快速阅读，这是你在这个变化迭代时代里的必修技能

Original 齐帆齐齐帆齐 2024-02-21

关注并置顶本公众号添加V:qfq1199

备注“公众号”

后台回复：抽奖参与抽奖

说起快速阅读？你会想到什么呢？

是一目十行、囫囵吞枣、不求甚解。

但事实上阅读速度和理解能力并不是成反比的关系，你完全可以速度与理解力齐飞，在你的阅读世界里造就“秋水共长天一色”的胜景。

这本书由美国作家克里斯蒂安·格吕宁所著的《快速阅读》给大家带来快速阅读的秘诀。这是本实战派书，手把手教新手用正确的练习来提高你的阅读速度、记忆力和理解力。

首选奉上本书的思维导图来俯瞰整本书脉络提炼。哪怕没有读过这本书的人也可以通过此图来了解它的主旨大意。

作为成长重要标配之一就是读书，汗牛充栋、知识迭代快速的当下，只有高效率读书，读得又快又好才是王道。

余秋雨曾说：阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。

结合这本书，让我们一起解锁快速阅读的秘诀吧，早日摆脱平庸。

01.练习阅读先练眼，目光扫描式阅读

正常人阅读母语的速度是300-500字/分钟，资深阅读者是800-1000字/分钟。而阅读高手是2000字/分钟起。牛逼的高手甚至高达每分钟5000字以上。

看看这些数字的对比，普通人只要通过练习是原来的4倍速度以上。

看着匪夷所思，其实在于训练眼球不是逐字逐句的移动文字，而是跳跃性的波动式的移动。同时视眼内的宽度被拉长，很自然可以做到一目十行。他们不是看孤立的一个个文字，而是在段落，全文的语意中快速抓取关键词汇。

用此速度，市面上10万左右的通识类书籍，只需2个小时左右就可以搞定。一个月读4本书丝毫没有难度。

世界上厉害的读书人也是企业家如扎克伯格、俞敏洪每年读书百本的基础量。

02.动用人类大感官来记忆书中内容

很多人都有一个困扰我记不住书中内容，读完好像什么都没记住。

对高效记忆有所了解的人肯定明白记忆的窍门就是巧用图像、故事联想。

人类早在几万年前的原始社会就会在洞穴上画象形符号图画来帮助记忆狩猎活动。这可谓最早的视觉笔记原型。

现在非常流行的思维导图、视觉画笔记来读书就是同理。

负责掌管人类图像、艺术、空间的人类始脑—右脑，右脑对图像的处理存储时间远远快过对文字的处理。

读书除了动眼之外，要动手画视觉笔记、动手比划、脑海中联想起画面、动嘴来微默书中要义。前面的调动听、嗅、触、视、味觉来记住文中内容。

03.先激活原知识储备，再注入新知识，最后融合内化搭建自我知识体系.

刚开始读书的时候会特别慢，接着就越来越快。这是熟能生巧的缘故，熟能生巧的背后是我们读书的储备知识及能力在不断提升。

比如我自己，从一开始拿到书就犯困到现在900字/分钟阅读速度，搭建好成长、财富这2个领域的知识体系。我走过的就是从难到易的过程。

读书的过程好比结知识的蜘蛛网，任何新知识都不是凭空进入我们的大脑的。如果没有嫁接在原有的网上，刚织好的丝线就会被风刮走。如果我们只是不停地读书，却不懂得把新学的知识嵌入原有的知识网络，最终只会竹篮打水一场空。我们在网络密集的地方比较容易找到切入点。

小练习：我们在翻开书本之前首先要回顾一下自己原有的知识储备。在必要的情况下，还可以用短短1分钟的时间给自己的大脑制作一张视觉卡片，反观一下自己在这个特定领域的知识网络，思考一下要学习的新知识应该归入哪个部分。长期坚持这种做法，我们的大脑就会逐渐建立一种新的条件反射，以后每次读书时，都会自动调出相关信息帮助理解。

04.读书要有明确目标，这样才能有的放矢.

没有人会不知道山顶在哪里而跑去登山，没有军队会不知道敌人在哪里而开始战斗。然而，我们读书却经常容易没有目标而开始阅读了。

除了随便翻翻打发时间之外，我们需要有明确的目标。

经典阅读方法论书籍《如何阅读一本书》中明确提出读书不能被动式接球去读，而是主动击球，阅读越主动读书效果越好。

可以去问这几个问题：

1.我为什么要读这本书？

2.我读完准备用在哪些方面？

3.这本书对我来说重要吗？哪些方面重要？

回答完这些问题就好比你知道登山要去往的山顶在哪里。在哪里需要重点去读，哪里需要快速略过，有聚焦才容易有收获。

磨刀不误砍柴工，先不着急开始阅读而是去问这几个问题再开始。

快速阅读方法非常多，核心在于眼读、脑记、内化、应用四大部分。按照如上的4个方法，相信你会快速提升阅读技巧，步入每分钟阅读1000字以上的行列，并能内化出思维导图及自我的知识框架。

最后，如今车马喧嚣、万物迭代，不变的只有变化本身，阅读也如此。读的快才能更好的构建出自我强大的认知体系、塑造高纬度的心智模式。