《心流》｜完全沉浸能够带给人快乐和幸福。

核心书摘

《心流》系统阐述了心流理论，指出心流是指一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态，心流状态能够带给人快乐和幸福。同时，书中还详细介绍了进入心流状态的条件，并从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面，阐述了如何进入心流状态，帮助人们提升幸福感。

适合谁读

· 进取者 

· 常常感到不快乐的人

· 想提升生活品质的人

关于作者

米哈里·契克森米哈赖，美国心理学家，积极心理学奠基人之一，被称为“世界积极心理学研究领军人物”。他一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了心流理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。他的著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等，对积极心理学的发展产生了重大影响。

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