【以文会友】林清玄：从简单八分钟开始，重塑你的幸福生活
八分钟的觉悟、八分钟的静心、八分钟的专注、八分钟的放松、八分钟的忘我、八分钟的天人合一、八分钟的守真抱朴。生命必定会从这八分钟改变，每天的生活也就从容而有情趣了。
Hello,好几天不见，十分想念！从公众号更新速度基本可以看出小莫的工作忙碌度。通常小莫只要晚上不忙，都会老老实实在家享受编辑莫J，但是最近小莫确实挺忙，每天头晕眼花地回到家，只想倒头就睡，连和男朋友打电话的时间都省了~~~（这样会不会被分手）呜呜~也因为把生活中的大多数时间投身于“紧急”的工作之中，忽略了许多生活中的美好，也忽略了许多不紧急却重要的事，以至于我的生活忙碌却不充实，考虑的事很多却感觉更加空虚。这让我想起年初定下的小目标：每天坚持一小时阅读，做好读书笔记；每天抄写并背诵一首诗词，做个腹有诗书气自华的女子；研究历史，让自己成为故宫研究方面的能人；抽时间旅行，去上海找大老羊，去云南找小莫黑。现在回头看看，这些小目标不是搁浅了就是搁置了，问我为什么？我肯定又会说：太忙啦，哪有时间？总想着做这些事以后会有时间，先做紧急的再说，但是这些重要的事却被紧急的事越挤越远，连生活中的快乐也被挤没了。正如林清玄说的,我们为了太多紧急的事，只好牺牲看似不甚紧急的事，例如为了加班，牺牲应有的睡眠；为了业绩，牺牲吃饭的时间；为了应酬，不能陪妻子散步；为了谋取职位，不能与朋友喝茶。确实紧急的事不能不做，奈何人生里紧急的事无穷无尽，我们的一生大半在紧急的应付中度过，到最后整个生活步调都变得很紧急了。所以小莫觉得我们的生活需要做一些不紧急却重要的事来调节，从今天起，早晨早起跑跑步，锻炼身体，听听鸟鸣；晚饭后散散步，看看夕阳，思考思考人生；闲暇时背背诗词，听听音乐，提高生活品质；假期时出去走走，探访好友，感受生活中的小美好；还有，不要忘了看看莫J，有什么心事跟小莫说说~~从被紧急围困的工作中挣脱，在浮躁生活中剥离出一颗平静的心，享受真正属于我们的小确幸和小快乐。
（作者：林清玄）
朋友约好清晨一起去爬山，下山后到家里喝茶。
清晨出发前，突然接到他的电话：“因为公司里有紧急的事，无法一起去爬山了。”
我只好像往常一样，单独去爬山。在最山顶处的石头坐定，看到台北东区的滚滚红尘，即使是清晨，在街头奔驰的汽车已经像接龙一样拥挤，从山上看起来，就像蝼蚁出洞。
这一群群的人、一排排的汽车，想必都是为了紧急的事在奔赴的吧！相较起来，像登山、喝茶这些事，真的是太不紧急了。
我们为了太多紧急的事，只好牺牲看来不甚紧急的事，例如为了加班，牺牲应有的睡眠；为了业绩，牺牲吃饭时间；为了应酬，不能陪妻子散步；为了谋取职位，不能与朋友喝茶。
确实，紧急的事不能不做，奈何人生里紧急的事无穷无尽，我们的一生大半在紧急的应付中度过，到最后整个生活步调都变得很紧急了。
生命中有许多非常重要，却一点也不紧急的事。
像每天放松的静心，从容地冥想。
像愉快地吃一顿饭，品尝茶的芳香。
像在山林海边散步，欣赏山色与云的变化。
像听雨听泉听音乐，读人读爱读闲书。
像陪父母谈昔日温馨的往事，听孩子说童稚的笑话。
……
重要的事也是说之不尽，却被紧急的事挤掉了空间，生命的空间有限，当全被紧急占满时，就像是一个停满了汽车却没有绿地的城市。
绿地是重要的，汽车是紧急的。
大树是重要的，大楼是紧急的。
白云是重要的，飞机是紧急的。
知足是重要的，欲望是紧急的。
宽心是重要的，医院是紧急的。
……
一个人如果在一天里花八个小时在追逐衣食与俗事上，是不是也能花八十分钟来思考重要的事呢？如若不行，就从八分钟开始。
八分钟的觉悟、八分钟的静心、八分钟的专注、八分钟的放松、八分钟的忘我、八分钟的天人合一、八分钟的守真抱朴。
生命必会从这八分钟改变，每天的生活也就从容而有情趣了。
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