▼
接下来是《无名狂》剧组。
张晓晨
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隋咏良
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《荒漠奇行》剧组。
赵韩樱子
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应昊茗
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接下来，再来看看刚刚杀青，跟横店的夏天say byebye的盆友们。
与陈宝国、张丰毅、何晟铭一起拍了《江山纪》的冯绍峰▼▼▼
面对存在感很强的太阳
他选择用西瓜+藿香正气水来迎战
袁冰妍，来自7月31日刚刚杀青的电视剧《听雪楼》#然而只有剧名听起来很凉快而已#▼▼▼
像高温高强度的工作，一日三餐就显得格外重要了。
周四上午10点，我来到横店影视城官方送餐中心时，工作人员正在将饭菜装箱搬上车。
从2011年中心成立起，45岁的胡红兵就是厨师长，他说，光从每天配送盒饭的数量变化，就能看出横店剧组的变化规律。
虽然夏天是送餐“淡季”，但日均一餐也要送三四千份，旺季有5000-8000份左右。
今年大组（电视剧）比往年少了，但拍网剧网络电影的多了。
胡红兵介绍，送餐中心的合作剧组数量，约占横店在拍剧组总量的三分之一到二分之一（有些剧组自己配备餐厨，也有的会跟周围的饭店定餐）。
目前每天大概有十个组来我们中心订饭，大组在500份左右，那些订个几十份的，就是拍摄网剧网大的。
的确，影视城官方数据显示，本周在拍剧组共31个，去年同期是29个。
我翻了一下，去年有《扶摇》、《巴清传》、《太古神王》、《香蜜》、《延禧攻略》等剧，这些都算是“大组”，像《扶摇》，平均一餐就要订七八百份饭。
而今年，目前这样的“大组”，有《江山纪》（高希希执导，冯绍峰、陈宝国、张丰毅主演）▼▼▼
《白发王妃》（李慧珠导演，张雪迎、李治廷、经超、罗云熙主演）▼▼▼
以及《三生三世枕上书》（迪丽热巴、高伟光主演）▼▼▼
尽管是“淡季”，但夏天对于盒饭制作和配送的要求却是最高的，一般都是两荤两素，或者一荤一半荤两素，搭配一饭一汤，价格从10元到30元不等，有的会再加一个水果（苹果、香蕉之类）。
除了标配的米饭，剧组都会要求再加饭和馒头，胡师傅专门做表格：“你看，添加比例在53-100%之间，标注了100%的那些，就是要给翻一倍的米饭或馒头，群演很辛苦，不吃饱的话，这么热身体吃不消。”
菜品搭配也很有讲究，冬天大白菜、包心菜多些，夏天则长豇豆、茄子多一些。除了用时令蔬菜之外，还要考虑颜色搭配，一周七天，顿顿不重样。
我看了一下，周四当晚，普通群演的盒饭有腊笋烧肉、红萝卜肉片、红烧豆腐、西芹肉丝等等，30元一份的演员餐是红烧猪脚、青椒牛仔肉粒、丝瓜。
胡师傅还在一旁强调：“我们用的是雪花牛肉，好消化。”
除了常规菜单，有些剧组在订餐时，还会将演员的特殊要求单独提出来。
胡师傅备有一本特殊的演员菜单：“基本上，剧组跟我们说一遍，我们就会记下来。”▼▼▼
像《扶摇》剧组，杨幂“不吃海鲜、牛肉”▼▼▼
高伟光喜欢“水煮菜”▼▼▼
《香蜜》剧组，罗云熙“不吃酱油”，周海媚喜欢“西红柿炒蛋、茄子、醋百合、瓜菜”▼▼▼
袁咏仪拍《唐砖》，最爱“青菜、鱼和松仁玉米”。▼▼▼
《东宫》剧组，斯琴高娃喜欢“微辣的牛羊肉”，罗嘉良拒绝“油炸、土豆、甜汤、水果”，王传一喜欢“水煮菜、紫薯和鸡蛋”……▼▼▼
大厨们烧好菜装进盒子后，还要保证新鲜运输。
一般一个剧组要送四五个地方（宾馆、服化道、拍摄地等），要求送到的时间也不一样，我们会尽量缩短饭菜在片场放置时间。
而从胡师傅收集的送餐时间，不难看出拍戏的“折磨人”了。
每个导演风格不同，有的喜欢一口气拍完再放饭，有的会把饭点空出来。
我们一般傍晚5点多开始送饭，有的剧组八九点才能吃上。
最晚的，放饭已经11点了，当然这是比较特殊的情况。
#《一身孤注掷温柔》片场的冷饮车#
中暑3天都没瘦の撰写：天岚的岚
部分图片来自网络
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