退休晨报【2017.11.20】（星期一）晨音播报版
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20十一月星期一 辛亥月 辛亥日
十月初三 丁酉年【鸡年】天蝎座
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北京 晴转多云 -3℃-10℃
上海 小雨转多云 8℃-11℃
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沈阳 晴 -5℃-4℃
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成都 多云转小雨 8℃-13℃
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昆明 多云转阵雨 10℃-21℃
南昌 小雨 8℃-12℃
海口 阵雨 20℃-23℃
福州 小雨 14℃-16℃
合肥 多云 3℃-13℃
长沙 阴 6℃-11℃
西安 阴 2℃-10℃
太原 晴 -6℃-9℃
郑州 晴 3℃-11℃
济南 晴 0℃-9℃
健康长寿之乐，天伦亲情之乐；
读书学习之乐，思维想象之乐；
广交朋友之乐，助人为乐之乐；
宽容大度之乐，与世无争之乐；
游历天下之乐，知足常乐之乐。
早上好，退休族！
腌菜都致癌吗?美味健康怎样兼得?
提起腌菜，不少人都避而远之。腌菜致癌的新闻不断，其营养价值也被质疑。但专家却告诉我们，腌菜也有着新鲜蔬菜不可比的营养价值。究竟吃腌菜有没有危险？食用、选购腌菜要注意哪些问题？
国家卫生部中医肿瘤培训专家、南京中医药大学教授、博导、肿瘤研究所副所长、江苏省中医院主任医师：徐力，做客退休好时光，跟我们讲讲如何安全吃腌菜！今天16：05-16：25，晚上： 23:30-23:50，锁定江苏城市频道，退休好时光！
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观
时事瞭望
1）张高丽在环保部调研：坚决打好污染防治攻坚战；王沪宁：更好构筑中国精神、中国价值、中国力量；国务院印发《划转部分国有资本充实社保基金实施方案》；
2）“中国发展和世界意义”国际智库研讨会日前在京举行，有来自31个国家的知名智库和国际组织的代表出席；西藏林芝米林县发生6.9级地震，致部分房屋震裂，武警交通部队专业力量展开救援，震中位于大峡谷核心无人区；
3）[反腐] 东三省5年查处违法违规用地2479件，涉款3.59亿；
4）浙江水稻新纪录紧追袁隆平，亩产破1000公斤，不仅产量高，而且稻米口感好；
5）石（家庄）济（南）客专预计12月通车，正线全长310.2公里，沿线共设11个车站；CRH3A型动车组亮相西北，即将在西成高铁运行；
6）久居海外的著名中国问题专家郑永年把户口迁回老家余姚郑洋村；
7）31款不良手机软件下架处理，涉及违规收集使用用户个人信息、恶意“吸费”、强行捆绑推广其他应用软件等问题；桃江通报肺结核事件：对是否有失渎职行为展开调查；
8）[军事] 国防部新闻局：中俄将举行联合反导计算机演习；歼-31指标披露，内置6枚导弹，作战半径优于F-35；中国陆军启动组建19支维和待命部队；
9）[港澳] 香港圣诞气氛渐浓，各大商场装饰一新；梁振英：大湾区规划应突出各自制度和产业优势；
10）[台湾] 台十几个“邦交国”正排队等着跟大陆建交，台陆委会：不特别评论。
国际新闻
1）联合国波恩气候变化大会：低碳和中国成关键词；
2）美方声称美台军舰互访符合一个中国政策，中方强硬表态：中方一贯坚决反对美台进行任何形式的官方往来和军事联系，敦促美方慎重妥善处理涉台问题；
3）美第一夫人发文回顾访华之旅，特意致谢中国；
4）津巴布韦执政党高层：穆加贝再顽固也得下台；穆加贝遭软禁后，在一所大学的毕业典礼上首次公开露面；
6）大众欲成电动车领域领导者，未来5年或投825亿美元；
7）欧洲最大的电气工程和电子公司——西门子宣布将在全球范围内裁员6900人；
8）日本开始将福岛核事故废弃物运入福岛县富冈町的处理场处理，总计约有20万吨。
财经之眼
1）人民日报：一切为了投资者，证监会推出一系列举措；
2）首次房地产违规跨省大检查启动，多地掀严查风暴；
3）前9个月中国软件产业业务收入达3.98万亿；
4）上海房价纪录刷新：汤臣一品每平34万，总价2.05亿。
文教体娱
1）清华大学等494所学校获授首届全国文明校园称号；清华教授：积极健康心理成未来人才核心要素；
2）中国被盗（丢失）文物信息发布平台正式上线，公众可在线举报；
3）距期中考试还有3天，10岁女生喝农药死亡，江苏丰县教育局通报：正调查；
4）斯诺克上海大师赛开打，卫冕冠军丁俊晖意外退赛，伤病外另有隐情出场费成难言之隐；
5）国乒男队5将爆发12-0横扫日韩；2017中羽赛谌龙2：1击败石宇奇进军四强；中国女足新帅：尝试新打法，踢出漂亮球。
民生在线
1）北京5年内供应1000公顷集体土地建租赁房，单次租期不得超10年；北京三万余乡村教师获生活补助，城乡师资水平差距进一步缩小；
2）上海：垃圾分类实效作为党政机关考核重要指标；沪首批住房租赁企业可一站式提取公积金付房租；
3）前海合作区规划有发达的城际轨道交通，可实现前海与香港、广州、东莞、惠州、珠海等城市1小时直达；
4）湖南省卫计委通报桃江四中肺结核疫情：确诊29例；
5）浙江温州：中医药知识进校园，小学生近距离观察中药材。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
腰、臀、膝和颈疼痛
1）腰、臀、膝和颈疼痛。长时间伏案工作或者久坐看电视等不良生活方式，容易导致身体多部位肌肉酸痛。最佳锻炼：针对相关部位肌肉的力量训练和拉伸练习。
2）生活很难尽如人意，每个人都逃不开情绪的困扰，要学会适时给心灵“排毒”，避免被它牵着鼻子走。建议每天睡前回想3件值得高兴和感激的事，能让你对美好的事物变敏感。
赏流金岁月
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里约热内卢
里约热内卢位于巴西国土的东南部,在向北伸入的瓜纳巴拉湾西岸,经过400多年的发展,里约热内卢已经成为仅次于圣保罗的特大城市和工商业、金融中心，与桑托斯港并列的最大外贸港口，并且集中了巴西最著名的博物馆，拥有拉丁美洲最大的图书馆、世界最大的足球场，以及全国最大的公园、植物园等。耸立在瓜纳巴拉湾南口的两座状如面包的山峰（奥库卡山）是里约热内卢的标志。乘电缆车登上海拔395米的山顶，举目远眺，美丽的里约热内卢城尽收眼底：瓜纳巴拉湾波光粼粼，白帆点点；湾畔绵延的海滩上银沙耀目，游人如蚁，太阳伞如朵朵鲜花盛开；宽阔的海滨大道一直伸向看不见的尽头，来往汽车穿梭不绝 ，面海而立的现代化楼群密密麻麻......
最佳季节：4月-10月最佳。 里约热内卢位于南半球，其冬夏与北半球相反，每年6月底到9月底为冬季。12月底到3月底为夏季，可以穿着夏装、甚至泳装在街上和海滩上大摇大摆。1月和2月温度最高，日照强度大，户外活动要做好防暑措施。当地夏季是旅游旺季，如果想避开人潮和摄氏37度以上高温的话，4到10月是比较好的时间。另外，每年2月为狂欢节，此时世界各地的游客蜂拥而至，城市的接待能力有限，须提前作好各项准备。
建议游玩：3天
这支没有祖国的军队，在泰国北部建了一个村，家家门口挂着中国结
由古至今，战事无数，大大小小，形式各异，倒是都脱不了两种：外战，是为家园；内战，是为政权。
“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”。这大概是自古以来所有奋勇杀敌的将士们刻在心底的一种悲壮，他们冒着丧失生存机会的风险，渴望换回一丝有尊严的生活的可能。胜败兵家常事，他们可以输了政权，却万不可输了家园。
可有这么一支队伍，他们曾与日寇浴血奋战，赢得了家园，却在政权之争中，被家园流放，成了祖国的一个弃儿，永远的蜷缩在了祖国西南角的异国，这便是国民党93师。
抗日期间，在师长吕国铨的带领下，国民党93师参加了中国远征军，于缅甸支援英缅军，征战1500余里，取得了仁安羌解围战、东枝收复战等胜利。那时的他们，站在异国的土地上，瞭望着东北方，那是他们为之披上血衣的祖国大陆。
抗战胜利后的93师，理应是保卫家园的民族英雄，却在兴奋还未冷却之时，转入内战，曾经的战友变为了敌人，曾向往的生活也无限延期。可至少，无论输赢，他们都不会再失了家园。
不曾想，湖南战败后，节节退败的93师一路南下，终于退出了国界，来到了缅甸和泰国、老挝的交界处。彼时已是1949，他们听闻对方已取得了胜利，建立了新中国，没有关系，无论输赢，他们只想要回到中国。可天不遂人愿，1950年的除夕也，祖国万家灯火，93师在忍受着热带地区的潮湿炎热的气候中，进入了缅甸的领土。
曾经，他们在此为国奋战，取得胜利，如今，他们被遗弃至此，台湾不收他们，大陆也不要他们。
然而对于异国来说，他们也是不速之客。缅甸政府不想接纳他们，无奈至极的93师为了生存，只得再次与缅甸政府军开战。战胜后，终是在金三角有了一方容身之处。
与此同时，当初遗弃自己的将领的国民党军陆军中将李弥，见93师竟自己于金三角站住了脚跟，又动起了以中国边界为基础，反攻大陆的念头。93师早已厌战，一心只想回国，但如若祖国已遗弃自己，打回去是否是最后一丝希望？那就打吧。
可常年的流亡早已让这支疲惫不堪的军队不如往年的勇猛，最终仍是被解放军打退回缅甸。而此时的缅甸政府为了赶走这支不速之客，一方面与印度合作，另一方面请来了雇佣军。93师只得为了容身之所再次杀敌，最终获得惨胜，缅甸只得求助联合国。最终，李弥带走了93师的老弱病残，却仍留下了军队主力。回大陆的要求也被无情驳回，于是，这支军队终是如亡魂般困在了金三角。
60年代过去，缅甸曾提出收编93师，但他们是中国人啊，怎能加入别的国籍。
70年代到来时，93师的老兵已过花甲之年。最终，这支祖国的弃儿撤到了泰国在金三角的领土美斯乐镇，终于对祖国死了心，在泰国国王拉玛九世亲自招安后，93师向泰国政府交出了曾卫国的作战武器，至此，全体将士和所有眷属都加入了泰国国籍。终于，他们似乎也放弃了祖国，可美斯乐那家家户户门口大红色的对联与灯笼，又似乎在诉说着什么早已千疮百孔的渴望。
“孤儿是我们的名字，回家是梦里的呼唤”，时过境迁，如今，93师的老兵子嗣们仍生活在美斯乐，改变的只是那里建起的93师博物馆，以及馆内萦绕的泣血之歌：
在遥远的中南半岛
有几个小小的村落
有一群中国人在那里生活
流落的中华儿女在别人的土地上日子难过
饱受战争的折磨
关心她美斯乐看我们该做些什么
帮助她美斯乐看我们能做些什么
一张图猜7个成语，
全部是有意思的表情哦！
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不记得上期题目的戳这里:退休晨报【2017.11.19】（星期日）晨音播报版
一位33岁的计算机工程师，因常年精神处于高度紧张中，导致整夜睡不着。于是，为睡觉她放弃年薪40万的工作。这样的事情要是放到过去，不免被世俗奉为“傻缺”。但对于一个生活节奏超凡，人生目标恍惚的现代社会，这好像又迎合着某种情绪。于是，有唏嘘的，有高潮的，但终究难以逃离生活对于人生的驱赶。
说到底，“生与谋生”的博弈历来是每一个人要面对的问题。年薪四十万很诱惑，睡不好觉很痛苦，到底该怎么选？或许不同的人有不同的答案。作为过来人的退休族，您是怎么看的呢？请畅所欲言！
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1、身体各器官的杀手都只有一个字！躲过它，救救你垂危的器官！
2、每一次生气，对身体都是一次地震：气出这些病！看完再也不敢生气了！
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