退休晨报【2017.11.06】（星期一）晨音播报版
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06十一月星期一 庚戌月 丁酉日
九月十八 丁酉年【鸡年】天蝎座
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退休九大健康生活方式
少吃肉，晒太阳；
雨中行，常唱歌；
饭后息，挺起胸；
静坐思，天伦乐；
步当车。
早上好，退休族！
老年人如何正确体检？！
退休后，身体机能都走下坡路，埋在身体里的各种健康隐患也慢慢显现！退休后舍得吃舍得玩，但不少人对体检这件重要事并不很上心，还有不少误区。今天我们就和专家一起来认真聊聊体检这件事！
每个年龄段应该对应哪个部位体检？中老年人该多久体检一次？中老年人该做哪些专项体检？体检前有哪些注意事项？防癌体检应该重视哪些项目？今天，解放军南京总医院门诊部副主任医师：钟勇，教您如何正确体检！今天16：05-16：25，晚上： 23:30-23:50，锁定江苏城市频道，退休好时光！
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观
时事瞭望
1）领导人讲述精准扶贫这4年，全面建成小康社会，一个不能少；共同富裕路上，一个不能掉队；将出席APEC会议并访问越南老挝；
2）总理在中南海紫光阁会见美国泰拉能源公司董事长、微软公司创始人比尔-盖茨，要努力确保新一代核电技术安全可靠有效；刑法修正案十表决通过，侮辱国歌情节严重的最高可判三年；反不正当竞争法修订草案表决通过，刷单、炒信最高罚两百万；
3）[反腐]湖北师范大学原党委书记丁么明涉嫌严重违纪接受审查；湖北省政府副秘书长贺盛有涉嫌严重违纪接受审查；孙政才被罢免全国人大代表职务；
4）七常委从上海离开三天后，上海书记瞻仰中共一大会址；新任广东省委书记瞻仰中共三大会址、进社区调研；
5）环保部对环境监测数据造假“零容忍”，建立环境监测数据弄虚作假防范和惩治机制；
6）我国取消会计从业资格证，做假账将不得再从事会计工作；
7）中国作家在瑞士花7万品尝天价威士忌，居然是假货，瑞士老板不远万里道歉；
8）[军事]中国防空反导能力走向世界一流；近日我国第27批护航编队在亚丁湾安全护送我国多艘远洋渔船；
9）[港澳] 一带一路”先锋论坛在香港举行，聚焦欧亚合作；《国歌法》列入香港基本法，特首：尊重国歌，国民有责；
10）[台湾]台湾企业在沪搭建平台助力两岸青年圆“文创梦”；两岸文博会“带路”，台青年“登陆”成亮点；两岸机械电子业者在台交流洽谈产业合作。
国际新闻
1）中国红十字会向叙利亚提供人道主义援助，在近一周的时间内，红十字会援外项目组向叙方提供了大型移动医院、疫苗；
2）白宫消息：特朗普将延长亚洲之行，出席东亚峰会；美方愿与中方合作促进地区和世界的繁荣稳定；外媒：英拉已向多国寻求庇护，将打破沉默；
3）俄能源部长：美国新制裁不会影响俄罗斯本土石油生产
4）默克尔连续7年位居福布斯最具影响力女性榜首；
5）日本国会前4万人集会反对安倍“修宪”；
6）德国前总统在中国找到了新工作，武尔夫的新工作是非政府组织“全球中小企业联盟”的负责人；
7）法国监狱人满为患，马克龙宣布成立公益劳管局应对；
8）英国物理学家斯蒂芬-霍金认为，人工智能飞速发展会对人类命运构成威胁；
9）韩国总统文在寅率新一批高官集体“晒家底”，平均资产上千万；
10）联合国：全球1500万少女曾遭性侵，仅1%向专业渠道求助。
财经之眼
1）发改委：将研究调整“限塑令”， 延伸至电商快递等新兴领域；
2）三部门联合加强房地产领域反洗钱工作；各地普遍增加租赁住房土地供应，10月土地成交量及出让金同比双涨；
3）五粮液启动收购计划：不考虑20亿以下企业；
4）多部门出招规范“双11”要求不得先涨价后打折。
文教体娱
1）萌文化为何流行：二次元、治愈系与成人的“儿童化”；
2）周梅森否认《人民的名义》抄袭：未接到诉讼文书；
3）小学文凭山东男子伪造清华学历，出任总经理月薪7万；
4）曝上港加入安切洛蒂争夺战，千万欧年薪PK恒大权健；前意甲主帅执教权健达成协议，卡纳瓦罗赴恒大。
民生在线
1）北京圆明园外最大违建群拆除完毕；三河热电厂向通州供热规模扩大；
2）29条上海落叶景观道路，本月下旬或将进入最佳观赏期；
3）深圳首批持证高级家庭医生出炉；广州国际创新节月底开幕；
4）为保障老百姓饮用水安全，十堰将位于黄龙滩水库里使用了41年的黄龙码头永久关闭；
5）甘肃省第一次全国地理国情普查主要成果公布；2020年底前兰州市城区范围先行实施垃圾强制分类。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
豆类食物健齿
1）健脾益气。可吃具有健脾益气生津功效的食物，如太子参、莲藕、沙参、玉竹、猪肉、鸡肉、莲子等。
2）豆类食物健齿。扁豆、蚕豆等食物富含磷，磷是骨骼和牙齿的必要成分，能促进牙齿的健康生长和牙床的健康发育；磷酸盐可以形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。
赏流金岁月
中国知青大联欢，太震撼了！看着看着就哭了！！
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（提醒：建议在WiFi环境下观看视频）
属于我们全体知青的歌，请通知全体知青收看！