【严选好书】人永远都有两面镜子，一面在墙上，一面在朋友脸上。
引言
人经常照镜子，当你在照镜子的时候，镜子也在照你，世间所有的事情都具有两面性。而我们也有两面镜子，一面是挂在自己的墙上，以内在的角度，用来了解自己；一面在朋友们的脸上，以旁观的角度，用来反映自己的品性。
每个人心中都有一面内在的镜子，在其中，你可以照到自己的性格、处事、情绪等，但是人不能只有内在镜，只有一面镜子的时候你只能看见自己的前面，无法看见身后，这意味着你只能看见一部分的自己。
如果你想看到更全面的自己，就必须配合上另外一面镜子。就是通过朋友、家人、同事甚至陌生人带给你的反馈来了解自己，这个过程就像是每个能折射你的人手里都有一块镜子的碎片，当你逐渐从外界累积一块块碎片时才能组成一块完整的镜子，进而了解全部的自己。
众所周知李世民和魏征的故事，在魏征去世以后，李世民说：人以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以见兴替；以人为镜，可以知得失；魏征没，朕亡一镜矣！
像李世民这样创造盛世的皇帝都需要一面能照到身后的镜子，可想而知如果我们想要达成目标，也需要从家人、朋友等多方面获得反馈。
为了让你更加了解自己，我们为你准备三本书，分别帮助你提升对人格的认识、了解自己的情绪、拥抱自己的另一面。
1.或许你应该知道，“自恋”是病，得治
《自恋时代》是一本聚焦自恋人格特质的书，帮助大家正确认清自恋。本书以现代西方文化的发展历程为脉络，全方位阐释了自恋的整个发展变化过程，指明了自恋背后的心理驱动力和导致自恋现象的社会文化根源，并通过对大量现实案例的研究，给出了应对自恋的方式方法，帮助大家重新认识自己，远离自恋人格。
你是否极度渴望得到别人的关注和赞美？你是否对他人提出的批评表现出极度地反感和抵触？你是否经常为自己的错误寻找客观理由甚至转嫁给别人？如果上述表现非常强烈，那你很有可能是“自恋型人格障碍”患者。
本书通过媒体报道、名人轶事等具体案例，帮助大家认清自恋这种普遍存在的社会现象，并给出应对自恋流行趋势的解决方案，帮助我们重新审视和认识自己，主动与他人建立连接，从而远离自恋陷阱，成为真正的强者。
2.每天都被情绪操控着？是时候该反击了
《理性情绪》是著名心理学阿尔伯特·埃利斯的心理学巨著，全面介绍了“理性情绪行为疗法”，也就是“REBT疗法”的原理、观点和方法，并指出通过持之以恒地践行REBT疗法，你就可以切实增强情绪管理能力，实现思维方式的转变，远离焦虑、抑郁、敌意、妄自菲薄等负面情绪，成为一个悦纳自我、悦纳他人、悦纳生活的人。
在生活和工作中，很多人都是急性子，遇事容易激动，“点火就着”，又爱钻牛角尖，不撞南墙不回头，因此，常常使自己处于困惑、焦虑、抑郁、恐惧的不良状态，被负面情绪困扰。
本书中作者结合自己在治疗实践中遇到的经典案例，全面介绍了REBT疗法的机制和方法，告诉人们这样一个道理：人的很多“绝对化”的观念都是不合理的，改变这种不合理观念可以转换情绪，最终达到理性掌控情绪，做自己情绪的主人。
3.你对自己了解的程度和楼下那只狗对你的了解一样
《我们都是自己的陌生人》是一本教人们认识自我的书，这本书从“自我”及“自我服务偏见”的概念讲起，详细解读了人们在认识自我过程中会产生的偏差，并指明了摆脱这种偏差的方式方法。全书深入浅出，通俗易懂，帮助人们发现自己的优势和不足,更准确地认识和完善自己。
人的一生都在成长，每个人都要用一辈子的时间去认识和了解自我。不管是在工作还是在生活中，认识和了解自我越充分，走的弯路就会越少，每一个成功的人都是自我认知程度较高的人。那么，有没有什么方法可以帮助人们提高自我认知水平呢？
本书作者结合古今中外的一些经典故事和案例，把复杂的心理学知识阐释得准确而生动，用通俗易懂的语言和方式，分析了人们在认识自我的过程中出现认知偏差的原因，并指出了克服这种偏差的方式和途径，从而帮助人们更好地认识自我，完善自我。
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（语音、文字、图片部分来自今今乐道APP和网络，老农整理）