那些拿命换钱的年轻人，换着换着就死了
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财经快讯
1
这人好端端地，怎么走了
某次在出租车上和朋友聊起一个过去的同学。他和我关系关系一般，和朋友关系较好。聊着聊着，朋友告诉我，他死了。我愣了两秒钟。
第一次听见同龄人的死讯，心底一阵凉意。谈不上难过，或许在难过抵达之前，情绪更多地被讶异包围着。
以前总听老人家抱怨：这人好端端地，怎么走了。那时候听这句话没什么感觉。
现在同样的事发生在同龄人身上，感触才深。二十几岁的人，怎么走了？我问朋友，怎么死的。朋友说，创业创死的。
这句话逐渐在我心里勾勒出了这位同学的模样，才想起来初中那会儿，他好像就挺爱折腾的。卖盗版碟、兜售考试资料、校园零食批发... ...这都是他干过的事。想到这里，我难免把他的性格和人生联系在一起，试图总结出某种人生的必然。
上天不止眷顾努力的年轻人，还会带走他们。尤其是那些拿命换钱的年轻人。换着换着，可能就死了。
2
他93年的，
除了颈椎病，心脏、胃都不太好
我想起某个认识的自媒体作者，一起和他吃饭，他非常抱歉地跟我说了一声：“能不能换个位置，空调对着吹，身体有点吃不消。”
换好座位，他才跟我讲，自己颈椎病特别严重，稍微受点凉就不行。要是有冷风对着脖子吹，基本是要他命了。
他93年的，有两个公众号，粉丝加起来几十万。虽然赚得不少，但都是一个字一个字码出来的。他除了颈椎病，心脏也不太好，胃也不太好。人家用生命在写作，他用颈椎在写作。颈椎越坏，赚得越多。
我第一次见他，人很高，但精瘦。小腿细得像晾衣杆，脸上的大部分时间都挂着微笑，但神色中总会散发出疲倦的信息。
我告诉他歇歇，钱赚不完。
他说不行，没安全感，还有信用卡没还，还要存钱买房，他准备把父母接到上海来。
我问他要不要吃个甜品啥的，他说胃不好，喝热水就够。
他从包里掏出来一个保温杯，我随口问了句：“泡的啥？”心里猜，大概是枸杞。
1秒钟后，他说：“大麦茶。”
前一阵中年人用保温杯泡枸杞，被人在网上嘲得不行。
我觉得保温杯、秋裤这类东西，都是成长路线上的必然，没什么好嘲的，每个人终将拿起保温杯，每个人也终将老老实实地为自己套起秋裤。
3
“疾病”是最浓的鸡汤
“死亡焦虑”是最好的鸡血
这几年我疯狂地迷恋健身，没别的原因，对肌肉和曲线也没有额外的喜欢，只是开始惧怕“死亡”这件事。
我依然记得前年有一阵我胃特别不好，吃什么吐什么。有一次我坐上海的2号线，从郊区往市区赶，突然忍不住想吐，临时下了站，找到车站的公厕，在隔间里吐得昏天黑地，到现在都觉得对不起车站的清洁人员。
后来就老实了，知道自己的胃经不起折腾。从那以后，每天清晨一杯白开水，吃只吃温热的食物，不吃炸鸡不喝奶茶不舔奶盖，每天要锻炼身体，每天要摄入果蔬。
于是总结出个人心得：那些随心所欲的年轻人，被疾病折腾折腾，就老实了。鸡汤跟你说一百遍，什么不要熬夜，不要乱吃东西，都是假的，没用。生过一场病，你就都懂了。
从这个角度来说，“疾病”是最浓的鸡汤，“死亡焦虑”才是最好的鸡血。
4
熬夜这个习惯，
大概只有经历过彻底地病痛，才能彻底戒除
这两天微博有个叫卡卡的年轻网友脑内忽然出血，引发不少人的关注。
卡卡提了几点，我相信都是肺腑之言。像多运动、学会调节压力、不要熬夜作息规律，这些大部分人都知道，但还是无法做到。
熬夜这个习惯，大概只有经历过彻底地病痛，才能彻底地戒除。这个问题本质是个成本消耗的问题。耗没了，也就乖了。
尤其如今奋斗在一二线城市，工作起来不要命的人，我想他们大部分都是勤奋的，也都能够意识到自己正在透支健康，但却不能停止，为什么？
一是还没到临界点，二是抱有侥幸心理。
创业的人也都清楚，创业一是拼实力，二是拼运气。特别在健康资本这一块儿，有的人运气好，一连好几周睡4个小时，早上八点上班，凌晨亮点下班。没猝死，那是极好的，能过就过了。
但凡处于创业中后期的人，都会开始特别注重身体的可持续性。方觉健康才是百年大计。
5
每天只睡4个小时，那真的是在害人
雷军在金山工作的时候，曾是最不爱睡觉，最不爱吃饭的人。那一阵“不要命地工作”也被视为优秀人士的习惯。
谁睡得少谁牛，谁加班时间长谁牛。但雷军只有一个，普通人你每天睡4个小时试试。持续一周大概就疲得连亲娘都不认识了。
我比较反感一些鸡汤导师用自己的经历忽悠年轻人，什么每天只睡4个小时，那真的是在害人。你当年拼一拼，也许就过去了。但有的人拼一拼，可能就拼死了。
不可否认有的人就是能每天只睡4个小时，还元气满满，但那是极少数。这个睡眠时间，不是大部分人能接受的。
正常成年人就应该保证每天至少7个小时以上的睡眠。
6
薰衣草，世界公认失眠救星
有个遮光助眠的眼罩，一年少喝50碗中药
薰衣草不光好看，还是世界公认的“失眠救星”。
01 安神助眠
《新药本草》记载：薰衣草含有酯成分，降血压、弛缓身心，治疗头痛。久敷双目，还能提升记忆力。夏天敷着薰衣草，解毒养目，一觉醒来神清气爽。
02 活血养气
薰衣草能调理气血，淡化黑眼圈、眼袋。长期使用，更能除皱亮眼，让眼部肌肤保持年轻，这才是真“美容觉”。
03 驱蚊除螨
薰衣草香气特殊，蚊子不敢靠近。蕴含的芳樟醇有效抑制螨虫，轻松告别夏天蚊虫滋扰，清清爽爽又健康。
选什么样的薰衣草，也十分讲究。并不是所有薰衣草都有药效，我国药用薰衣草种植面积只有20%，集中在新疆。新疆天山，素有“薰衣草之乡”美称。那里光照足、气候宜人，孕育出来的薰衣草，更多一份温和的香气，药效还更强。
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