退休晨报【2017.10.26】（星期四）晨音播报版
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26十月星期四 庚戌月 丙戌日
九月初九 丁酉年【鸡年】天蝎座
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养生八不
不生气，不着急，
不偏食，不吸烟，
不饮酒，不多欲，
不过劳，不纵欲。
早上好，退休族！
秋之鲜，蟹知道！
秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。每年9~10月正是螃蟹黄多油满之时，所以有美食家说：“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。 昨天我们聊了螃蟹的风流韵事，而如何“吃”螃蟹还是很有讲究的！
你会挑蟹选蟹吗？你知道如何清洗烹饪出来的螃蟹最健康美味吗？今天，全国营养培训机构联合会秘书长：徐小宁，做客退休好时光，和电视机前的您共话食蟹！今天16：05-16：25，晚上： 23:30-23:50，锁定江苏城市频道，退休好时光！
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观
时事瞭望
1）新一届中央委员会和中央纪律检查委员会名单公布；主席主持中国共产党第十九次全国代表大会，2336名代表和特邀代表出席会议，通过关于十八届中央委员会报告的决议、关于十八届中央纪律检查委员会工作报告的决议、关于《中国共产党章程（修正案）》的决议；新时代中国特色社会主义思想写入党章；中国共产党第十九次全国代表大会中央政治局常委于25日11时45分许同中外记者见面。
2）国务院令：修改部分行政法规，对《植物检疫条例》等15部行政法规的部分条款予以修改；中财办副主任、环保部部长答记者问，把2%国土还给大熊猫、东北虎；
3）[反腐] 最高人民法院追授方金刚同志“全国优秀法官”荣誉称号，10月17日在工作中突发疾病，经抢救无效不幸因公殉职；
4）中国科学家在一维量子液体研究领域获重要进展，在国际上首次得到了一维有限温多温体系统在经典气体和量子液体之间转变的量子临界性质；中国科学家培育出基因编辑瘦肉猪脂肪减少24%；
5）环保部部长：生态文明建设生态环境保护新目标；多方举措防止污染卷土重来；
6）发改委将开展供水、供气、供暖等领域价格重点检查；安监总局：“十三五”期间拟制定安全生产标准362项；
7）住房租赁管理条例立法加速， 年度成交额或达1.8万亿；
8）[军事] 中企打破美国垄断，造出航空发动机核心部件；
9）[港澳] 《国歌法》建一系列制度，适用于港澳特别行政区；香港9月通胀放缓至1.4%，学者料通胀短期内微升；澳门：首届新濠杯“汉语英雄”汉语知识大赛落幕；
国际新闻
1）外媒聚焦中国共产党第十九次全国代表大会：中国细绘蓝图，追求“美好生活”；第七次中国-东盟防长非正式会晤在菲律宾举行；
2）日本众院大选执政联盟获胜 ，安倍政权将继续执政；
3）英国五大企业协会促尽快达成“脱欧”过渡协议；调查显示英国年轻人对“脱欧”不满；
4）美国务卿4个月两访海湾国家，劝和背后藏“机关”；新闻分析：美出售顶尖航母设备，意图拉拢印度；
5）朴槿惠案进展：韩法院最快本周指定国选律师辩护；
6）法国计划2018年削减社会保险赤字30亿欧元；民调显示马克龙10月支持率略下滑， 但仍然备受信赖；全球首列智轨列车实现上路运行，未来可无人驾驶；
7）巴基斯坦准军事部队击毙一个新兴恐怖组织的头目；
8）俄媒：俄空军最晚不迟于2020年部署S500导弹系统。
财经之眼
1）央行近两年来首净购入外汇，中国成功逆转资本外流；
2）180家公司预报年度业绩，超六成预计净利增长；
3）银监会多措并举，严控系统性金融风险；
文教体娱
1）教育部：高校信息公开年度报告应于10月31日前公布；古藏文抄本领域首部文献注解本图书出版发行；
2）全国花鼓戏优秀剧目展演长沙闭幕，7000余观众共享盛宴；
3）四川黄龙景区迎今年入秋第一场雪，银装素裹宛若水墨画；
4）安切洛蒂入主广州几成定局，七星恒大迎大规模洗牌；英超劲旅1.5亿砸不出成绩，想跟广州恒大抢主教练。
民生在线
1）北京市医管局儿科协同发展中心和消化科协同发展中心正式成立；南二环边“雨水花园”昨起开放；
2）上海：更高标准更严要求构建“舌尖上的安全”体系；
3）粤突发环境事件应急新规发布；开阳高速将扩建为8车道；
4) 西安在全市范围内开展网络订餐食品安全专项整治工作，近期下线66家问题入网餐饮服务经营者。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
手脚冰凉的人少吃寒凉食物
1）爱抽筋的人平时应注意以下几点：驱寒保暖；注意睡眠姿势；走路或运动时间不可过长；适当参加体育锻炼；适当补钙。
2）手脚冰凉的人少吃寒凉食物。除了冰淇淋、冰水以外，还要注意也应少吃西瓜、绿豆、鸭血等凉性食物。
赏流金岁月
中国知青大联欢，太震撼了！看着看着就哭了！！
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（提醒：建议在WiFi环境下观看视频）
属于我们全体知青的歌，请通知全体知青收看！