空调用错一身病！告诉你10个秘密，电费减半又健康！

三伏天到了，天气一天比一天热，开空调乘凉的日子也不远了。但是退休族们，你们知道吗？表面如新的空调，内部可能比马桶还脏！

空调有多脏？

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=t0524fr4kdn&width=500&height=375&auto=0

▲温馨提示：建议wifi环境下观看视频。

专家诊断：

　第一课：空调不清洗会引起什么病？

一般家庭的空调都存在散热片细菌超标问题。细菌的菌落每平方米厘米接近10万个，它会引发：

1. 导致湿疹等皮肤病；

2. 过敏性呼吸道疾病；

3. 甚至还会导致肺炎。

空调皮肤病？您中招了吗？

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=y0524g4iupq&width=500&height=375&auto=0
▲温馨提示：建议wifi环境下观看视频。

三伏天，如何正确使用空调？

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=m05245inx1b&width=500&height=375&auto=0
▲温馨提示：建议wifi环境下观看视频。

1、空调26℃最合适

室内外温差不应太大，夏天高温天气一般在35℃左右，所以26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病

2、桑拿天多开除湿功能

夏天，把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。

3、开3小时要开窗

3小时不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。

4、制冷时，风口朝上

不要让通风口的冷风直接吹在身上。

5、空调房里侧着睡

夏天睡在空调房的朋友，更是觉得一早起来嗓子干。晚上睡觉时，不妨改成侧着身体睡，避免张口呼吸致使上呼吸道的津液过多散发。

6、先开空调后关窗

打开空调，等空调里面的污染物释放以后，再关闭门窗。

7、进屋后，别着急开空调

大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会引发心脑血管疾病。

原来吹空调还有这么多学问，以前空调都用错了！赶紧告诉亲友们，一起度健康度过这个炎炎三伏天！

更多精彩

怎么每日阅读这些精彩文章

长按二维码，选择“识别图中二维码”

快速关注【退休好时光】微信公众号

拿福利 | 交朋友 | 约活动 | 

论养生 | 学知识 | 品美食 |

退休好时光会员招募了!

欢迎联系并加入中老年交友群

免费加入退休好时光，

请长按下方二维码进入，

结交更多同龄朋友，

更多福利等你拿！

“妈妈的味道”晒美食评选开始了，点击“阅读原文”直接进入报名页面，立即晒图拿奖品。