如何在孤独与干扰间找到一个迷人的平衡点 | 学习疑问自查 跨领域运用 杂谈
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做事三分钟热度怎么办？
有三分钟的热度就有三分钟的收获。
学习基础步骤自查：
学习容易走神？
避免在一个环境干扰很大的地方工作和学习
有适合的好的学习伙伴。
最好的精力最难的知识开始，越往后越轻松。
仍觉得学习很难，试试问自己是否有基本的知识体系有没有掌握。
短时间内要看很多文献/书/材料，看不进去怎么办？
抓主旨看，外加两个例子。
有目录先看目录，找相关点。
身旁有摘抄或者笔划工具最佳。
学习太急于求成？
从小的基础的点开始，做十分钟就可以完成的知识。
比如你要做一篇大论文，先忘记大论文，只当你要学习某一个知识点，比如purchase intention，先花十分钟找到purchase intention的定义。
然后你告诉自己，今天只做这一项。而等你完成了这一步，你会在其中找到某一些成就感以及开始对其他相关点感到有兴趣，这是意义所在。
如何把握学习效率
推荐书籍：《Deep work》
大多数人学习的极限也就是6-8小时，在一开始投入学习的状态不要给自己定太多时间。
学习容易分心？
不要让自己拿到能轻易干扰到自己学习的东西。
如手机可以下载种树软件，每次25分钟，是没有办法玩手机的。
或者把手机等其他娱乐电子产品交由同伴保管，互相监督。
学习时脑中杂乱，静不下心？
尝试运动，或仅仅散步。动体和动脑切换效果更好。
学习的马太效应？
马太效应：拥有的人将拥有更多，没有的人连他最后仅剩一点也会被剥夺。
人往往低估互相之间的差距。多学习对方长处。多“厚积薄发”。
无法高效学习，你是否需要一段进入学习状态的时间？
有些人可能需要在图书馆坐上一下午，晚上才能进入学习状态。
一段进入学习状态的时间，如果对你是有必要的，那么也请你保证好大段的不被打断的学习的时间。
如果你容易在中断之后无法进入学习的状态，你可以把原来学习25分钟休息10分钟改为学习60分钟，休息5分钟。
你所习惯的学习方法真的是对你最优的学习方法吗？
当然，改变方法并不意味着与过往所熟悉的方法割裂，只是多一种可选择的途径。尝试问问身边的人，他们是如何学习的，可以借鉴吗？
对于自己没有兴趣的课程要怎么潜心学习，好像是为了高GPA？
也许要先思考，为什么要拿高GPA，或者这种动力仅仅来源于简单的攀比，而不是高GPA对之后的某一个人生目标特别特别的有价值，高GPA对大多数人而言是申请一个更好的学校，很有可能内心深处也并没有认识到得到高GPA对目前的价值和意义在哪里，可以这么想，我的目的是为了去检验我的学习能力，或者一些学习方法，或者用学科本身学到的东西去辅助和理解其他的学科。
感觉自己很有天赋，但是太懒不想努力用功学习怎么办？
天赋和努力在学习的过程中都不是最被看重的。最重要的是找到最适合自己的和目前学习状态的方式。战术上和战略上的思考都很重要。
学习的阶段：背诵-理解-领域内应用-跨领域应用
举例说明类比法在跨界领域学习中的应用
（医疗与军事）
其实如果并非是考试，去写一篇论文的时候，我们更容易去想办法理解某一知识点。
论文其实是属于内容创作的范畴，内容创作需要快速记忆、理解、应用与跨界。
实验分为两个小组，
A小组看过案例1与2，B小组只看过案例1.
注：两组人员知识水平均相当。
案例1：
你是一个肿瘤科的医生，现在有一例病症，急需用辐射疗法消灭病菌。当使用效果强度大的射线，的确可以消灭肿瘤，但也会消除周围的健康组织。但使用强度低的射线，健康组织得以保留，但是强度并不足以消除病症，陷入两难的你，现在应该怎么办？
（先思考再看下文）
案例2：
一支军队要进攻一个堡垒，一共有10条路可以抵达这个堡垒，但是路上均地雷弥补，如果军队集中从一条路进攻堡垒，将会出发地雷，导致大量伤亡，但若只有一小批士兵通过一条路，则可以安全避开地雷，所以军队决定将部队分为十个小分队，分头行动，最终在堡垒前汇聚，最终，军队攻破堡垒。
A小组（看过案例1、2）：有30%的人可以得出正确答案。
B小组（只看过案例1）：有10%的人可以得出正确答案。
（先思考再看下文）
当实验员提示A小组的成员，请多思考案例2，再得出案例1的答案时，有90%的人得出了正确答案。
（如果还是未理解两者之间的关系，以及有疑问提出的，欢迎文末留言）
案例与提示揭示了什么？学习中类比的重要性。
为什么要学习原先的已被前人讨论过的知识，以及为什么要去做类比，在这里可以得到淋漓尽致的展现。
我会发现生活中一些朋友，是非常地能够举一反三的，反应极快，思维敏锐且一针见血，然而特别遗憾的是即使如何地羡慕，经常也无从下手。但，我想还是有迹可循的吧。
看书，特别是看商科类书籍的时候，对案例要求非常高，在学习的过程中，比如课前的seminar，老师更会先要求我们看案例，因为，当我们看案例总结出来的知识点，和书上权威性归纳的知识点，是非常有区别的。
当我们获得这两个部分，我们进行类比，去找出其中的异同点，而后去思考，为什么我的思维倾向性会想到这里，为什么我不知道还可以往那方面多了解一下。这就是一个学习的过程。
我们往往更愿意总结和看到自己想要看到的东西，当我们先去思考，而后与权威思想碰撞，一定是会有一些新的东西产生的。
给人讲解知识。
这是我百试不爽的一个方式，
”什么你不会？那我一定要和你讲一讲。不行。要讲到你懂为止。“
也许我好像还没有懂得很全面，但是在这个过程中，无论是对方发现了问题，还是我自己发现了问题，都是一个对信息反刍而后真正转化为知识的过程。
最近一直在写大论文，关于social media的，无意间发现一本书，是《socialogical imagination》。
评分也非常高。
想象力指的什么。很多人缺乏想象力，看问题只能看到自身以及周遭发生的。作者认为，人需要社会学上的强大的想象力，我们要学会把个人的一些苦难，小群体的现象，进行社会升级，问，难道社会就没有出现一些问题导致我出现问题，而仅仅是我自身能力的问题？我们将发现更多，理解将变得更加透彻和准确。
还有例如，我所喜欢心理学知识，新媒体知识，如何能结合我所学的商科知识？
心理学可以关联到消费者，消费者心理学，消费者购买意愿等等。新媒体知识中，产品运营，内容创作等都是可以运用到商科领域的。所喜欢的东西，一样可以变成学以致用的东西。多对所学知识进行联想，知识就可以串起来。
最近也很困扰写文章的题材，有发现千篇一律的地方，写了过于无意义，也有一些无论如何去看，都有新发现的立意。
新世相写 逃离北上广
南方周末写 空巢青年
看出一些殊途同归而又不同角度的地方了吗？
逃离北上广，
重点在于青年的内心世界，对生活切实地体悟。
空巢青年，
多针对经济压力方面，社会方面探讨。
而他们最终的落脚点，都是新闻里的人，这些不管是为了梦想，事业所要奋力一搏的青年人。
你最关心什么？
我最关心新闻里的人。
——柴静
当你思考你身上出现了某些问题是，你不要只思考自身，你可以尝试把自己放在历史的框架中思考。在过去的二十多年，我身上发生了什么事情，在历史的洪流当中，又扮演着什么角色？
当你遇到一些个人的挫折，一些想不明白的事情，你去想，是否不止我一个是这样的，是否别人也有同样的困扰，他们在哪里？我可以找到他们并尝试着进行交流吗？在这些事件之上，是否存在一些social issue，是立于社会的大问题框架下的？
这也是一种学习的过程，当你尝试这么去做，你会发现更多。
学习的时候，你可能真的有些怀疑道，你真的要做这个东西吗？你也许知道内心深处很可能就是抗拒这个东西的，但是你也许是在躲避什么？可躲避什么呢？找到你所最期待的，即使它是虚无缥缈的东西，也一定是你潜意识里最重要的力量。
另外，立一个标杆。
当你感到迷茫的时候，找到那个你想成为的人，或者在某一方面所羡慕的人，他也许是名人，你可以读读传记，也许是朋友，你可以多问问。“你是怎么获得学习动力的，你是怎么找到你所需要的那些资料的，你在此过程中付出了多少努力？“
于我来说，高质量的鸡汤喝高剂量的鸡血都是必须的，动力这种东西，有效期很短，且半衰期快，需要不停地不停地给自己以鼓舞。
另附一些其他的已被证实有用的学习方法。
测试效应：Testing Effect
在相同的可利用时间下，测试比重复再现的长期学习效果更好。
分散效应：Spacing Effect
在相同的可利用时间下，分散时间的学习比集中式学习的长期学习效果更好。
生成效应 Effects of Generation
在相同的可利用时间下，需要更多回忆或产出的学习比再认式学习的学习效果更好。
交错效应 interleaving effect
在相同的可利用时间下，不同类学习内容的交错学习比逐一功课式学习的长期学习效果更好。
变动效应 effects of variation
变换学习的方式和环境，比一成不变式的学习，其学习的长期效果更好。
必要难度理论 the theory of desirable difficultly
以感受到困难的方式来学习，相较于感觉轻松的学习，其长期的学习效果会更好。
推荐书目：《阅读技法系统》
读书无定法：
读书的方法因书的性质、目的、情境而变化，无需恪守一法，更可自辟蹊径。
阅读需杂食：
读书如饮食，不同的书交汇穿插阅读，更全面且不易遗忘等。
这篇文章的思考也来源于近期和一位朋友的交流，
在此表示感谢 ：）
有任何需要探讨及有疑问的地方，欢迎文末留言：）