【严选好书】企图守住一切的人什么都守不住。

引言

日本室町时代茶道开始兴起，日本人爱喝茶，尤其爱请朋友们来家中喝茶，为此他们会在庭院里选一处僻静的地方，布置一间茶室，若主人家的院子里有竹林，那茶室必在竹林之后。

主人若是中午邀请朋友喝茶，那么早早就会准备，茶室外要清幽静雅，茶室内要有书画器物。参观完茶室主人会拿出精美的茶具，此“精美”非彼精美，并不像我们现在理解的这种精致美观的茶具，而是具有古朴之美，常带些“拙”气，偶尔还会碰到有瑕疵的茶具，日本人认为茶具“残破”才好，以至于相当一段时间里中国人认为日本非常穷，连个像样的杯子都没有。

可日本人却不在意，那他们在意什么呢？在日本茶道中，有“一期一会”的说法，大概是说人生苦短、世事无常，与朋友见面、喝茶的次数都是有限的，所以品茶这种事要慎重、要严肃。

由此可见，残破的茶具必有其特殊深远的含义，具体是什么呢？

是源于日本人信奉的物盛必衰的信条，他们觉得太过圆满的一生就必定走向衰落，所以不如一开始就有些瑕疵，平平淡淡才是生活真谛。

其实咱们国家也有这样的说法，所谓月满则亏，水满则溢就是讲的这个道理，故而人不能企图将一切都抓在手中，就像是流沙，抓的越紧就消散的越快，最后不过是个随风飘散的下场。

所以人要学会放下欲望和执念，学会明白不紧亦不松，彼具正见要。

为此，我们为你推荐了三本书，希望你能用“一期一会”和“不紧不松”的精神去感受工作和生活。

1.学会跟命运借力使力，把自己推的更远

《臣服实验》讲述了享誉全球的心灵导师迈克·A·辛格的人生传奇故事，为大家带来一种全新的生命体验——臣服自己的生命并顺势而为。这本书在作者亲身实证的基础上指出，生命每天都在塑造我们，我们要做的只是放手，不要抗拒这个过程。

从小到大，我们接受的传统教育里，都讲究“握住命运的咽喉”、“我命由我不由天”，很少有人会教你如何在竞争中顺势而为，如何探寻自己的本心，如何获得心灵的宁静。所以，很多人大半生的时间里都伴随着深深的纠结和焦虑。

本书中记录了冥想大师迈克·A·辛格40年臣服实验中的心路历程，他放弃自我的偏见和喜恶，放手让生命本身来执掌人生之舵，最终收获了事业和精神的双重成长。本书将会挑战你关于生活最顽固的认知，启发你向内探寻，以全然不同的眼光来看待自己的生活。

2.每个人所向往的都是高压生活中的长久快乐

《心流》系统阐述了心流理论，指出心流是指一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态，心流状态能够带给人快乐和幸福。同时，书中还详细介绍了进入心流状态的条件，并从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面，阐述了如何进入心流状态，帮助人们提升幸福感。

追求快乐是人的天性，人们每时每刻都在追求快乐。然而，随着经济的发展和物质条件的丰富，快乐反而变得越来越难得。最近这些年，抑郁和压抑不同程度地困扰着很大一部分人。

本书指出心流状态能够带给人快乐和幸福。心流是指人们在做某些事情时，那种投入、忘我的状态。在心流状态下，人们甚至感觉不到时间的存在，在事情完成后则会有一种充满能量并且非常满足的感受。书中还介绍了不同情境下进入心流状态的方法，帮助人们感受快乐，收获积极的人生。

3.贪婪只能让你疲惫，因为大脑已经“积食”了

《贪婪的大脑》中讲解了意识具有主观性，很难受人把握，虽然不能把握，但我们可以了解。本书介绍了一种新的意识运作模式，帮助读者更好的认识意识，了解意识，提高自己对事物的判断能力。

生活中总是有各种各样的困难，处理与家人、同事、上司的关系，解决工作中的难题，提高自己的经济收入，种种压力扑面而来。

本书对注意、意识以及冥想分别做出了解释，并且提出冥想是缓解压力的有效方法，我们需要尽量减少自己意识到的事物，集中注意力，放空自己，坚持下去，我们就能获得更加完美的生活状态，有效缓解压力。

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