《你充满电了吗》｜激活人生状态的关键是什么？

核心书摘

《你充满电了吗》教你21个技巧给自己迅速充电，让你随时满血复活！这是一本能够帮助我们快速恢复精力的书，书中结合商业、心理学、经济学的最新研究成果，提炼出了能够帮助我们恢复精力的21个方法，可以说，这是一本能够有效帮助你摆脱“充电两小时，通话两分钟”窘境的书。

身为盖洛普咨询公司高管的作者，利用手头的海量资源进行了大范围的调查研究，结合来自商业、心理学和经济学的最新研究成果，提炼出让你精神饱满、能量满格的三大关键因素，并从数千条备选策略中，精选了21个让你快速充电的方法。翻开本书，开启“电力十足”的自己，为自己和他人创造更充实的一天吧！

关于作者

汤姆·拉思，盖洛普公司全球咨询业务的负责人，畅销书作家，他的书总销量已经超过六百万册，其中包括《纽约时报》的销售冠军《你的桶子有多满》、《盖洛普优势识别器2.0》等。

本书鲜知

（语音、文字、图片均来自今今乐道APP和网络，老农整理）