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太全了,五十多种病症穴位按摩(收藏篇)

中医养生就关注→ 医养百家谈 2023-03-08


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    1、头冷痛,天热也得戴帽子,患者头部特别怕冷,一年四季都要戴帽子。病因为虚症,炙百会穴上星穴。


    2、头冷痛,前额痛,受寒时疼痛加重,头部畏风怕冷,常要戴帽子,天冷鼻塞呼吸不利,可分辩气味,天热时症状消失,病因为气虚血瘀,炙百会穴,上星穴,拨揉风府风池穴。


    3、头目昏沉,精神不振,全身无力,病因为心理压力过大,休息不到位,点揉后溪穴3分钟,后溪为督脉之会穴,上通头部可使人精神振作。


    4、偏头痛,为少阳胆经循环不良,取小腿外侧,阳陵泉穴至光明穴,刮痧法或拨法(泻法)。


    5、酒后头痛,点揉率谷穴,颅息穴,百会穴,拔揉后头斜方肌起止点心,浅拿肩井穴。


    6、视物不清,好象被云雾遮住,病因为肝虚引起的症状,点揉太冲穴300次


    7、声音嘶哑,病因为感冒咳嗽起因咽痛,捉拿法,强刺激大椎穴,定喘穴,天突穴用捏揉法。手三里用擦法。

    8、落枕,手部落枕穴,人中穴、风府穴强刺激。 
     
    9、背痛,直取大椎穴旁开5分处,后溪穴,外关穴强刺激。病因为寒凝后背

    10、腰痛环腰一周,带脉痛,直取胆经足临泣穴,外关穴强刺激,活动腰部。
    11、腰胀,眼胀,口苦,不想饮食,睡眠不好,病为带脉病,合并肝胆症状,直取足临泣穴强刺激。


    12、肾虚性腰痛,腰俞穴配太溪穴,一手上一手下,共同点揉。  

    13、岔气,直取肝经的太冲穴,患者张口,强刺激呼出声来。

    14、臀部疼痛,直取脾经的五俞穴,病因为脾经所主之症。  

    15、小腿胀痛,直取合谷穴,病因为六腑之症,寒瘀大肠。

    16、双腿无力,腿足发麻,无力,不能正常行走,取三阴交穴后1寸。(奇穴) 

    17、大腿股四头肌麻木,灸太渊穴,病因为肺所主之症。配放血法。

    18、小腿转筋,取膀胱经委中穴,承山穴,刮痧法,病因为寒瘀腓肠肌。 

    19、足根痛,走路足根不能着地,病因为生殖系统寒症,内外踝关节下面揉法拍法。

    20、感冒初期,流鼻涕,全头刮痧,点揉合谷穴,风府风池穴。  

    21、腹泻,病因为受寒引起腹泻,大便如水,一天几次,体温正常,隔盐灸神阙穴,神效。

    22、腹泻,食物中毒,足部反射疗法。肾、肾上腺、腹腔神经丛,脾胃,结肠肝胆反射区,加补糖水盐水。


    23、夜尿多,肾虚,刮捏手小指,灸或点揉夜尿点。(小指末节中间) 

    24、痛经,点揉昆仑穴,太溪穴,拨揉踝后大筋,病因寒瘀肝脾、任冲脉。


    25、手指麻木,病为风寒瘀阻手指经络,灸少商穴外关穴。 
     
    26、手腕以下至手指稍麻木,病因为风寒入表络,灸太渊穴,全肘以下至指稍刮痧。

    27、肩周炎,手臂不能上抬,取条口穴,承山穴,强刺激,病因为寒入阳跷 

    28、肩周炎,人老体衰,筋脉失养,致使肩关节运动障碍,刮痧活血肩周,点揉强刺激天宗穴3分钟。

    29、打隔,因暴饮暴食造成膈肌痉挛,取足反射区脑垂体,胃食道,胸膈反射区。 
        
    30、打隔,病因为交感神经兴奋,造成食道收缩性反应,点揉足大趾腹中间脑垂体反应区,强刺激。

    31、肝瘀气滞,症状胸肋胀,食不下,取脾经络穴大包穴,胃经的不容穴期门穴,章门穴拿揉手法,消食化气。  

    32、胃痛,直取胃经的冲阳穴,历兑穴,强刺激,足部胃反射区,腹腔神经丛用补法。

    33、肠鸣腹胀,灸内踝下照海穴,配足部反射区腹腔神经丛,脾、肾、肝、胆结肠反射区。  

    34、胸痛,呼气吸气都痛,病因为生气所发,气会膻中,患者腹卧强口拨揉法强刺激承山穴至昆仑至太溪穴,患者痛时喊出声音来。

    35、小儿发热,足部反射区疗法,肾上腺,腹腔神经丛,结肠区揉法,全足搓捏,以双足双手出汗为度,多喝温开水。

    36、大便困难,病因为长期用泻药,致使直肠神经丛麻痹,啄法使腰骶部发热点揉承山穴、支沟穴,足部直肠,结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。 

    37、便秘,点揉腕后心经神门穴至有便意,然后再排便,可减少心脑血管意外病因为心肾不交,致使肾的司主二阴功能减弱。

    38、便秘,病因为老年阴液亏损,体液从表皮肤散失过多,肺所主功能失调,大肠与肺表里不合,刮痧疗法,重点刮手食指双侧,配肺经大肠经五输穴。

    39、旅途便意,点压手掌中心,胃肠肾反射区。 
     
    40、晕车,强刺激点揉风池穴特效。 
     

    41、鼻出血,双手中指相钩,加压5秒钟,儿童多见。

    42、眼干,症状眼干无泪,强刺激攒竹穴,睛明穴,迎香穴风府穴.

    43、气闭耳聋,病因感冒引起,取仆参穴,强刺激,特效。

    44、隆闭,症状为小便点滴不畅或不通,取足反射区下腹部,腹腔神经丛,肾及肾上腺,加强前列腺,生殖腺反射区。 
     
    45、老年前列腺病,脐下中极穴,会阴穴,常按摩有特效。

    46、突发性疝气,强刺激足反射区腹股沟3分钟,太冲穴1分钟。 
     
    47、心脑循环不好,子午流注调理方法,中午11点至1点时点揉通里穴,神门穴,晚7点至9点揉曲泽穴,郗门穴,内关穴,大陵穴,拿揉腋窝淋巴。

    48、防中风,全头刮痧保健,重点刮百会、太阳、风府、风池穴,加刮手腕至指稍,足踝至趾稍,每天保健15分钟。


    49、头 痛   
    症状:头部某点疼痛,类似脉搏跳动。做事没精神,思维迟钝。

    方法:偏头痛,多半有气郁积在心。在同侧找到痛点,用拇指轻揉,疼痛处多有结节,可揉开。也可揉搓外关穴治疗。

    50、胃 酸   
    症状:吃饭不规律,导致胃不舒服,很饿却不想吃,胃酸较多。

    方法:取坐姿,全掌用力摩擦大腿正上面,由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦3分钟。以打嗝为佳,这部位许多穴位可调节胃的功能。


    51、乳腺增生   
    症状:大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。

    方法:可敲打经络,尤其是“胆经”。用指节由大腿外侧腰下方,一直敲打到小腿外脚踝上方。每天不定时敲打3分钟。

    52、便 秘   
    症状:大便干燥,排便不畅,会造成小腹赘肉、肤色不均。

    方法:用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐,再从两侧从上往下推。每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。


    53、时差混乱   
    症状:白天犯困,效率极低,越晚越精神。晚上无法入睡,熬到凌晨;早上起不来。

    方法:“金鸡独立”能静心,身心俱调。抬一足直立,站稳后闭眼睛。每天坚持练习几分钟,一周后,“时差”就倒过来了。


    54、掉 发   
    症状:大把掉发,发色干枯,毫无光泽。

    方法:用手指肚敲打头部,又称“鸣天鼓”,可健脑护发。还可用手指肚梳头养发,每次只需两分钟,一天两次,坚持两周,就会有效。


    55、虚 胖   
    症状:整体不胖,局部臃肿,尤其是大腿、臀部和腰部,由于加班、疲劳、懒惰等原因,无法按时运动。

    方法:消除腰部“游泳圈”可于睡前平躺,用空拳敲打腰侧赘肉,每次三百下。减腿和臀部赘肉,可跪地板上爬,坚持一月,效果明显。


    56、视力下降   
    症状:由于常盯电脑,看东西模糊,眼睛干涩发痒,眼里有血丝。

    方法:耳垂上戴耳环的小孔,是“明目穴”,平常多用手指揉捏此穴,每次两分钟,揉时要闭眼睛。


    57、烦 躁   
    症状:事情多、任务重时,容易气血上涌,明明知道此刻需要平心静气,却越想越着急。

    方法:宣泄。选择你爱听的音乐,随着音乐的节奏,用十个手指肚敲打你的电脑桌敲到手微痛即可。十指连心,“十宣”穴位于此处,可宣泄心中郁结之气。


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