新歌《燕子你飞向何方》悼念声乐宗师
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我们先来看个小故事，传说很久以前的乌鸦唱起歌来也是和百灵鸟一样的好听的。但是乌鸦有个坏毛病，当他没找到更多食物心情不好的时候总喜欢直着嗓子哇哇乱叫一通。好像很放松一样，百灵鸟就对它说：“乌鸦，你这样乱叫一气，很容易就把嗓子弄坏的”。
乌鸦说：“不会的，我的嗓子好极了！”
黄莺也提醒乌鸦说：“快改掉你哇哇乱叫的坏毛病吧！”
乌鸦还是不听大家伙的劝告，仍旧我行我素的大声哇哇叫。日子一长，乌鸦的嗓子真的坏了，再也唱不出好听的歌了，当乌鸦跃上枝头一开嗓就只会哇哇地叫，难听极了。
你们觉得为什么乌鸦的嗓子坏了呢？对了，因为它不听别人的劝告，不知道该正确的如何保护嗓子。
那么我们该如何保护自己的嗓子呢？周先生提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟。即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
如何保护嗓子？
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。
一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：
1.限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。
2.使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。
3.说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。
4.说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。
5.悄悄话是不正确的说话方式。
6.长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。
7.尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
8.不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
9.应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。
10.充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。
11.适当之运动，常保持心情愉快与放松。
12.感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。
13.喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。
保护嗓子莫让病从口入
冬季气候寒冷，空气干燥，人们常常感到嗓子不舒服。其实，由于天气变化，呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的发病率会增加。因此，冬季保护嗓子尤为重要。记者就此采访了西京医院呼吸内科李志奎副教授。李教授认为，在增强保护意识、了解咽喉炎发病原因的前提下，要从注意保暖、忌辛辣戒烟酒等生活小事上做到防治咽喉炎，保护好嗓子。
保护嗓子从保暖做起
一些冬季易发病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的发生，都与生活在不良环境中有关。咽喉炎的发病尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。
为此，睡觉时房间内温度不要太冷；早晨起床要及时穿衣服；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车带上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
在变声期该怎样保护嗓子呢？
第一：要注意合理地使用你的嗓子。变声期嗓子多处于充血状态，如果讲话过多或唱歌时间过久、过于用力就会引起嗓子的疲劳。因此，无论是唱歌还是说话，都不要过于用力，更不应大喊大叫。如果练习唱歌，每天也不要超过一小时，且不能连续用嗓，唱十几分钟以后就要停顿一会儿，休息一下。
第二：不要吃带有刺激性的食物，如辣椒、蒜、葱、醋等，它们会刺激你的嗓子，使你的声带更加充血、红肿。另外，酒和香烟对嗓子也有很大的刺激作用。有些中学生为了追求风度和时髦，也学着成年人的样子抽烟、喝酒。成年人的变声期已经过去，声带趋于成熟稳定，烟酒对成年人的刺激较小。少年人就不一样了，本来声带就在变化，烟酒只能加重声带的水肿和充血。再者，过冷或过热的食物也会对声带造成创伤。所以，如果你很爱吃冷饮或喝热汤，在变声期就要多加注意。
第三：要预防呼吸系统疾病。变声期需多预防感冒，感冒后，直接受到影响的就是嗓子。尤其是剧烈的咳嗽，会加重声带的负担，使其更加水肿、充血。
第四：保护嗓子温润。冬天，北方的家庭都有暖气供暖，如果屋子中长期不开窗，暖气又比较热，就很容易使居室空气干燥，人在干热的环境中生活，嗓子和鼻子就会干燥得受不了，从而增加病变的可能性。
因此，要想有一副好嗓子，就要时时注意保护，以免其受到伤害。如果你觉得嗓子不舒服，要及早看医生，或者含一点儿润喉片等。
周小燕优秀学生音乐会
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声乐艺术漫谈：美声唱法
美声唱法的意大利原文是“bel canto”，字义为优美的歌唱，并兼有美丽的歌曲的含义。它不仅是一种发声方法，还代表着一种演唱风格，一种声乐学派，因此又译为美声歌唱或美声学派。 美声唱法最显著的特点是用了比其它唱法的喉头位置较低的的发声方法。它的音色明亮、丰满、松弛、圆润，又具有一种金属色彩的、富于共鸣的音质；其次是它注重句法连贯，声音灵活，刚柔兼备，以柔和为主的演唱风格。 美声唱法在演唱技术上有如下特点：
【呼吸】
要求有饱满的气息支持和灵活自如的呼吸控制能力，主张胸腹混合式的横隔膜呼吸法。美声歌唱的格言是“谁懂得呼吸和吐字，谁就懂得歌唱”。
【起音】
要求有轻松、明亮、准确、圆润的起音。起音分软起音和硬起音两种，初学者宜以练软起音为主。跳音练习其实也是一种很有益的起音练习，有利于锻炼呼吸支持、喉头的积极配合和集中声音的共鸣。
【声区】
声区的统一是美声歌唱训练的试金石，美声唱法取得声区统一的方法是：强调唱好各声区间的过渡音，就是唱上行音阶时，要把前一个声区的最后三个半音，唱得稍带下一个声区的特征（即虚些、假些、暗些）；唱下行音阶时，较高声区的最后下行三个半音，要唱得稍具有较低声区的特征（即实些、真些、亮些）。这样逐渐的量变过渡就可避免由于从这一声区到另一声区的突变产生的破裂音。
【声音的连贯】
是气息流畅和喉头稳定、共鸣良好的反映，又是美声唱法的旋律线条优美动人的主要特点。起音不准确，滥用滑音；声区不统一，音量忽大忽小，音色忽明忽暗，或出现破裂音；呼吸控制不佳，气息逼紧；母音的共鸣位置不统一等都影响声音的连贯。用发子音的部位来唱母音是造成声音不连贯、不统一或白声的原因之一。
【音量】
美声学派注重追求圆润、明亮、优美而抒情的音质，其格言是：“追求音质，音量自然会来。”它十分重视在一个单音上渐强渐弱的控制能力的训练，这不仅是训练呼吸控制和音量变化的能力，而且还可以使声音松弛富有弹性，音色有多样变化，以丰富艺术表现力和促使声区的统一。声音的渐强渐弱主要是依靠气息来控制，也就是要用呼吸而不是用喉部肌肉来调整音量变化。用有气息支持的轻声来唱高音也是获得头声的良好途径之一。
【灵活性】
用快速的音阶、琶音、跳音或装饰音练习，或用花腔的华彩段来训练歌唱者声音的弹性和灵活性，是美声学派教学中的一个重要内容，它可以促进声音松弛而富青春活力，有利于延长演唱寿命。
【音质】
明亮、丰富、圆润而又具有金属音质，是美声唱法的特征之一。良好的音质是良好的声带闭合、适度的气息冲击、适度的喉的低位置，适度的软腭提起，喉部及咽部肌肉积极但又不僵硬、不紧张的配合，正确的舌位，松弛的下巴和口型，自然和美好的歌唱心理状态等因素的综合的协调一致的产物。理想的音质是既明亮又圆润，既结实又松弛，即所谓“又明又暗”。
【微颤】
歌唱中正常的微颤应是每秒6-7次，过快或过慢都会破坏声音的连贯或造成不悦耳的音质。过慢的微颤又称声音摇晃，是喉头压得过低，过分追求声音的深度或宏大音量所致；过快的微颤又称声音碎抖，是下颌肌肉紧张和过于追求明亮甚至白声所致。歌唱中微颤的快慢又与歌曲内容及情绪有关，激动时快些，宁静时慢些、平稳些，它又是一种强有力的艺术表现手段。 在我国，美声唱法在二十世纪初才开始传入。成立于1927年的上海国立音专在当时曾聘请外国声乐专家如俄籍的苏石林，意大利的梅百器等在校任教，从而对美声唱法的传播起到一定作用。同时，一些中国学生也纷纷赴欧洲学习，他们学成归国后，使美声唱法在中国得到进一步的推广。我国老一辈的声乐教育家如周小燕、黄友葵、喻宜萱、郎毓秀、高芝兰、林俊卿、黎信昌等都曾出国留学专攻西洋美声唱法或活跃于国外的声乐舞台上，回国后，他们致力于我国的美声教育事业，为我国培养了众多在国际上夺得声乐大赛奖项的声乐艺术家。如胡晓平、梁宁、傅海静、张建一、迪里拜尔等。
廖昌永《老师，我总是想起你》
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廖昌永回忆周小燕最后一面:先生的双手还在指挥……
昨日上午9点43分，原准备参加全国人大的著名歌唱家廖昌永登上了回沪的飞机。谈及恩师周小燕教授，他还没回过神来，有些遭遇伤痛之后的“不知从何谈起”。他是昨晚接到医院打来的电话，才知道这个消息的，随后在微博上发布，使得更多人知悉、缅怀。
就在飞机即将起飞前，他勉强回忆了与恩师见面的最后一次与第一次。最后一次是大年初二，去医院的时候。当时，周先生已经陷入昏睡，“但是我看到她的双手经常高高挥起，就像她平常跟我们上课一样！”周小燕教授素来以激情四溢感染人，指导学生唱歌时挥舞双手的情形，是标志性动作。因而，大家看到这个场景，都感慨万分、五味杂陈。廖昌永顺带提起春节前，“周先生还一直在抱怨没时间上课，在医院里什么事儿也干不了！”她甚至想说服医生，让学生到医院里来跟她上课。医院方面当然没有同意。
廖昌永第一次看到周小燕的时候，还在上音读书:“她是神一样的人物。只见她迎面走来，我认识她，她不认识我。我紧张到直接跳到街对面去了！”后来，带廖昌永的老师要出国，就把他介绍给周小燕教授。廖昌永依然万分紧张，但是在周先生充满亲和力的交流过程中，在她感染力十足的挥手当中，“我就慢慢放松了……”
说至此，空姐来劝廖昌永关上手机……
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