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退休晨报【2017.10.13】(星期五)晨音播报版

2017-10-13 退休好时光


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13十月

星期五 庚戌月 癸酉日

八月廿四 丁酉年【鸡年】天秤座


天气早知道

【南京天气】

南京   15℃-20℃      阴转阵雨     东北风3-4级

【全国主要城市天气】

北京           晴转多云            8℃-18℃

上海           阴转小雨          18℃-21℃

广州           多云                22℃-29℃

哈尔滨        多云转阵雨        1℃-11℃

沈阳           多云                  2℃-17℃

长春           小雨转多云        0℃-13℃ 

呼和浩特     晴                     1℃-12℃

石家庄        晴转多云          10℃-19℃

天津           晴转多云          11℃-19℃

重庆           阴转小雨          15℃-18℃

成都           小雨转中雨       14℃-19℃

武汉           小雨                 13℃-16℃

杭州           阴                    17℃-20℃

昆明           阵雨转小雨       16℃-23℃

南昌           阴                    17℃-20℃

海口           多云                 24℃-29℃

福州           阴                    23℃-28℃

合肥           阴                    14℃-17℃

长沙           阴                    14℃-17℃

西安           小雨转阴            9℃-14℃

太原           多云                   5℃-17℃

郑州           多云转晴           13℃-19℃

济南           多云转晴           12℃-20℃

心灵早餐

老年十贵

做人以善心为贵

生活以适意为贵

人品以正直为贵

待人以坦诚为贵

言语以谦和为贵

学问以专精为贵

家庭以和睦为贵

情感以真挚为贵

身体以健康为贵

养生以心静为贵

早上好,退休族!


退休好时光

全民厨房·有机板栗烧仔鸡

秋天的栗子香又甜,是众多果实中最好吃的,因为它不仅口感鲜美而且营养丰富,是一种上好的秋天养生补品!香甜粉糯的有机板栗,酥烂入味的仔鸡肉,全是你最喜欢的食材!闭着眼睛随便夹一口,都是惊喜!

今天的全民厨房来了一位懂得养生,喜欢钻研有机食材的年轻美女大厨!心灵手巧的她带来一幅关于美食的油画,一道营养绿色的有机菜肴,开启一段追寻健康的平凡之旅!今天的全民厨房就要欢乐登场啦!今天16:05-16:25,晚上: 23:30-23:50,明天上午:8:10-8:30锁定江苏城市频道,退休好时光·全民厨房!不见不散!

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新闻聚焦

时事瞭望

1)国务院扶贫办主任刘永富:中国脱贫攻坚获历史性突破,贫困县数量首次减少,重点瞄准深度贫困地区,各地各部门打出“组合拳”;十九大新闻中心正式开始对外接待服务;

2)我国自研的解放牌智能卡车完成高速公路测试,标志着国内商用车首次在高速公路环境下实现智能驾驶功能的应用;我国首条千吨级碳纤维生产线在连云港投产,标志着我国高端碳纤维产业化实现新突破;长沙“巨人稻”试种成功,预计亩产突破一吨;

3)上海等多地成立国有住房租赁公司,武汉组建第一批5家国有住房租赁平台;

4)江苏80后基层女会计贪污公款逾千万,800万用于美容;

5)银川一砂石厂非法采矿破坏环境,砂石厂及法定代表人被判赔偿6544万;  

6)北方气温大跳水,北京、天津、河北等地出现了较强降雨,青海、内蒙古等地甚至迎来今秋首场降雪;



国际新闻

1)美导弹驱逐舰进入中国西沙领海,外交部:中方予以警告驱离;国际货币基金组织首席经济学家奥布斯特费尔德:中国经济增长势头强劲,对全球经济增长贡献巨大; 

2)我国学者在美国发现侵华日军发动细菌战新档案,这些新发现有效填补了国内所藏细菌战档案的空白,具有重要的史证价值;

3)土耳其总统批美暂停在土签证服务并表态将“以牙还牙”; 

4)特朗普政府将正式宣布废除《清洁电力计划》;西班牙加泰罗尼亚自治区宣布推迟独立;

5)日本福岛核事故原告方胜诉,2900人获赔4.9亿日元(约合2950万元人民币);

6)伊拉克库尔德民兵组织在伊北部击毙多名“伊斯兰国”武装人员;



财经之眼

1)中国工商银行进入印尼市场10年利润增长近百倍;人民币中间价大涨432基点报6.5841 迎来两连升;

2)房地产调控长效机制正在制定,楼市长假遇冷;

3)证券发行办法修订:网下配售至少40%分配给社保等;

4)阿里巴巴市值再次超过亚马逊,达到4700亿美元;



文教体娱

1)新规严管医药贿赂、新药上市,部分“金牌销售”转行;

2)向中小学生网络欺凌说“不”,上海发布30条指南;

3)中国-商洛(洛南)首届国际涂鸦大赛落幕,玫瑰小镇盛装展新颜;

4)吴迪携吴易昺闯入上海网球大师赛男双次轮;2017年中国跆拳道公开赛11月“约战”西安;世预赛-阿根廷3-1客胜直接晋级世界杯,巴西3-0胜智利。



民生在线

1)国庆北京楼市网签量创新低;北京市新增便民网点1113个;北京新机场南航基地开建;

2)上海:涉贿药企两年内不得参加集中采购;松浦大桥将成黄浦江上首座“慢行桥”,就此进入正式改造阶段;

3)穗积分入户今起接受申请,新修订积分目录210多项;

4)10月起,江苏沿海渔港全面推行实施电子签证;

5)湖北支持返乡下乡人员创业,最高可获20万扶持;山西:PM2.5降幅不达标将问责市委书记、市长。

(来源:腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富)

每日养生

坚持有氧运动和无氧运动相结合

1)坚持有氧运动和无氧运动相结合,每周不少于三次;短期运动不会有明显的效果,一定要养成运动习惯,慢跑、骑自行车、游泳等都比较有效。坚持锻炼有助于消耗体脂肪,恢复体力,达到吃动平衡。

2)紫薯之所以呈现出紫红色,是因为紫薯中含有丰富的花青素,这也是普通红薯比不上的。花青素也是一种强有力的抗氧化剂,其清除自由基的能力比维生素C、维生素E都强。


流金岁月

60年后,凤凰传奇再唱《歌唱二小放牛郎》,太感人了!

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▲温馨提示:建议wifi环境下观看视频。


驴友吃货

南澳岛

南澳岛是广东省唯一的海岛县,也是汕头市唯一的下辖县,早在明朝就已有“海上互市”的称号。 蓝天、碧海、绿岛、金沙、白浪是南澳生态旅游的主色调,登海岛、住海滨、沐海风、浴海水、品海鲜是各方旅游者上岛旅游的最优选择。其中被誉为"东方夏威夷"的青澳湾是我国少见的浅海沙滩,沙质洁白,海水清净无污染,是广东省两个A级沐浴海滩之一。 另外,南澳人文历史悠久,文物古迹众多,目前已发现文物古迹50多处,寺庙30多处。展南亭、宋井、金银岛、总兵府,以及黄花山森林公园、青澳湾和风电场,散落在这座葫芦形的岛屿上,向旅游者展现着她的魅力。 除了游览景点,只在南澳岛观海,也是极好地的选择。早晨去看那旭日东升——阳光透过云彩把海滩照亮,海水在阳光的辉照之下渐渐的变红,风起的时候荡起一片粼粼的金光,像是铺满了黄金;又或者在傍晚赏满天红霞,看一页页渔船从远处悠悠归来…… 南澳岛独特的地理位置,还为其带来了极丰富多样的海洋资源,海鲜种类数不胜数,可以称得上是海味爱好者的天堂。

最佳季节:4、5月和9、10月最佳。夏季最佳,岛上海风习习,又可下海嬉水,是极好的避暑之地。但夏季上岛应注意避开台风。 春秋季气候宜人,除了下海游泳,还可品尝应季海鲜。 冬季游客较少,由于海水温度偏低,不适宜下水。

建议游玩:2

奇闻异事

蒋介石后代首次提出“两蒋”棺材移灵大陆,3句话感动中国人

蒋经国一生最大的错误,也许就是提携了李登辉。李登辉一上台就开始对“两蒋”不敬,把他们的雕像摘掉。10多年前,蒋介石逝世,为缅怀其功绩,人们大塑雕像。10年后,大批雕像倒掉。历史波诡云谲。据媒体报道,最初,两蒋铜像共有4.5万尊,经过李登辉的“去蒋化”运动,如今已剩者寥寥,多迁移两蒋寝陵。李登辉掌权后,小人极尽铜像侮辱之能事,现场惨不忍睹,令人唏嘘。

(慈湖铜像)

蒋家后代不愿看到先人受辱,提出了移灵大陆的想法。

最先明确提出此建议的是蒋纬国。1996年7月,蒋纬国在小组会议上,首次提出“奉安故土”,建议成立已故蒋介石蒋经国父子移灵筹备委员会。“切望父灵能回到家园,与先人同在。”蒋纬国说,父亲逝世前交代后人,棺材暂厝磁湖,“那儿最像老家”,待时机成熟一定迁回大陆安葬。蒋经国的遗愿也是有朝一日回奉化老家安葬,“葬于母亲身旁,生生世世再也不离开她老人家”。

(倒蒋运动)

80岁的白发老头蒋纬国,一语引爆舆论,两蒋移灵立即成当时关注的话题。据蒋介石的曾孙蒋友柏著述,两蒋灵柩回老家安葬,最难解决的问题是两蒋的身份问题。

若以国民党已故领导人的身份移灵,实际操作方面是可行的,但此身份不很符合两蒋遗愿;若以“民国已故总统”身份移灵安葬,实际操作上又不太现实,当时条件还不太成熟。对此,蒋介石的第三个孙子蒋孝勇表示,移灵问题是家事,没有必要政治化。



考您脑力

最新看图猜祝福又来了,

今天的一共有三句话,

非常重要,

最晚要在今明两天内,

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愿幸福安康永伴您!

昨日答案

上期答案:网络世界茶仙翁

不记得上期题目的戳这里:退休晨报【2017.10.12】(星期四)晨音播报版


您怎么看

怎么给第三代传授“不吃亏”教育?

日前有媒体报道,武汉周女士准备在今年9月把儿子小磊送入幼儿园,但7月小磊过生日当天,爷爷奶奶从老家赶来接走了孙子。一个月后,周女士才终于见到了小磊,却发现原本还算乖巧的儿子变得傲娇起来,不满足他的要求,他就挥舞拳头表达不满,还学会了躺在地上哭闹耍赖。原来为了让小磊适应即将到来的幼儿园生活,在与其他小朋友的相处中不吃亏,爷爷奶奶每天通过“实战”演练。对于爷爷奶奶的这种教育,你怎么看?孩子究竟该不该吃亏?我们又该如何教导儿女的下一代?

在留言里写出你的观点,并转发《退休晨报》。愿幸福安康永伴您!



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4、算算自己能活多久!据说这是最新公布的“寿命计算器”

5、退休晨报【2017.10.12】(星期四)晨音播报版

6、最新号召:退休后,到孙子、外孙家去,到可以干活的地方去!精辟!


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