《精力管理》｜面对紧张的生存节奏如何重新掌握生活？

核心书摘

《精力管理》一书给出了一个科学而实用的解决方案,其核心思想是：时间管理已不再是可行的解决方案，因为一天中有多少个小时是固定的，但是我们所能调动的精力却不是这样。管理精力，而非时间，才是高效(High Performance)、健康(Health)与快乐(Happiness)的基础。

本书给出了一个科学而实用的解决方案,其核心思想是：时间管理已不再是可行的解决方案，因为一天中有多少个小时是固定的，但是我们所能调动的精力却不是这样。管理精力，而非时间，才是高效、健康与快乐的基础。

关于作者

吉姆·洛尔博士 ，全球著名心理学家，其革命性的精力管理训练系统获得了来自世界各地的认可。他通过研究顶级运动员的成功之道，发现了精力管理的奥秘，而且他的精力管理训练系统已经获得了来自世界各地的认可。

托尼·施瓦茨 ，是精力项目机构的CEO，他的精力项目机构通过和吉姆·洛尔博士的合作，成功为无数顶尖运动员提高成绩，获得更好的表现。他的客户除了个人之外，还包括FBI的人质营救小组以及可口可乐、谷歌等多家世界500强公司。

本书鲜知

（语音、文字、图片均来自今今乐道APP，老农整理）