《从行动开始》｜如何科学地自我管理，提升行动的能力？

核心书摘

《从行动开始》从分析我们日常生活中的“认知偏差”入手，系统而科学地介绍了在日本和美国广受欢迎的“行为科学管理方法”，启发我们重新审视自己的认知和行动目标，掌握科学行动的正确方法和设定目标的技巧。作者利用权威指导加真实案例，引导读者走出行动误区，关注当下，简化目标，丢掉“该做的”，找到“想做的”，科学系统地进行自我管理，简单有效地分解工作，轻松提升行动力！

关于作者

石田淳，日本研究行为科学管理第一人。社团法人行为科学管理研究所所长、株式会社WILL PM International 创办人、社长兼执行长、美国行为分析学会（ABAI）会员、日本行为分析学会会员。

目前，石田淳除了担任日本各大企业的顾问，协助解决人才培育和组织活化的问题，同时还举办研讨会或公司内的研修课程。企业界之外，他还活跃于教育和体育界。截至目前为止，已指导超过六百家公司和一万名以上的上班族。

本书鲜知

（语音、文字、图片均来自今今乐道APP和网络，老农整理）