退休晨报【2017.7.15】（星期六）晨音播报版

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15七月

星期六 丁未月 癸卯日

丁酉年 【鸡年】六月廿二 巨蟹座

早天气早知道

【南京天气】

南京   27℃-35℃  多云转晴   南风4-5级

【全国主要城市天气】

北京       阵雨转阴       24℃-32℃

上海       晴转多云       28℃-36℃

广州       中雨转多云   26℃-33℃

哈尔滨    多云             22℃-32℃

沈阳       多云              23℃-32℃

石家庄   雷阵雨           24℃-34℃

天津      阴转多云        25℃-32℃

重庆      中雨转阵雨     22℃-31℃

成都      小雨               23℃-32℃

武汉      多云               28℃-34℃

杭州      晴                   27℃-36℃

昆明      大雨转小雨    16℃-24℃

南昌      晴                  28℃-36℃

海口      中雨              25℃-30℃

福州      多云              26℃-37℃

合肥      多云              27℃-36℃

长沙      晴                  29℃-36℃

西安      小雨              25℃-35℃

太原      多云转晴       21℃-32℃

郑州      中雨转阵雨   24℃-32℃

济南      雷阵雨          23℃-32℃

读心灵早餐

6个“七八”要做到：

七八杯水不要少，七八分饱要记牢，

七八果蔬不单调，七八里路要走好，

七八小时睡好觉，七八挚友常聊聊。

周末好，朋友们！

放退休好时光

一杯酒引起的中毒！

葡萄酒是个好东西啊，生活中很多人都会适当的饮用一些葡萄酒，说是特别养生，尤其女性朋友喝葡萄酒能美容养颜，滋润皮肤，然而前几日，老张喝了些家中自酿的葡萄酒，当天晚上突然感觉心跳加快、胸闷，并且视力模糊。家人发现他全身发抖，嘴唇发紫，立即拨打了120急救电话，将他送往医院。经过洗胃，老张身体才好转。医生诊断，他是因为所喝葡萄酒中甲醇超标而引起中毒！

自酿葡萄酒究竟还能不能喝？葡萄酒养生功能有哪些？如何根据需求挑选葡萄酒？今天，江苏省新海船国际贸易公司金牌讲师：王斌，做客《退休好时光》，跟大家聊聊葡萄酒怎么挑？怎么喝？今天16：05-16：25，晚上： 23:30-23:50，明天上午：8:10-8:30。锁定江苏城市频道！

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观新闻聚焦

时事瞭望

（1）中央气象台今晨发布高温橙色预警，局地可超过40℃；

（2）国务院公布黑龙江黑瞎子岛保护区等17处新建国家级自然保护区，在规定的时限内标明区界；舟山初步攻克世界难题：带鱼人工养殖成功；

3）[反腐] 吉林人大原副主任周化辰涉严重违法违纪；湖北省政协副主席刘善桥涉嫌严重违纪被免职；内蒙古巴彦淖尔市副市长贺福宝被依法决定逮捕；

4）最年轻中央候补委员刘剑去向明确，重返国投公司任职；

5）国务院食安办等九部门：严厉查处发布虚假违法保健食品广告行为；河北开展药品流通大整治，全覆盖严查农村药店诊所；

6）国家食药监总局发布10家企业10批次防晒类化妆品不合格； 

国际新闻

（1）新华社发文警告印度越界：不要执迷不悟，陷于更大的被动；

2）美国决定向罗马尼亚出售“爱国者”防空系统；美国司法部发公告：章莹颖已死亡，章莹颖家人恳求各界帮忙寻女；起诉书披露章莹颖案细节：她失踪前曾发一条短信；美国联邦大陪审团正式起诉章莹颖案嫌疑人；

3）苹果在中国业务扩张，投10亿美元在贵州建iCloud数据；

4）安倍内阁大变动，外相岸田欲退出为下任首相做准备；

5）泰国普吉大巴翻车事故致2名中国游客遇难24人受伤；

财经之眼

（1）国务院常务会议讨论通过强化创新驱动发展战略；

2）金融工作会议前瞻：或非坊间猜测一行三会合并；

3）央行调查：超六成消费者选择靠自己收入保障老年开支；

4）新华社：A股赚钱逻辑生变，资本市场产生五大新动向；

文教体娱

（1)人才流失严重，教育部再度表态规范高校“挖人大战”；

2）知情人士称中国监管机构正收集乐视相关信息；河南出土3800年前彩绘陶鸟，或见证“东夷乱夏”；北京动物园启动防暑降温，每天供应水果700余公斤帮动物解暑；

3）《猫力猫力》暑期回归，打造2017儿童剧头部内容；

4）姚明：支持球员实现个人理想，他认为对于周琦来说，休斯敦火箭队是一个不错的去处；

5）温网男单四巨头仅纳达尔掉队，费德勒仍是夺冠热门；

民生在线

1)北京市调整六项社保待遇标准，将补发基本养老金；北京创建“放心肉菜示范超市”，市民可参与投票；京承高速沿线将建六大绿地公园；

2）沪拟增150万个泊位：外环内试点适度放宽指导价；沪入伏首日沪气温或达37℃，14日前后或现极端高温；河北2岁半女童被遗忘校车内死亡；

3）广东出台意见，严厉杜绝垃圾运输车边走边撒；受广州北站升级改造影响，广清城轨推迟到明年底；

4）“全国技术能手”入川创业可补助安家费30万；

5）安徽新农合患者跨省就医在139家医院可即时结报；

（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）

养每日养生

极端高温防暑指南

1）怎么防暑降温呢？其实方法有很多：清淡饮食、增强食欲；顿顿蔬菜，天天水果；食物多样，谷类为主；足量喝水，少量多次，把含糖饮料换成白开水、茶和绿豆汤更健康。

2）伏天闷热潮湿，加上苍蝇蚊虫滋生，各种微生物都极易生长，食物容易发生腐败变质，尤其是鱼、肉、蛋、奶等，所以在伏天里首先应该注意对食物进行合理贮藏和保鲜。

赏流金岁月

男女跳探戈版《梁祝》，美翻了！

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▲温馨提示：建议wifi环境下观看视频。

旅驴友吃货

7月欢乐游

崂山

位于青岛市东部的崂山区，是山东半岛的主要山脉，最高峰崂顶海拔1133米。崂山耸立在黄海之滨，古语云：“泰山虽云高，不如东海崂”。山海相连、山光海色是其特色。 崂山是全国唯一在海边拔地崛起的山脉，有“海上第一名山”之称。

大家印象：崂山的海很清澈，崂山不仅在青岛有名。感觉应该是比较灵秀的地方，视野很好，有山有水好风光，不过道路比较崎岖。

最佳季节：5-10月。大多数人去青岛都会选择夏天，去崂山自然也是夏秋居多。崂山最好的游览时间必然是雨季有水的时候，以及树木郁郁葱葱的夏季。北九水的崂山山泉汇流，沁人心脾；避暑圣地仰口以海天一线的宽阔美丽的风景被称为看海上日出最漂亮的地方。

建议游玩：4-6小时

奇奇闻异事

古代没有空调，皇帝如何度过“三伏天”？这四种方法最常用

三伏天，是指一年之中最热的一天，最高温度逼近四十度。现在的生活水平逐渐提高，很多家庭都安装的空调，除非特定的户外工作者，如建筑工、环卫工等，大部分人都会选择在空调下度过“三伏天”。

而在古代，虽然皇帝掌握着最高的权力，几乎可以为所欲为，但由于科技条件的限制，在炎热的三伏天，皇帝都无法享受到空调的待遇。有不少人就好奇，在没有空调的古代，一国之君的皇帝，是如何度过令人备受煎熬的三伏天呢？据记载，一般有四种方法最为常用。

一、宫女日夜不停的给皇帝扇风

作为皇帝，不仅拥有后宫三千佳丽，皇宫中的所有宫女几乎也都是为他一个人服务。到了炎热的三伏天，皇帝就需要有人用扇子来扇风，以缓解燥热的程度，这个任务都是由宫女来做。

二、冰块降温

古人也很聪明，在很早的时候，就直到利用冰块进行降温。一般皇宫附近都修建了很多冰窖，在冬天的时候，命人从其他地方采集大量的冰块，然后储藏在冰窖内。三伏天的时候，皇帝就会用这些冰块来降温，那感觉估计不比现在的空调差。据清史记载，当时的北京城内共修建了18座大型冰窖，以供皇帝字啊夏天所使用。而清朝晚期，慈禧相当会享受，大部分冰块都被她给用了。

三、修建特殊的建筑进行防暑

据史料记载，在古代的皇宫中，都会修建特殊的防暑建筑，被称为“凉殿”或“水亭”，与在现在的中央空调有些相似。利用机械和重力的原理，使得建筑内的温度较低，以起到乘凉的作用。

四、到避暑山庄快活

一般来说，古代的皇帝都会在皇宫中，很少去其他地方。但在三伏天，皇帝也会选择到外地避暑，因此就会专门修建避暑的行宫，俗称“避暑山庄”，最著名的当属承德避暑山庄。它是清朝皇帝夏天避暑的圣地，甚至在此办公，前后修建了近90年。

这四种避暑方式，你最喜欢哪一种呢？

健考您脑力

考考你的文学功底!5个经典成语谜语,你能猜出几个?

一看吓一跳。(打一成语)

见死不救。(打一成语)

拜在隐者门下。(打一成语)

大海里刮风。(打一成语)

84小时。(打一成语)

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昨日答案

上期答案：桃谐音逃。讽剌慈禧临阵脱逃。

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不记得上期题目的戳这里：退休晨报【2017.7.14】（星期五）晨音播报版

观您怎么看

学会拐弯是一种大智慧

人生路上难免会遇到困难，与其死磕纠缠，拐个弯绕一绕未尝不是个好办法。

山不转，路转；路不转，人转。只要心念一转，逆境也能成机遇。只要你心里拐个弯，就会路随心而转从而超越自我，开创新的天地。

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