【每日一膳】八仙茶：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

此方来源：《韩氏医通》

综合性医书。二卷。明·韩懋，撰于1522年。

上卷分绪论、六法兼施、脉诀、处方、家庭医案共五章；下卷列悬壶医案、药性裁成、方诀无隐、同类勿药计四章。韩氏发展了淳于意的医案程式，具体指出四诊对病证鉴别的重要性，创用了三子养亲汤等常用效方，在临床上对补法的运用尤有心得。书中并记载了半夏曲、霞天膏等制法。

现存明刻本、清刻本、《中国医学大成》本。1949年后有排印本。

组成：细茶500克（注1），净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

注1：细茶是茶叶的一种。茶，即从茶树上采摘的鲜叶，经过加工制成的茶叶。细茶之中，尤以绿茶和红茶最受欢迎。茶末也。如乌龙茶末，若以袋装之，则成袋泡茶。

用法：

以上各药等分研成细末，拌匀，和合一处

外加面粉，炒黄熟

密封收贮。

服用时加碎桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意。

每服3匙，白开水冲服。

功用：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

感觉像面茶

很好吃

有时偷懒，就用豆浆机搞着喝，酌情减量（严谨的话，小数点挪一位）

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